heb je nog gesport? Vertel! #3
17-03-2007 om 18:40 uur GeslotenHet vorige topic was alweer vol! Het gaat goed met deze topic. :Y
De bedoeling van het topic;
Het zou leuk zijn als mensen hun sport of bewegingsactiviteiten van de vertellen.
Het kan zijn dansen, hardlopen fitness, wandelen etc, etc.
Op deze manier krijg je een soort dagboek van alle forumsgangers
Vandaag heb ik gewandeld (6 km) en gefietst (13 km).
Om 11 uur ging ik weg en om half 2 was ik weer thuis. Echt snel ging het allemaal niet, want ik had de verrekijker mee, en stond veel stil of naast de fiets om naar vogels te kijken.
K heb genoten van het buiten zijn, de wind, de zon. :W
40 kilometer gefietst,terugweg met flink wind tegen was echt kapot,ik heb vanmiddag dan ook zeker 3 uur knock-out gelegen,maar het was de moeite waard
Ik heb weer alles bij elkaar opgeteld 1,5 uur gewandeld. Helaas ben ik nog steeds niet fit, hoewel ik slaap als een blok (heel ongewoon voor mij). Ik peins er niet over met deze harde wind te gaan fietsen! Dac, 40 km, hoe krijg je het voor elkaar! Geen wonder dat je 3 uur k.o. lag.
toen ik vijf minuten bezig was vroeg ik me eigen ook af waar ik mee bezig was,maar opgeven staat niet in mijn woordenboek,al is het soms knap stom,maar goed ik heb het overleefd en ga vroeg slapen
@ Dac, ben je alweer bij gekomen van de monstertocht van gisteren?
Natuurlijk heb ik vandaag ook weer gesport, hup de sporthal ingegaan en 35 min loopband, 35 min cross, 10 min roeien. En op de fiets van en naar de sporthal= ook weer een kwartier.
Morgen zijn de hooibalen weer weg op mijn werk, en daardoor is mijn weekje vrij voorbij. Waarschijnlijk ook het vele sporten.....eens nadenken hoe ik dat kan oplossen...... :W
ben een beetje bijgekomen,heb wel het klokje rond geslapen vannacht :P
Vandaag in op de sportschool wezen spinnen.
Dat was best tof, aangezien de muziek (nirvana) prima en goed hard was.
Dat gaf de burger weer moed.
kees
Net 35 minuten hard gelopen. Voelde me eindelijk weer wat fitter na de afgelopen stressige dagen. Heb de test denk ik beter gemaakt, de uitslag moet nog komen. Ik heb geprobeerd rustiger te blijven door ademhalingsoefeningen en positief denken en dat hielp wel. Wel had ik door de stress meer last van slijm, maar dat heb ik met fluimicyl kunnen oplossen en goed loshoesten. Geeft de burger weer moed. Zal 3 dagen niet op het forum zijn omdat ik in Leeuwarden en Groningen mensnen ga testen op hun gezondheid. Is ook leuk en weer eens wat anders, s ávonds lekker in een hotel.
Groetjes, bert.
hoi
ik zit op turnen. op nts niveau. dat is één niveau onder topsport. ik train 15 uur per week, en vandaag ook 3 uurtjes. Op brug ( dat is net zoiets als een rekstok) had ik het vaak benouwd door de magnesium
( dat smeer je op de brug voor betere grip, om eraan te blijven hangen en niet weg te glijden zeg maar) maar nu veel minder omdat ik leertjes heb ( dat zijn een soort handschoentjes waarmee je ook meer grip krijgt) nu gebruik ik minder magnesium en word ook minder benouwd. met mijn vloeroefening word ik wel nog vaak benouwd. Daar moet je 2 minuten rennen en salto's maken en dansen op muziek. Dat ligt aan mijn conditie denk ik.
doei doei en iedereen nog veel plezier met sporten en succes met astma.
Loop ik net dik ingepakt met mijn hond naar buiten met het voornemen een flinke wandeling te maken, begint het te waaien(stormen) en te hagelen! Dus binnen 5 min terug, record dus.
Ga dus nu maar op de hometrainer...........
Moest voetballen. 7-2 verloren. Niet leuk dus.