Melanie, wat goed!!!! Met dat wandelingetje hou je basisconditie, enne, af en toe verwennen met een busreisje.
vandaag 40 minuten hard gelopen *O* Het ging zo gemakkelijk, dat ik er misschien nog wel 40 minuten achteraan kon rennen :P ... maar ja, het rondje was niet groter ;)
Zag onderweg alweer verliefde wilde eenden, nog een paar weken en ze gaan alweer paren....
Ems! Dan had je toch nog een rondje kunnen lopen? :P Maar de 5 km wel gehaald dus?
Fijn dat het lopen goed ging Melanie.. ;)
Ik heb een rustig weekje.. wilde van alles, maar maandag werd de keeperstraining al afgelast, woensdagavond het trainen, en nu wilde ik vanavond gaan tennissen zit het park nog dicht! Ivm met de dooi.. anders lopen we de banen kapot! Balen.. :X Volgende week maar weer beter..
Ems! Dan had je toch nog een rondje kunnen lopen? :P Maar de 5 km wel gehaald dus?
Fijn dat het lopen goed ging Melanie.. ;)
Ik heb een rustig weekje.. wilde van alles, maar maandag werd de keeperstraining al afgelast, woensdagavond het trainen, en nu wilde ik vanavond gaan tennissen zit het park nog dicht! Ivm met de dooi.. anders lopen we de banen kapot! Balen.. :X Volgende week maar weer beter..
_O- dat was de oplossing geweest. Ja, ik heb vijfeneenhalve kilometer gerend! :Y
Wat vervelend dat alle het sporten voor je afgelast wordt ;( Idd volgende week beter!
Jeetje Ems! Echt, je zou zo profhardloopster kunnen worden :P Echt heel knap zeg!! ;D
Voor mij nog steeeeeeds geen sporten... af en toe moet je echt geduld blijven houden zeg... had voor deze week alles afgezegd en ben er heel blij om. :) Vandaag laatste dag van de week en dat was maar goed ook... Misschien van 't weekend ff wandelen ofso. Wilde dan graag in 't bos maar 't schijnt vies weer te worden!
Heb vandaag weer 30 minuten gefietst op 140 watt, dus dat gaat al weer beter. Verder nog wat krachtoefeningen gedaan. Zie elke keer weer wat vooruitgang.
Heb vandaag weer 1,5 uur gedanst ... en we hebben de beelden terug gekeken van de laatste open dag waar we een optreden hebben verzorgd. Het zag er echt heel goed uit ....
Wat goed van jullie allemaal ^O^ *O* Behalve het vaste rondje met de hond heb ik de laatste dagen niet veel extra gedaan. En nu ik verkouden ben schijnt het niet goed te zijn om je echt extra in te spannen heb ik begrepen. Dus wel gewoon lopen maar niet even er echt tegen aan. Tenminste dat had mijn man gelezen, hij is verkouden, grieperig dus misschien komt hem dat goed uit dat hij zelf ook even niet hoeft te trainen :) *) :s)
Super Rahmin,
Dat moet echt een lekker gevoel geven :Y
Een half uur fietsen na zo een tijd ziek en kwakkelen is echt niet slecht!!
vandaag weer van t station naar huis gelopen..
mijn dagelijkse wandeling..
Vorige week met al het ijs, en het verschrikkelijk koude weer had ik mezelf op een paar busritjes getrakteerd..
Ging goed..
Meestal valt t me juist erg zwaar als ik een aantal keer verzuimd heb.. maar nu bleef het bij wat hijgen
Melanie, wat goed!!!! Met dat wandelingetje hou je basisconditie, enne, af en toe verwennen met een busreisje.
vandaag 40 minuten hard gelopen *O*
Het ging zo gemakkelijk, dat ik er misschien nog wel 40 minuten achteraan kon rennen :P ... maar ja, het rondje was niet groter ;)
Zag onderweg alweer verliefde wilde eenden, nog een paar weken en ze gaan alweer paren....
Ems! Dan had je toch nog een rondje kunnen lopen? :P Maar de 5 km wel gehaald dus?
Fijn dat het lopen goed ging Melanie.. ;)
Ik heb een rustig weekje.. wilde van alles, maar maandag werd de keeperstraining al afgelast, woensdagavond het trainen, en nu wilde ik vanavond gaan tennissen zit het park nog dicht! Ivm met de dooi.. anders lopen we de banen kapot! Balen.. :X
Volgende week maar weer beter..
_O- dat was de oplossing geweest. Ja, ik heb vijfeneenhalve kilometer gerend! :Y
Wat vervelend dat alle het sporten voor je afgelast wordt ;( Idd volgende week beter!
Jeetje Ems! Echt, je zou zo profhardloopster kunnen worden :P
Echt heel knap zeg!! ;D
Voor mij nog steeeeeeds geen sporten... af en toe moet je echt geduld blijven houden zeg... had voor deze week alles afgezegd en ben er heel blij om. :) Vandaag laatste dag van de week en dat was maar goed ook... Misschien van 't weekend ff wandelen ofso. Wilde dan graag in 't bos maar 't schijnt vies weer te worden!
wer lekker buiten gerend, 25 minuten. Wat heerlijk dat me dit weer lukt! :Y
Fantastisch Emma, keep on running
Heb vandaag weer 30 minuten gefietst op 140 watt, dus dat gaat al weer beter. Verder nog wat krachtoefeningen gedaan. Zie elke keer weer wat vooruitgang.
Heb vandaag weer 1,5 uur gedanst ... en we hebben de beelden terug gekeken van de laatste open dag waar we een optreden hebben verzorgd. Het zag er echt heel goed uit ....
Wat goed van jullie allemaal ^O^ *O* Behalve het vaste rondje met de hond heb ik de laatste dagen niet veel extra gedaan. En nu ik verkouden ben schijnt het niet goed te zijn om je echt extra in te spannen heb ik begrepen. Dus wel gewoon lopen maar niet even er echt tegen aan. Tenminste dat had mijn man gelezen, hij is verkouden, grieperig dus misschien komt hem dat goed uit dat hij zelf ook even niet hoeft te trainen :) *) :s)