@ Nckiie dank je, ben weer in de polder gearriveerd. Heb er een en ander over nagelezen vanochtend had er nog nooit van gehoord. Maar heb er niet zoveel last van, iedereen staat altijd te kijken dat ik op grond zittende zo mijn voeten in mijn nek leg, me met mijn handen opdruk en een stukje op mijn handen loop.
Vanmorgen wel naar de fitness geweest, daar rustig aan gedaan omdat ik zo moe was afgelopen week. 2/3e van wat ik normaal doe. Was toch maar mooi 30 min cardiotraining en 2427 kg getild bij krachttraining ;-)
smmiddags lekker een half uurtje geslapen op de bank.
We waren maar met twee en vonden het te koud buiten. Wij hebben binnen op de ergometer intervaltraining gedaan. Ging moeizaam maar uiteindelijk toch net wat meer meters geroeid dan twee weken geleden.
Ikea in Nederland is klein, vol ingericht en erg druk we komen vaak bij diverse Ikea winkels Scandinavië en Zweden. In Zweden is de Ikea gelijkvloers 3 - 4 zo groot gebouwd en opgezet en kan je rustig rond lopen en zit je niet direct in elkaars nek te hijgen. Zoals alles in Nederland ... druk en vol!
Wat zijn jullie actief! Alleen douchen is voor mij nu nog topsport, maar ja net flink ziek geweest... probeer nu wel weer het fietsen (hometrainer) op te pakken, en de krachtoefeningen... heb nog lood in de spieren maar het begin is er :-)
Ben ook hypermobiel en overbelast de gewrichten ook snel, kan echter ook komen door de reuma (RA). Heb als kind lang op turnen gezeten..
Ik zou de Ikea ook topsport vinden! Lijkt me leuk voor de loopfiets... dat gaat dan mooi snel, moet het alleen niet te druk zijn ;-)
Ik heb sinds een paar maanden een loopfiets, is echt ideaal op fietspaden, in het ziekenhuis en ook in winkels... merk dat ik met die loopfiets meer rust heb om rustig om me heen te kijken, en dan is het ook niet erg als er een rij bij de kassa staat, kan rustig blijven zitten. Ik gebruikte eerst een rollator, maar vind een loopfiets toch wel fijner:
@ Nckiie dank je, ben weer in de polder gearriveerd. Heb er een en ander over nagelezen vanochtend had er nog nooit van gehoord. Maar heb er niet zoveel last van, iedereen staat altijd te kijken dat ik op grond zittende zo mijn voeten in mijn nek leg, me met mijn handen opdruk en een stukje op mijn handen loop.
Vanochtend een uurtje naar de fysio training geweest, morgenochtend 07u30 weer zwemmen.
Vanmorgen wel naar de fitness geweest, daar rustig aan gedaan omdat ik zo moe was afgelopen week. 2/3e van wat ik normaal doe. Was toch maar mooi 30 min cardiotraining en 2427 kg getild bij krachttraining ;-)
smmiddags lekker een half uurtje geslapen op de bank.
Komende week nogmaals dit 2/3e rondje
We waren maar met twee en vonden het te koud buiten. Wij hebben binnen op de ergometer intervaltraining gedaan. Ging moeizaam maar uiteindelijk toch net wat meer meters geroeid dan twee weken geleden.
Rondje Ikea winkel ...het was erg druk, dat is meestal op zondag, het is bijna topsport zo een rondje...kopje koffie genomen.
Vandaag uurtje fysio training, bloed lab voor controle en morgen weer Zwemmen,
Dat is topsport, Marcus! Hahaha Ben altijd bekaf bij Ikea.
Ikea in Nederland is klein, vol ingericht en erg druk we komen vaak bij diverse Ikea winkels Scandinavië en Zweden. In Zweden is de Ikea gelijkvloers 3 - 4 zo groot gebouwd en opgezet en kan je rustig rond lopen en zit je niet direct in elkaars nek te hijgen. Zoals alles in Nederland ... druk en vol!
Wat zijn jullie actief! Alleen douchen is voor mij nu nog topsport, maar ja net flink ziek geweest... probeer nu wel weer het fietsen (hometrainer) op te pakken, en de krachtoefeningen... heb nog lood in de spieren maar het begin is er :-)
Ben ook hypermobiel en overbelast de gewrichten ook snel, kan echter ook komen door de reuma (RA). Heb als kind lang op turnen gezeten..
Ik zou de Ikea ook topsport vinden! Lijkt me leuk voor de loopfiets... dat gaat dan mooi snel, moet het alleen niet te druk zijn ;-)
Ik heb sinds een paar maanden een loopfiets, is echt ideaal op fietspaden, in het ziekenhuis en ook in winkels... merk dat ik met die loopfiets meer rust heb om rustig om me heen te kijken, en dan is het ook niet erg als er een rij bij de kassa staat, kan rustig blijven zitten. Ik gebruikte eerst een rollator, maar vind een loopfiets toch wel fijner:
@Teske , wordt je daar niet moe van? En het is anders als een step hè?