Fysio is ziek.... Er zijn zo veel zieken en virusjes dus maar even thuis bewegen, zelf ook aan pred kuur nr 4 dit seizoen al, blij dat 't spul eris! Bergje gaan we vanzelf weer op, rondjes om de tafel, tikkertje met m'n man, telt toch ook!? 😂
Ik zit weer in een roerige periode. Gisteren had ik geen energie meer om te gaan sporten, we hebben alleen even thee gedronken en bijgekletst.
Vanavond ben ik wel gaan trainen bij de fysio. Ik heb ook nieuwe ademhalingsoefeningen en mijn ribben voelen best wel beurs dus er gebeurt iig wel wat.
1 minuut enkele reis naar een koffietentje gefietst. Daar kon ik mijn fiets stallen voor de deur en met krukken naar binnen.
Om vervolgens superonverantwoordelijk binnen te zitten. Gelukkig einde lunchtijd, dus het stroomde snel leeg.
De fysieke inspanning ruimschoots over de grens en heel ziek daarna. Maar mentaal zo'n oppepper, waardoor ik het er voor over had. En waardoor herstel veel makkelijker te dragen is. Met deze herinnering kom ik de komende feestdagentijd wel door :-)
@Suus01 heel fijn, zijn de krenten in de pap, soms kiezen voor leuk en gezelligheid is zo belangrijk, zelfs als dit dan betekent dat je daarna inkakt.... Zo nodig ook mentaal, fijn, hoop dat je niet te lang slecht blijft natuurlijk...
Fijne dagen.
Bewegen is hier op zeer laag pitje, wat huishoudelijke klusjes is de max nu...
Vriendin en ik waren maar met zijn tweeën om te roeien vanmorgen. Toen maar een appje in de skiff groep gezet of er iemand met ons mee wilde roeien. We zijn gaan roeien met twee meiden uit de acht die ook maar met zijn tweeën waren. Ik vond het wel spannend maar er was heel veel begrip en ik ben blij en trots dat we toch gegaan zijn.
Dat is wel de kracht van onze vereniging, zet vier meiden in een boot waarvan drie met een beperking, vraag of er dingen zijn waar rekening mee gehouden moet worden, help elkaar en geniet van het moment. Zo op de dag voor kerst ligt de lat ook niet heel hoog. En dat er dan een handbike in de gang staat, ik op de ebike kom, we rekening moeten houden met vervoer op maat en we een middagdutje nodig hebben maakt allemaal niet uit. De kantine is altijd een soort huiskamer en ik heb de hele dag een goed gevoel.
Gisteren wel naar t sporten gegaan, 't was deze laatste dag voor de kerst meer gezellig voor me dan dat ik sportte😉
Door de luchtweginfectie bovenop mijn longcovid kon ik ook weinig, maar plezier maken wel 🤶 rolstoel met slingers en lichtjes, lichtjes om als 'n sjaal...en dan krijg je dit soort foto's 😅
Fysio is ziek.... Er zijn zo veel zieken en virusjes dus maar even thuis bewegen, zelf ook aan pred kuur nr 4 dit seizoen al, blij dat 't spul eris! Bergje gaan we vanzelf weer op, rondjes om de tafel, tikkertje met m'n man, telt toch ook!? 😂
Sinds dinsdag verkoudheidsklachten. Maar sinds vandaag voel ik me behoorlijk ziek.
Ik ben vanmorgen ook flauwgevallen dus ik heb me ziek gemeld op het werk.
Dus gewoon rustig aan doen en uitzieken. Het sporten komt later wel.
Ik ga morgenvroeg weer even de zaal in, eerst fysio
Ik zit weer in een roerige periode. Gisteren had ik geen energie meer om te gaan sporten, we hebben alleen even thee gedronken en bijgekletst.
Vanavond ben ik wel gaan trainen bij de fysio. Ik heb ook nieuwe ademhalingsoefeningen en mijn ribben voelen best wel beurs dus er gebeurt iig wel wat.
1 minuut enkele reis naar een koffietentje gefietst. Daar kon ik mijn fiets stallen voor de deur en met krukken naar binnen.
Om vervolgens superonverantwoordelijk binnen te zitten. Gelukkig einde lunchtijd, dus het stroomde snel leeg.
De fysieke inspanning ruimschoots over de grens en heel ziek daarna. Maar mentaal zo'n oppepper, waardoor ik het er voor over had. En waardoor herstel veel makkelijker te dragen is. Met deze herinnering kom ik de komende feestdagentijd wel door :-)
@Suus01 heel fijn, zijn de krenten in de pap, soms kiezen voor leuk en gezelligheid is zo belangrijk, zelfs als dit dan betekent dat je daarna inkakt.... Zo nodig ook mentaal, fijn, hoop dat je niet te lang slecht blijft natuurlijk...
Fijne dagen.
Bewegen is hier op zeer laag pitje, wat huishoudelijke klusjes is de max nu...
Vriendin en ik waren maar met zijn tweeën om te roeien vanmorgen. Toen maar een appje in de skiff groep gezet of er iemand met ons mee wilde roeien. We zijn gaan roeien met twee meiden uit de acht die ook maar met zijn tweeën waren. Ik vond het wel spannend maar er was heel veel begrip en ik ben blij en trots dat we toch gegaan zijn.
Dat is wel de kracht van onze vereniging, zet vier meiden in een boot waarvan drie met een beperking, vraag of er dingen zijn waar rekening mee gehouden moet worden, help elkaar en geniet van het moment. Zo op de dag voor kerst ligt de lat ook niet heel hoog. En dat er dan een handbike in de gang staat, ik op de ebike kom, we rekening moeten houden met vervoer op maat en we een middagdutje nodig hebben maakt allemaal niet uit. De kantine is altijd een soort huiskamer en ik heb de hele dag een goed gevoel.
@Daantje
Mooi dat het zo kan! Fijne vereniging, en dat is veel waard.
Vanmorgen naar de hoek van de straat gelopen. Een poosje gekeken naar alles wat voorbij kwam. Ondertussen genoten van het zonnetje. En weer terug.
Top Daantje en Suus!
Pluk de mooie momenten 🌟
Gisteren wel naar t sporten gegaan, 't was deze laatste dag voor de kerst meer gezellig voor me dan dat ik sportte😉
Door de luchtweginfectie bovenop mijn longcovid kon ik ook weinig, maar plezier maken wel 🤶 rolstoel met slingers en lichtjes, lichtjes om als 'n sjaal...en dan krijg je dit soort foto's 😅
@emsepems gezelligheid is ook belangrijk!
@Daantje wat fijn dat er zoveel mogelijkheden zijn bij jou vereniging!