vandaag lekker dik 4 km gewandeld, en daarna door naar fysio voor mijn schouder. fysio gaf veel napijn, maar na even huilen van ellende was de pijn gelukkig weer rap over. kleine oefeningen gekregen, want zei hij, we bouwen het bij jou heel rustig op.
Ellendig die extra pijn @emsepems! Ik vind je maar een bikkel, al zolang pijn, hoop zo dat het de komende tijd minder wordt en gaat helpen!
Ik 1e keer weer fysio, ging moeizaam maar weer wat gedaan, wel met behulp van de nodige drankjes enz, maar stapte achter rollator bij fysio weg met zuurstof en kon geen stap meer zetten, stond net in de deuropening..
Lieve mensen die wilden helpen maar ik met piepstem;doe maar even niks...
Tijdje later ging t weer maar oef, nare ervaring, daarna 1,5 uur in sportpak met sneakers en al aan, geslapen op bank.
Ik 1e keer weer fysio, ging moeizaam maar weer wat gedaan, wel met behulp van de nodige drankjes enz, maar stapte achter rollator bij fysio weg met zuurstof en kon geen stap meer zetten, stond net in de deuropening..
Lieve mensen die wilden helpen maar ik met piepstem;doe maar even niks...
Tijdje later ging t weer maar oef, nare ervaring, daarna 1,5 uur in sportpak met sneakers en al aan, geslapen op bank.
Goed verhaal, lekker kort ook <:-P
ik ken nog een bikkel! heftig hoor.... zo naar, zo benauwd, zo diep slapen....
Gister naar tuincentrum Avri geweest In de rolstoel dus als ik weer eens eigenwijs was dan heb ik op die momenten mijn armspieren goed getraind:D en doe elke dag oefeningen voor mijn beenspieren in de hoop dat de spieratrofie zoveel mogelijk beperkt blijft.
Was daarna kapot en heb toen wel mijn verdiende middagdutje gedaan, maar was wat het gaaf!
Vanmorgen voor het laatst met ons complete groepje geroeid. Eén van mijn vriendinnen stopt ermee :( we hebben een route in de luwte gezocht en het was heerlijk. Ik heb dit weekend dienst maar één van mijn collega's was zo lief om even waar te nemen voor me.
vandaag lekker dik 4 km gewandeld, en daarna door naar fysio voor mijn schouder. fysio gaf veel napijn, maar na even huilen van ellende was de pijn gelukkig weer rap over. kleine oefeningen gekregen, want zei hij, we bouwen het bij jou heel rustig op.
Empsepems gelukkig dat pijn snel minder werd. Goed dat het heel rustig wordt opgebouwd.
Ellendig die extra pijn @emsepems! Ik vind je maar een bikkel, al zolang pijn, hoop zo dat het de komende tijd minder wordt en gaat helpen!
Ik 1e keer weer fysio, ging moeizaam maar weer wat gedaan, wel met behulp van de nodige drankjes enz, maar stapte achter rollator bij fysio weg met zuurstof en kon geen stap meer zetten, stond net in de deuropening..
Lieve mensen die wilden helpen maar ik met piepstem;doe maar even niks...
Tijdje later ging t weer maar oef, nare ervaring, daarna 1,5 uur in sportpak met sneakers en al aan, geslapen op bank.
Goed verhaal, lekker kort ook <:-P
ik ken nog een bikkel! heftig hoor.... zo naar, zo benauwd, zo diep slapen....
sterkte stoere vrouw!
Lief! :-* in ieder geval mooi wel na t sporten, dat was in the pocket ...
@Goudvisje, @Emsepems jullie zijn zulke sterke fijne vrouwen.
Gister naar tuincentrum Avri geweest In de rolstoel dus als ik weer eens eigenwijs was dan heb ik op die momenten mijn armspieren goed getraind:D en doe elke dag oefeningen voor mijn beenspieren in de hoop dat de spieratrofie zoveel mogelijk beperkt blijft.
Was daarna kapot en heb toen wel mijn verdiende middagdutje gedaan, maar was wat het gaaf!
Vanmorgen voor het laatst met ons complete groepje geroeid. Eén van mijn vriendinnen stopt ermee :( we hebben een route in de luwte gezocht en het was heerlijk. Ik heb dit weekend dienst maar één van mijn collega's was zo lief om even waar te nemen voor me.
gewandeld, wat een juweeltjes onderweg (porseleinzwam)
Net schelpen. Ik heb die hier ook gezien