Vraagje voor jullie, sporters! Ik heb al een week verhoging (37.9) en 1x koorts (38.2), maar wil eigenlijk wel graag gaan sporten. Doen jullie dat wel of niet?
Absoluut NOOIT gaan sporten met koorts Nina; dit is levensgevaarlijk; koorts (virus dat daarnaan ten grondslag ligt) kan nl op je hart (een spier) slaan en dat vertel je het (vaak) niet meer na ;( Er overlijden nog altijd een aantal mensen per jaar door helaas. Daarnaast vraag je ook veel teveel energie van je lichaam die het te hard nodig heeft om te herstellen (ziekteverwekkers bestrijden) Rustig wandelen kan geen kwaad ;) dus dat is misschien een alternatief?
Absoluut NOOIT gaan sporten met koorts Nina; dit is levensgevaarlijk; koorts (virus dat daarnaan ten grondslag ligt) kan nl op je hart (een spier) slaan en dat vertel je het (vaak) niet meer na ;( Er overlijden nog altijd een aantal mensen per jaar door helaas. Daarnaast vraag je ook veel teveel energie van je lichaam die het te hard nodig heeft om te herstellen (ziekteverwekkers bestrijden) Rustig wandelen kan geen kwaad ;) dus dat is misschien een alternatief?
:o Wist ik niet haha. Nou ik blijf nog rustig ff op mn plek dan. Hopelijk word het nog droog en dan ga ik misschien wel ff wandelen. Thanks voor t antwoord.
Gisteren en dinsdag heb ik een kwartier hardgelopen. 't Ging nog wat krakkemikkig door vervelende spieren waar ik voorzichtig mee moet zijn, maar dat zal wel weer beter worden. Het weer zat iig mee! *O*
gisteren weer getraind maar we waren maar met zn 6en een hoop meiden waren aan de kerstborrel geslagen :) Dus best zwaar partijtje 3 tegen 3 maar ook wel weer leuk om het een en ander uit te proberen Het ging dan ook wel steeds beter Ik had wel extra veel medicatie nodig omdat het erg vochtig was maar alles is goed gegaan!!
Ik heb maandag mijn laatste training voor de winterstop, als het door gaat. Gisteren geen wedstrijd gehad. Die is verzet naar eind januari omdat de tegenstander ook al tegen een ander team moest spelen haha. Foutje bedankt.
Maandag 29 december een zaalvoetbaltoernooi (mix van mensen met en zonder beperking). Dat is altijd sper leuk maar ik merk wel dat ik dan genoeg medicatie in moet nemen.
Wij hadden vandaag de laatste wedstrijd voor de winterstop Helaas 2-4 verloren van een 2de team welke veel 1ste spelers had mee genomen maar ja volgende keer weer beter We hebben de 27ste een zaalvoetbal toernooi gemengt dames en heren altijd erg leuk maar het ligt er nog maar aan of ik mee doe want ik ga inprincipe naar mn ouders als het niet heel hard vriest en/of sneeuwt
Vandaag een stuk gewandeld. De winkels waren open in het dorp en ik wilde nog wat kopen voor mijn schoonouders. haha ben wel 2x van de ene kant van het centrum naar de andere gelopen. Twijfelde zo wat ik zou kopen. Maar ik ben geslaagd en heb mijn lichaamsbeweging gehad.
Absoluut NOOIT gaan sporten met koorts Nina; dit is levensgevaarlijk; koorts (virus dat daarnaan ten grondslag ligt) kan nl op je hart (een spier) slaan en dat vertel je het (vaak) niet meer na ;( Er overlijden nog altijd een aantal mensen per jaar door helaas. Daarnaast vraag je ook veel teveel energie van je lichaam die het te hard nodig heeft om te herstellen (ziekteverwekkers bestrijden) Rustig wandelen kan geen kwaad ;) dus dat is misschien een alternatief?
:o Wist ik niet haha. Nou ik blijf nog rustig ff op mn plek dan. Hopelijk word het nog droog en dan ga ik misschien wel ff wandelen. Thanks voor t antwoord.
En ik loop weer mijn vaste stukje van een half uurtje elke dag en misschien lukt zondag of volgende week wel weer een keer wat langer 8-)
Gisteren en dinsdag heb ik een kwartier hardgelopen. 't Ging nog wat krakkemikkig door vervelende spieren waar ik voorzichtig mee moet zijn, maar dat zal wel weer beter worden. Het weer zat iig mee! *O*
gisteren weer getraind maar we waren maar met zn 6en een hoop meiden waren aan de kerstborrel geslagen :)
Dus best zwaar partijtje 3 tegen 3 maar ook wel weer leuk om het een en ander uit te proberen
Het ging dan ook wel steeds beter
Ik had wel extra veel medicatie nodig omdat het erg vochtig was maar alles is goed gegaan!!
Gwenny dt is zeker best zwaar.
Ik heb maandag mijn laatste training voor de winterstop, als het door gaat.
Gisteren geen wedstrijd gehad. Die is verzet naar eind januari omdat de tegenstander ook al tegen een ander team moest spelen haha. Foutje bedankt.
Maandag 29 december een zaalvoetbaltoernooi (mix van mensen met en zonder beperking). Dat is altijd sper leuk maar ik merk wel dat ik dan genoeg medicatie in moet nemen.
Wij hadden vandaag de laatste wedstrijd voor de winterstop
Helaas 2-4 verloren van een 2de team welke veel 1ste spelers had mee genomen maar ja volgende keer weer beter
We hebben de 27ste een zaalvoetbal toernooi gemengt dames en heren altijd erg leuk maar het ligt er nog maar aan of ik mee doe want ik ga inprincipe naar mn ouders als het niet heel hard vriest en/of sneeuwt
Vandaag een half uur hardgelopen, 5 minuten gewandeld. Het viel niet tegen ook niet mee... :P
Vandaag een stuk gewandeld. De winkels waren open in het dorp en ik wilde nog wat kopen voor mijn schoonouders. haha ben wel 2x van de ene kant van het centrum naar de andere gelopen. Twijfelde zo wat ik zou kopen. Maar ik ben geslaagd en heb mijn lichaamsbeweging gehad.
2x 20 minuten hard gelopen, met ertussen in 5 minuten gewandeld.
Het ging niet snel, maar t was wel heerlijk.