Heb jij nog gesport vandaag? #68

Ik heb een hele drukke week met een hoop stressvolle dingen. Mijn hoofd zit vol en mijn lijf is moe maar ik slaap slecht door adrenaline. Vanmiddag toch even naar buiten en een eind gelopen met vriendinnen door het bos. Even me time 😊

Goedzo Daantje, bewegen en natuur samen is helen


Fijn Suus!


Vandaag 2x gefietst, de laatste maanden zet ik steeds de ebike op max ondersteuning, maar vandaag was dit niet nodig, fijn he!

Weer veel gefietst de afgelopen week. Zit niet zo lekker in mijn vel.

Dus ik had minder energie de afgelopen week.


Vandaag een wandeling gemaakt en naar een mindfulness podcast geluisterd. Dat heeft geholpen om mijn hoofd leeg te maken.

Een badkamerkastje in eljaar gezet met mn neefje. Echt wel sport

Het sporten weer een beetje opgeschroefd, 4 toestellen specifiek voor de rug erbij.

Been blijft bagger, steeds meer pijn.

Ik heb vanmiddag gewandeld met vriendinnen in het Mastbos bij Breda. Het was prachtig weer en een heel mooi bos

Ik ben net klaar bij de sportschool. Krachttraining gedaan en 15 minuten indoor roeien.


De loopbanden waren bezet. Dus ik ga zo nog even wandelen.

Het is heerlijk wandelweer dus ik zou zeker lekker even naar buiten gaan.


Ik ben net terug van een rondje 😃

Vandaag voor het eerst sinds maart 2020 weer eens in de zitski bezig geweest.

Het was weer geweldig om te doen

En het ging ook nog verrassend goed, ikke blij en mijn leraar ook

Vandaag voor het eerst sinds maart 2020 weer eens in de zitski bezig geweest.

Het was weer geweldig om te doen

En het ging ook nog verrassend goed, ikke blij en mijn leraar ook

Leuk!