Weer 750 bollen gepoot, 500 krokussen, 75 sneeuwklokjes, 75 blauwe druifjes, 100 kleine geel bloemende uien bolletjes. Dat is ook sporten. Elk jaar tussen de 300 - 500 krokussen uiteindelijk moet dit een groot lint door de tuin worden.
Klein stukje van het lint...als goed is sluit het geheel nu aan, 750 krokussen het valt niet op.... Ik prik een gaatje bolletje erin en later paar zakken tuin aarde eroverheen.
Dat stuk op de voorgrond zijn 300 krokussen.
Kan er na de winter en het begin van de lente zo blij van worden van al die bloemende bollen..
Ik heb afgelopen week ook narcissen en krokussen geplant maar gewoon in de bakken op het balkon.
Donderdag gesport bij de fysio, paar nieuwe oefeningen. Moest kijken of het ging met mijn heup maar dat ging niet, kon gisteren bijna niet zitten. Blijf ook last houden van mijn enkel en dat is ook wel serieus dus we tobben een beetje. Vandaag niet geroeid, heb dienst en was ook wel even toe aan bijslapen.
Ik heb ook een knieblessure door overbelasting maar ik probeer een balans te vinden tussen beweging wat mijn longen nodig hebben en rust. Mijn fysiotherapeut verdenkt me wel van iets met mijn pezen, bindweefsel en gewrichten. Fijn om laagdrempelig te kunnen overleggen.
Klinkt niet al te best @ Daantje hoop dat het meevalt met je pezen en gewichten. Heb nog even een stukje gewandeld door de omgeving helaas zijn de herfst kleuren ver over de top.
@Daantje heb je ook hypermobiele gewrichten? Ik overbelast ook snel dingen doordat ik een paar hypermobiele gewrichten heb, maar te weinig om echt hypermobiel genoemd te worden. Maar wel super vervelend van die blessures:(
Ik ben vandaag gaan fotograferen en aan mijn spieren te voelen was dit best sporten haha.
En morgen ga ik sporten bij de fysio, kijken hoe dit gaat:D
Ik heb ook een knieblessure door overbelasting maar ik probeer een balans te vinden tussen beweging wat mijn longen nodig hebben en rust. Mijn fysiotherapeut verdenkt me wel van iets met mijn pezen, bindweefsel en gewrichten. Fijn om laagdrempelig te kunnen overleggen.
Leuk hoor!
Ook ik heb snel last van overbelasting, pijn, spierproblemen, breukjes etc. ik geef de schuld aan de lange tijd van vele astma medicatie
@Nckiie mijn voeten zijn hypermobiel, daar heb ik steunzolen voor. Verder weet ik het niet.
@emsepems ik heb alle bijsluiters bekeken maar het zijn vooral problemen met spieren die beschreven worden of verhoogd risico op fracturen door langdurig corticosteroiden maar dat is allebei niet echt wat ik heb.
Had nog niet eerder gelezen over hypermobiele gewrichten komt beetje in mijn lijn denk ik. Zo kan ik mijn vingers en bovenste vingerkootjes ver over de 90 graden overstrekken, mijn hand bijna tegen mijn arm kan leggen en de andere kant meer dan 90 graden overstrekken en nog steeds mijn voeten in mijn nek leggen. Altijd de gevechtssport als oorzaak gezien van mijn lenigheid. Misschien zit die lenigheid wel in dat hypermobiele op zich niet echt heel belangrijk maar wel leuk om daar over te lezen. Wellicht eens wat meer aandacht aan geven ook gezien de aspecten van mijn rug wie weet.
Vandaag een reisdag straks schoonmaken, inpakken en rustig aan naar Nederland teug.
Als je een x-aantal hypermobiele gewrichten hebt noemen ze het hypermobiliteitssyndroom, maar bij mij zijn het mijn enkels, knieën, ellebogen en bovenrug en de rest is behoorlijk stijf hahaha
Maar lenigheid en hypermobiel gaat vaak hand in hand:)
Weer 750 bollen gepoot, 500 krokussen, 75 sneeuwklokjes, 75 blauwe druifjes, 100 kleine geel bloemende uien bolletjes. Dat is ook sporten. Elk jaar tussen de 300 - 500 krokussen uiteindelijk moet dit een groot lint door de tuin worden.
Klein stukje van het lint...als goed is sluit het geheel nu aan, 750 krokussen het valt niet op.... Ik prik een gaatje bolletje erin en later paar zakken tuin aarde eroverheen.
Dat stuk op de voorgrond zijn 300 krokussen.
Kan er na de winter en het begin van de lente zo blij van worden van al die bloemende bollen..
Ik heb afgelopen week ook narcissen en krokussen geplant maar gewoon in de bakken op het balkon.
Donderdag gesport bij de fysio, paar nieuwe oefeningen. Moest kijken of het ging met mijn heup maar dat ging niet, kon gisteren bijna niet zitten. Blijf ook last houden van mijn enkel en dat is ook wel serieus dus we tobben een beetje. Vandaag niet geroeid, heb dienst en was ook wel even toe aan bijslapen.
Daantje niet over belasten hé! Hoop dat je snel van de pijn af bent en alles weer kan gebruiken.
Ik heb ook een knieblessure door overbelasting maar ik probeer een balans te vinden tussen beweging wat mijn longen nodig hebben en rust. Mijn fysiotherapeut verdenkt me wel van iets met mijn pezen, bindweefsel en gewrichten. Fijn om laagdrempelig te kunnen overleggen.
Leuk hoor!
Klinkt niet al te best @ Daantje hoop dat het meevalt met je pezen en gewichten. Heb nog even een stukje gewandeld door de omgeving helaas zijn de herfst kleuren ver over de top.
@Daantje heb je ook hypermobiele gewrichten? Ik overbelast ook snel dingen doordat ik een paar hypermobiele gewrichten heb, maar te weinig om echt hypermobiel genoemd te worden. Maar wel super vervelend van die blessures:(
Ik ben vandaag gaan fotograferen en aan mijn spieren te voelen was dit best sporten haha.
En morgen ga ik sporten bij de fysio, kijken hoe dit gaat:D
Ook ik heb snel last van overbelasting, pijn, spierproblemen, breukjes etc. ik geef de schuld aan de lange tijd van vele astma medicatie
@Nckiie mijn voeten zijn hypermobiel, daar heb ik steunzolen voor. Verder weet ik het niet.
@emsepems ik heb alle bijsluiters bekeken maar het zijn vooral problemen met spieren die beschreven worden of verhoogd risico op fracturen door langdurig corticosteroiden maar dat is allebei niet echt wat ik heb.
Had nog niet eerder gelezen over hypermobiele gewrichten komt beetje in mijn lijn denk ik. Zo kan ik mijn vingers en bovenste vingerkootjes ver over de 90 graden overstrekken, mijn hand bijna tegen mijn arm kan leggen en de andere kant meer dan 90 graden overstrekken en nog steeds mijn voeten in mijn nek leggen. Altijd de gevechtssport als oorzaak gezien van mijn lenigheid. Misschien zit die lenigheid wel in dat hypermobiele op zich niet echt heel belangrijk maar wel leuk om daar over te lezen. Wellicht eens wat meer aandacht aan geven ook gezien de aspecten van mijn rug wie weet.
Vandaag een reisdag straks schoonmaken, inpakken en rustig aan naar Nederland teug.
Als je een x-aantal hypermobiele gewrichten hebt noemen ze het hypermobiliteitssyndroom, maar bij mij zijn het mijn enkels, knieën, ellebogen en bovenrug en de rest is behoorlijk stijf hahaha
Maar lenigheid en hypermobiel gaat vaak hand in hand:)
Goede terugreis!