Heb je nog gesport? Vertel! #4
05-04-2007 om 20:27 uur Gesloten[quote author=Puffende Diesel link=topic=3369.msg50096#msg50096 date=1175797370]
Vanavond 9 km getraind.
Ging wel goed.
Kees
[/quote]
nou kees das n eindje!!! tis wel lekker weer he? om te trainen? ik vind van wel...
t enige wat ik vandaag heb gedaan is n stukkie gefietst en n kwartiertje gewandeld... en daarna gaan douchen want ik zweette helemaal :P lekker he?
kus hester
zoo wat zijn jullie goed bezig geweest vandaag.... echt mijn compimenten...
Ik ga nu poging tot hardlopen doen. Wie weet wordt het nog wat..
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Weer 25 minuten. Het verschil is alleen dat ik nu geen ventolin gebruikt heb, (wel woestkapot ben) En dat de weg eruit lag in het dorp, dus ik een klein stukje binnendoor ben gegaan. Nu heerlijk onder de douche *)
Emma,
Ik kan het me levendig voorstellen. ;)
Kees 8-)
Ik heb vandaag veel gefietst :) Eerst met de fiets naar het station en terug en later met m'n broertje op de fiets naar de mediamarkt en terug. Was een stukje van 20 min heen en 20 min terug ofzo, echt een lekker stukje :) Terug hadden we wel tegenwind maar vind het lekker om weer ff in beweging te zijn. Het slechte openbaar vervoer in Zeeland heeft dus toch ook voordelen :P
mijn vetrouwde rondje fietsen *O*,heerlijk
@Dac, jij was toch niet fit, (kuurtjes), ben je weer helemaal opgeknapt?
Ik heb vandaag ook een lekker rondje gefietst met mijn 2 en een half jarig neefje voorop.
Ik denk zo'n 15 km. :W
ik ben alles behalve fit,ik heb er gewoon dubbel zo lang over gedaan plus een heel hoop ventolin,gisteren was de laatste pil en mijn koorts is weg dus dan durf ik het wel aan.
en als ik het niet doe word mijn conditie helemaal zwak en dan ben ik nog verder van huis.
en het voordeel van fietsen is is dat als je echt stuk zit je je kleinste versnelling erop kan zetten,op die manier kom je dus altijd thuis,als ik zou hardlopen zou ik het niet hebben aangedurfd
15 kilometer met je neefje is ook een behoorlijke inspanning,super dat je het gedaan hebt
Ik ga zo ontervallen.
Ik wacht op de inspiratiebronnen.
Of te wel de tocht naar de kledij en schoenen.
Kees
Vandaag was het weer hardloopdag. Heb 50 minuten in totaal gedaan, waarvan 15 minuten volgens het schema hardgelopen moesten worden. Het leek me wel erg lang, die 15 minuten, ben daarom rustig ermee begonnen... en het lukte. Ik had toen ik begon wel veel moeite om op gang te komen bij m'n 20 minuten inlopen, maar was vanmorgen dan ook wat pieperig (is voor mij ongebruikelijk).
De rest van de dag nog wat wandelen en fietsen (is het plan).
geweldig tical!!!