Ik heb vanmiddag een uurtje fysio-fit gedaan, in een andere groep dan normaal. Gisteren moest ik namelijk op de kleindochters passen! Gelukkig kan er dan geruild worden (bij de fysio). Was weer lekker: crosstrainer, hometrainer, been-, knie- en armoefeningen. Ik krijg er altijd energie van.
@Domi, het klinkt als een leuk festijn, je zitski! Heel veel plezier vrijdag
@Oma, goed bezig!
Gisteren heb ik gesport in de fitnesshal, vond dat het makkelijk ging op de loopband.... blijkt dat hij geen heuveltjes kan maken vandaar dat het makkelijk liep :-)
Vandaag op de fiets naar een dorp verderop, zo'n 10 km retour. Ik kan merken dat ik een ebike heb, want mijn 'fietsspieren' worden lui. Maar wat vaker zonder ondersteuning als ik een goede dag heb.
Ik ben nu net terug van een uurtje dansen. Het was weer echt leuk, veel lol gehad. Mijn longen zijn nu rustig dus het was fijn om weer voluit mee te kunnen doen.
ik had vandaag geen zin, echt geen zin om te sporten. heb lekker thuis om gerommeld, heerlijk zo'n ochtendje spijbelen!
Zaterdag weesten shoppen met moeders, dus ook heel veel gelopen
Vanavond weer bij de astma/copd groep sporten
En vrijdag mag ik weer in de zitski lessen
Ik heb vanmiddag een uurtje fysio-fit gedaan, in een andere groep dan normaal. Gisteren moest ik namelijk op de kleindochters passen! Gelukkig kan er dan geruild worden (bij de fysio). Was weer lekker: crosstrainer, hometrainer, been-, knie- en armoefeningen. Ik krijg er altijd energie van.
@ oma akke
Super ga zo door dan kun je nog op bij de bodybuilders ha ha.
Zelf kan ik ff niet volgende week weer met nieuwe moed
Gisterenavond veel plezier in de zitski gehad
3x op mijn snufferd gelegen en 2x achterstevoren gestaan
Helaas is het uurtje altijd zo voorbij
Maar aankomende vrijdag mag ik weer
Lekker een uur gesport bij de fysio-fit. Van alles wat en het ging heerlijk.
De rug is weer helemaal de oude!
Vanavond geen sporten voor mij
Ik moet naar Spijkenisse om een andere kachel op te halen
Vrijdag weer in de zitski
@Domi, het klinkt als een leuk festijn, je zitski! Heel veel plezier vrijdag
@Oma, goed bezig!
Gisteren heb ik gesport in de fitnesshal, vond dat het makkelijk ging op de loopband.... blijkt dat hij geen heuveltjes kan maken vandaar dat het makkelijk liep :-)
Vandaag op de fiets naar een dorp verderop, zo'n 10 km retour. Ik kan merken dat ik een ebike heb, want mijn 'fietsspieren' worden lui. Maar wat vaker zonder ondersteuning als ik een goede dag heb.
Ems, ik vind het zitskiën helemaal geweldig
Stond er afgelopen weekend eentje op mp, maar ja toen ging de kachel kaduuk
Anders had ik van het weekend een eigen zitski gehad
Nu maar weer hard opnieuw gaan sparen
@Dominique altijd rot van die onvoorziene dingen.
Oma Akke fijn dat het goed gaat met je rug
@Ems lekker zo'n stuk fietsen
Ik ben nu net terug van een uurtje dansen. Het was weer echt leuk, veel lol gehad. Mijn longen zijn nu rustig dus het was fijn om weer voluit mee te kunnen doen.