coopertest met astma
18-09-2008 om 16:20 uurhooi.
ik zit met een probleem.
ik moet de coopertest doen en zit nu in de eerste maar ik heb heel erg last van astma.
vandaag moesten we 6min rennen en heb er maar vier van gerend omdat ik een aanval kreeg.
maar ik vind het heel eng om de coopertest te doen ik ben bang dat ik niet optijd stop omdat ik het wil halen en dan ben ik bang dat er iets gebeurt >:(
maar mij gymleraar zegt dat ik moet stoppen waneer ik het niet meer aan kan.
dat doe ik dan ook wle maar ik vind het gewoon eng.
ik weet nu niet meer wat ik moet doen.
HELPPPP
Groetjes
fenny
goed gezegd nien... dat is dus ook het doel van kamp...
Ik had dat ook eerst heel erg:(
Maar toen begon ik elke dag een stukje te hardlopen.
Elke dag een stukje verder.
En op het laatst 6 minuten lang.
Toen de test kwam liep ikhem gewoon uit
Beste xchill0utx....ten 1e je kan hier niet nieuw binnenkomen en meteen hier leden aanvallen, ten 2e weet je niet eens hoe lang zo'n rondje was....dus hou je opmerkingen even voor je en heb respect voor anderen >:(. Dank je.
Pff, de coopertest, ik heb er ook een grote hekel aan..
Naja, alles wat met rennen en tijd (dus 12-minutenloop die dit jaar ook komt, piepjestest en dat soort dingen) te maken heeft vind ik vreselijk..
Heyy,
Ik heb de coopertest meerdere malen geprobeert en het lukt me nog niet om mijn grens aan te geven.
Dus heb ik met mijn leraren overlegd en hoef ik die test niet meer te doen.
Ik fiets elke dag 40 minuten naar school en van school, en ik zing ook nog dus met mijn beweging en ademhalingsoefeningen zit het wel ok.
Soms moet je gewoon accepteren dat jij sommige dingen niet kan, ik heb de laatste 2 uur gym en moet dan ook nog fietsen, voor mij lukt het gewoon niet.
Dat is niet erg, hou er gewoon rekening mee hoeveel je per dag beweegt, als dat normaal is dan is het echt niet erg als je een keertje die test mist ;)
Maar knap dat je het toch probeert!