En ik durf nu even niet te schaatsen. Zo lang geleden dat ik dat gedaan heb en het lijkt me nu even niet verstandig ;( :) Ben wel even naar het meer gelopen waar ik dicht bij woon, daar was een toertocht uitgezet, prachtig mooi weer en dat is altijd leuk om te zien.
En daarna binnen op de nieuwe loopband een uurtje (is 5km) gelopen. Eigenlijk wel vreemd dat ik op zo'n band maar 5km loop in een uur. Buiten loop ik meestal gemiddeld zo'n 5, 5 tot 6 km per uur, afhankelijk van de afstand.
Gwenny het toernooi was als volgt. We hadden 2 teams. 1 was veel te hoog ingedeeld maar die deden het op zich niet zo slecht. Eigenlijk zou ik eerst met hun mee moeten doen maar omdat ik de laatste weken zoveel last van mijn spieren had hebben ze me maar in 2 gezet. 1 had veel aanvallend ingestelde spelers en 2 veel verdedigend ingestelde spelers. Wij hadden alleen maar die op het veld verdedigers zijn, behalve ik want ik ben normaal controlerende middenvelder. In de zaal verdedig ik het meeste. Omdat ik dus normaal middenvelder ben moest ik nu gaan aanvallen en ook gewoon in de aanval blijven staan. Helaas stond ik vaak op een eilandje. Ik heb best vaak op doel geschoten. En ik ben topscorer van ons team geworden met 2 doelpunten :) Haha is niet veel maar ja, normaal scoor ik niet. Het ging eigenlijk best wel lekker alleen jammer dat wij zoveel spelers van laag niveau erin hadden staan. We kwamen dus niet echt aan zaalvoetbal toe.
Wel een leuke dag gehad en dat is het belangrijkste.
vandaag op het zuidlaardermeer - drenthe, heerlijk geschaatst. Het was prachtig ijs, veel mensen dus gezelligheid op de baan en t zonnetje boven ons.... wat wil je nog meer De wind was heftig hoor, tegenwind was bikkelen (extra foradil gepakt), maar voor de wind hoefde je bijna niks te doen. totaal 20 km geschaatst (2 rondjes van 10 km) en was blij heel blij dat ik er was, begon al te vallen door de moeheid, gelukkig trok dit met een kop chocomel en een heuse medaille op zak snel weg :Y
@Vlinder, ik las dat je ook geschaatst had! super zeg! @ voetbalsuus en gwenny, leuk die voetbalverhalen! @hiske, een loopband kun je niet met buiten vergelijken... dus dat je in dit geval wat langzamer loopt is normaal. Wel leuk, een eigen loopband!
een pluim voor alle sporters van mij :Y. Het sporten staat bij mij op een heel laag pitje. Ik wil wel ,maar heb nog geen idee hoe en wat. Dus nu houdt ik het op 2x in de week naar de biebliotheek mountainbiken met een kleine omweg. Schaatsen heb ik helaas niet anders had ik dat kunnen doen ik woon op 5 min loop afstand van een stuk natuurijs waar volop op geschaats wordt. Dus misschien zal ik toch maar eens lief om schaatsen vragen aan mijn ouders ;).
Ik waag me maar niet aan schaatsen. Had vroeger elk jaar al een gekneusde pols met rolschaatsen en ook met schaatsen. Ik durf het niet meer, helemaal niet met die spieren van me.
Ook van mij een pluim voor alle sporters. Helaas kan ik geen conditie opbouwen. Ik wil dat zo graag.
Woehoe. Ik ga donderdag weer beginnen met sporten onder begeleiding van een fysio :Y Eerst individueel en dan misschien later in een groep. Ben benieuwd :Y
Ben vandaag weer begonnen aan longrevalidatie, viel me niet tegen. De ziekteperiode heeft gelukkig niet al teveel van mijn conditie gekost. Fietste vandaag een half uur op 120 watt, dus dat ging goed. Ook de krachttraining ging goed. Ben dus niet onttevreden.
En ik durf nu even niet te schaatsen. Zo lang geleden dat ik dat gedaan heb en het lijkt me nu even niet verstandig ;( :) Ben wel even naar het meer gelopen waar ik dicht bij woon, daar was een toertocht uitgezet, prachtig mooi weer en dat is altijd leuk om te zien.
En daarna binnen op de nieuwe loopband een uurtje (is 5km) gelopen. Eigenlijk wel vreemd dat ik op zo'n band maar 5km loop in een uur. Buiten loop ik meestal gemiddeld zo'n 5, 5 tot 6 km per uur, afhankelijk van de afstand.
Gwenny het toernooi was als volgt.
We hadden 2 teams. 1 was veel te hoog ingedeeld maar die deden het op zich niet zo slecht. Eigenlijk zou ik eerst met hun mee moeten doen maar omdat ik de laatste weken zoveel last van mijn spieren had hebben ze me maar in 2 gezet.
1 had veel aanvallend ingestelde spelers en 2 veel verdedigend ingestelde spelers. Wij hadden alleen maar die op het veld verdedigers zijn, behalve ik want ik ben normaal controlerende middenvelder. In de zaal verdedig ik het meeste.
Omdat ik dus normaal middenvelder ben moest ik nu gaan aanvallen en ook gewoon in de aanval blijven staan. Helaas stond ik vaak op een eilandje. Ik heb best vaak op doel geschoten. En ik ben topscorer van ons team geworden met 2 doelpunten :) Haha is niet veel maar ja, normaal scoor ik niet.
Het ging eigenlijk best wel lekker alleen jammer dat wij zoveel spelers van laag niveau erin hadden staan. We kwamen dus niet echt aan zaalvoetbal toe.
Wel een leuke dag gehad en dat is het belangrijkste.
vandaag op het zuidlaardermeer - drenthe, heerlijk geschaatst. Het was prachtig ijs, veel mensen dus gezelligheid op de baan en t zonnetje boven ons.... wat wil je nog meer
De wind was heftig hoor, tegenwind was bikkelen (extra foradil gepakt), maar voor de wind hoefde je bijna niks te doen.
totaal 20 km geschaatst (2 rondjes van 10 km) en was blij heel blij dat ik er was, begon al te vallen door de moeheid, gelukkig trok dit met een kop chocomel en een heuse medaille op zak snel weg :Y
@Vlinder, ik las dat je ook geschaatst had! super zeg!
@ voetbalsuus en gwenny, leuk die voetbalverhalen!
@hiske, een loopband kun je niet met buiten vergelijken... dus dat je in dit geval wat langzamer loopt is normaal. Wel leuk, een eigen loopband!
Vandaag in het zaaltje getraind, we waren maar met 7 dus dat was best heftig
Maar het was echt super leuk!
Na 1,5 uur zijn we lekker gaan douchen ;)
een pluim voor alle sporters van mij :Y.
Het sporten staat bij mij op een heel laag pitje. Ik wil wel ,maar heb nog geen idee hoe en wat.
Dus nu houdt ik het op 2x in de week naar de biebliotheek mountainbiken met een kleine omweg. Schaatsen heb ik helaas niet anders had ik dat kunnen doen ik woon op 5 min loop afstand van een stuk natuurijs waar volop op geschaats wordt. Dus misschien zal ik toch maar eens lief om schaatsen vragen aan mijn ouders ;).
Ik waag me maar niet aan schaatsen. Had vroeger elk jaar al een gekneusde pols met rolschaatsen en ook met schaatsen.
Ik durf het niet meer, helemaal niet met die spieren van me.
Ook van mij een pluim voor alle sporters.
Helaas kan ik geen conditie opbouwen. Ik wil dat zo graag.
Woehoe. Ik ga donderdag weer beginnen met sporten onder begeleiding van een fysio :Y Eerst individueel en dan misschien later in een groep. Ben benieuwd :Y
zo beter dat zal wel een goed gevoel geven zeg!
ik hoop dat het meevalt voor je!
Mm.. Keeperstraining voor vanavond is afgelast, de tennisbaan zit dicht en nu de ijsbaan dus ook O-)
Laat het dan ook gelijk maar flink dooien.. kunnen we weer gewoon aan de slag :Y
Ben vandaag weer begonnen aan longrevalidatie, viel me niet tegen. De ziekteperiode heeft gelukkig niet al teveel van mijn conditie gekost. Fietste vandaag een half uur op 120 watt, dus dat ging goed. Ook de krachttraining ging goed. Ben dus niet onttevreden.