@ Simone: Oei, ik hoop wel dat het eenmalig was dat er binnen een week 3 kilo afgaat, als dat langer doorgaat is niet gezond, dan zou ik toch even aan de bel trekken! Verder veel succes met het afvallen, wel goed hoor, dat er wat afgaat! (maar moet niet rigoureus zijn..)
@ Simone: Oei, ik hoop wel dat het eenmalig was dat er binnen een week 3 kilo afgaat, als dat langer doorgaat is niet gezond, dan zou ik toch even aan de bel trekken! Verder veel succes met het afvallen, wel goed hoor, dat er wat afgaat! (maar moet niet rigoureus zijn..)
Ze doet het in overleg met de dietiste evi, dat zal wel goed gaan hoor. Zeker bij hoog overgewicht wil er in t begin t makkelijk eraf als je je aan een dieet houdt.
Ok sorry, ik wist niet dat het om hoog overgewicht ging. Ik heb idd wel eens gehoord dat het dan sneller gaat, dan zal het wel normaal zijn, ik dacht altijd max 1 kilo per week, maar misschien ligt dat bij haar dan anders.
En in de eerste week zoveel afvallen is ook normaal omdat je in die periode vaak ook veel vocht verliest etc. Het zal wel een soort stabiliseren naar ong een kilo per week op een gegeven moment
En in de eerste week zoveel afvallen is ook normaal omdat je in die periode vaak ook veel vocht verliest etc. Het zal wel een soort stabiliseren naar ong een kilo per week op een gegeven moment
Bedankt voor de uitleg, heb ik ook weer wat geleerd. Ik dacht idd dat in de eerste week wel tot aan de twee kilo kon oplopen, en dat daarna stabiliseerde naar 0,5 - 1 kilo per week. Daarom vond ik drie kilo wel heel erg veel klinken, maar als jullie zeggen dat dat normaal is voor een eerste week zal het best zo zijn!
Als je veel overgewicht hebt wil dat wel. En je hebt gelijk als je zegt dat 3 kilo per week blijven afvallen niet helemaal goed is, maar met dietiste zal dat wel goed gaan
Ook ik moet afvallen. Op het slechtste moment heb ik 120 kg gewogen. Het lukte me om af te vallen naar 104 kg en toen kreeg ik een luchtweginfectie en 3 maanden benauwd, dus prednison en minder bewegen. En daar kwamen de kilo's weer. Zo ging het de laatste 2 jaar steeds. Als ik nu met benauwdheid in het ziekenhuis beland is ook het eerste wat ze roepen dat ik moet afvallen omdat het ook van het overgewicht kan komen.
Al enige tijd geleden had ik de stap gezet om dan maar een gastric bypass te laten doen, maar vanwege de benauwdheid en hartritmestoornissen was dat voorlopig in de wacht gezet. Mede op aandringen van de longarts is het deze maand, 5 maart, nu toch gedaan. Dus nu hoop ik dat de kilo's er eindelijk af gaan en af blijven.
Vorige week nog weer in het ziekenhuis gelegen vanwege vocht rond de operatienaadjes, waardoor ik niets meer kon drinken(of eten, maar zover was ik nog niet). Gelukkig gaat dat nu weer beter. Ben nog wel erg moe. Nog niet veel afgevallen na de operatie maar dat komt bij mij waarschijnlijk pas als ik me weer beter voel en meer ga bewegen. Zelfs met 500 kcal per dag(shakes) viel ik niet af als ik niet lekker in mijn vel zat.
Vandaag bij de dietiste geweest in verband overgewicht en geconstateerde diabetes. Ik eet op zich niet teveel. Maar ik heb een aantal valkuilen die nu voor mij duidelijk zijn geworden. Ik moet meer van de mij toegestane groente eten. En de volkoren variant van brood en pasta gaan eten. Is wel even zoeken of deze ook de toegestane ingredienten hebben.
De oorzaak van het aangekomen gewicht zit hem vooral in de prednison wat ik de afgelopen maanden veel heb gehad. En het minder bewegen.
Hier nog iemand die het laatste jaar flink wat aangekomen is Alleen bij mij van de cholesterol medicatie (vanmorgen weer geprikt en hoop dat die gezakt is) 17 april staat een afspraak bij de praktijkondersteuner van de ha Ik heb dit zelf ook aan aangeven Mag maandagmiddag wel even bellen over de cholesterol
@ Simone: Oei, ik hoop wel dat het eenmalig was dat er binnen een week 3 kilo afgaat, als dat langer doorgaat is niet gezond, dan zou ik toch even aan de bel trekken!
Verder veel succes met het afvallen, wel goed hoor, dat er wat afgaat! (maar moet niet rigoureus zijn..)
Ze doet het in overleg met de dietiste evi, dat zal wel goed gaan hoor. Zeker bij hoog overgewicht wil er in t begin t makkelijk eraf als je je aan een dieet houdt.
Ok sorry, ik wist niet dat het om hoog overgewicht ging. Ik heb idd wel eens gehoord dat het dan sneller gaat, dan zal het wel normaal zijn, ik dacht altijd max 1 kilo per week, maar misschien ligt dat bij haar dan anders.
En in de eerste week zoveel afvallen is ook normaal omdat je in die periode vaak ook veel vocht verliest etc. Het zal wel een soort stabiliseren naar ong een kilo per week op een gegeven moment
Bedankt voor de uitleg, heb ik ook weer wat geleerd.
Ik dacht idd dat in de eerste week wel tot aan de twee kilo kon oplopen, en dat daarna stabiliseerde naar 0,5 - 1 kilo per week. Daarom vond ik drie kilo wel heel erg veel klinken, maar als jullie zeggen dat dat normaal is voor een eerste week zal het best zo zijn!
Als je veel overgewicht hebt wil dat wel.
En je hebt gelijk als je zegt dat 3 kilo per week blijven afvallen niet helemaal goed is, maar met dietiste zal dat wel goed gaan
Ook ik moet afvallen. Op het slechtste moment heb ik 120 kg gewogen. Het lukte me om af te vallen naar 104 kg en toen kreeg ik een luchtweginfectie en 3 maanden benauwd, dus prednison en minder bewegen. En daar kwamen de kilo's weer. Zo ging het de laatste 2 jaar steeds. Als ik nu met benauwdheid in het ziekenhuis beland is ook het eerste wat ze roepen dat ik moet afvallen omdat het ook van het overgewicht kan komen.
Al enige tijd geleden had ik de stap gezet om dan maar een gastric bypass te laten doen, maar vanwege de benauwdheid en hartritmestoornissen was dat voorlopig in de wacht gezet. Mede op aandringen van de longarts is het deze maand, 5 maart, nu toch gedaan. Dus nu hoop ik dat de kilo's er eindelijk af gaan en af blijven.
Vorige week nog weer in het ziekenhuis gelegen vanwege vocht rond de operatienaadjes, waardoor ik niets meer kon drinken(of eten, maar zover was ik nog niet). Gelukkig gaat dat nu weer beter. Ben nog wel erg moe. Nog niet veel afgevallen na de operatie maar dat komt bij mij waarschijnlijk pas als ik me weer beter voel en meer ga bewegen. Zelfs met 500 kcal per dag(shakes) viel ik niet af als ik niet lekker in mijn vel zat.
Sterkte voor iedereen die ook af wil vallen.
Vandaag bij de dietiste geweest in verband overgewicht en geconstateerde diabetes.
Ik eet op zich niet teveel. Maar ik heb een aantal valkuilen die nu voor mij duidelijk zijn geworden.
Ik moet meer van de mij toegestane groente eten. En de volkoren variant van brood en pasta gaan eten.
Is wel even zoeken of deze ook de toegestane ingredienten hebben.
De oorzaak van het aangekomen gewicht zit hem vooral in de prednison wat ik de afgelopen maanden veel heb gehad. En het minder bewegen.
Hier hetzelfde probleem, succes met het verminderen van je gewicht, het is niet eenvoudig.
Hier nog iemand die het laatste jaar flink wat aangekomen is
Alleen bij mij van de cholesterol medicatie (vanmorgen weer geprikt en hoop dat die gezakt is)
17 april staat een afspraak bij de praktijkondersteuner van de ha
Ik heb dit zelf ook aan aangeven
Mag maandagmiddag wel even bellen over de cholesterol