februari 2014 - Stoppen met roken door e-sigaret
04-02-2014 om 14:43 uurStoppen met roken door e-sigaret
De e-sigaret is een stuk minder schadelijk dan de normale sigaret, maar ook in de e-sigaret zijn schadelijke bestanddelen gevonden. Daarnaast valt de e-sigaret niet onder de Tabakswet, waardoor hij ontglipt aan het rookverbod in de publieke ruimte. Beiden zijn zorgelijk.
De e-sigaret kan een hulpmiddel zijn bij het stoppen met roken. De ‘damper’ kan zelf het nicotinegehalte in de vulling afbouwen, waardoor het stoppen wellicht makkelijker wordt.
Toch kan het ook tot roken aanzetten. Jongeren worden verleid tot het kopen van een e-sigaret met trendy uitvoeringen en smaakjes. En zo kan een mogelijke nicotineverslaving ontstaan.
Tip:
Gebruik de e-sigaret alleen als hulpmiddel om te stoppen met roken.
Hoe ga jij om met elektronische sigaretten? Helpt het jou te stoppen met roken? Heb jij er last van als mee-roker? Wat vind jij ervan dat jongeren ze kunnen kopen met trendy uitvoeringen en smaakjes?
Dit is zowat het enige forum waar ik onder mijn echte naam post, juist om de schijn van lobbyisme te voorkomen.
Vrouw, 67 jaar en rookte 50 jaar teer.Via een buurjongen op de eRoll gekomen, eerste aanschaf.Zonder een forum of wat dan ook.Verder zoekend op internet kwam ik goedkopere dampersspullen tegen, dus niet de personen die dampten.6 augustus 2013 begonnen met dampen en na 3 dagen geen teer sigaret meer aangeraakt.5 pakjes teersigaretten weggegeven.Van 12 mg nicotine zit ik inmiddels op 3 mg nicotine(mengen 6 mg/0 mg) met met mijn dampertjes.Vrij snel na het beginnen met dampen voelde ik dat ik meer lucht kreeg,meer energie, niet meer hoesten,trap op en trap af,zelfs mijn tandarts is supertevreden over de vooruitgang wb het tandvlees/tanden:geen problemen meer mee en dat op mijn leeftijd.Na 14 dagen alles in huis gewit en gesaust.Fris huis, frisse kleding,schone ramen, frisse gordijnen en lekker af en toe een dampertje pakken.Ik heb niets, maar dan ook helemaal niks te maken met lobbyisten.Ik damp en ik besta .Klaar.Af en toe via Facebook wat bijhouden ,maar fora, mwah.Zolang ik mijn webshopjes kan vinden waar ik mijn liquidjes eens per maand bestel, is het goed.Voor die paar *tegenstanders8 hier op dit forum: struin internet even een beetje af, YouTube, en je ziet genoeg.Kan ik er wat aan doen dat sommige jeugdigen daar gebruik van maken?
Edit: het was zeker nooit mijn bedoeling om te stoppen met teerroken.Ik wilde een alternatief dat véél ,heel veel minder ongezond is met een smaakje(menthol) en dat heb ik gevonden.Dat ik in het aantal mg nicotines ben gezakt, is alleen maar, voor mij persoonlijk, meegenomen.Nooit gedacht dat me dat zou lukken.
Ik heb van mijn 12de jaar tot nu toe (47) erg veel gerookt.
Ik ben 2 keer een jaar gestopt met pleisters, kauwgum etc. maar met heel veel moeite.
Als er weer is wat stress in mijn leven was moest ik echt hard vechten om niet weer naar de sigaret te grijpen.
In die tijd was het ook bijna gevaarlijk sigaretten in huis te hebben omdat ik vaak echt wel zin had om weer een sigaretje op te steken.
Ik ben nu 6 weken overgestapt op de E-sig.
Ik voelde me de laatste tijd niet goed, benauwd, zelfs soms zo erg dat ik mijn telefoon bij de hand hield om 112 te bellen.
Toen het weer tijd was om mijn nieuwe slof shag te kopen (70 euro) ben ik is gaan googlen en kwam ik er achter dat ik voor het zelfde geld een goede E-sig kon kopen.
Ik heb die gekocht, en werkelijk ongelofelijk wat er toen gebeurde.
In de eerste dagen had ik alleen een beetje last dat ik een sigaretje wilde gaan draaien op de momenten dat ik dat anders deed maar had verder geen enkele behoefte om te roken.
Na drie dagen heb ik een shaggy gedraaid maar deze smaakte gewoon verschrikkelijk!!??
Dit had ik nog nooit meegemaakt.
Ik voel me nu na 6 weken dampen zooo veel beter, ik heb totaal geen behoefte meer aan een sigaret.
s'morgens geen gehoest, geen gepiep meer, kan weer lekker in de tuin werken zonder ademnood etc. etc.
Mijn reserve shag die ik in de eerdere stoppogingen altijd wel achter de hand hield zijn nu totale onzin want voor mij is roken nu echt verleden tijd.
Wat denk ik echt heeft geholpen is dat ik niet met dampen ben begonnen om te stoppen maar om het te vervangen met iets dat veel minder schadelijk is.
Dit geeft mij ook geen stress dat ik MOET stoppen met roken.
Als het in de toekomst uitkomt zal ik misschien wel is gaan minderen met de nicotine maar geen druk dat dat ook echt moet.
Ik ben nu echt ambassadeur van E-smoking en heb al 4 mensen overgehaald om over te stappen en die hebben de zelfde resultaten als ik.
Over die flapdrol van een Rutger van het longfonds heb ik geen enkel goed woord over.
Zojuist uitgebreid topic in Kassa geweest.
E-sigaret heeft er niet toe geleid dat mensen van het roken af zijn geholpen. En dat stemt overeen met de antwoorden van longartsen op dit forum op vragen over het inzetten van de E-sigaret als hulpmiddel voor het stoppen met roken, dat wordt afgeraden. Het is in feite geen echte gedragsverandering, de gewoonte blijft. Wel blijkt een aantal verstokte rokers van gewone sigaretten te zijn overgestapt naar de E-sigaret. En dat is precies wat ik teruglees in veel reacties op dit topic. Maar het is en blijft nog steeds roken, ook al zou het iets minder ongezond zijn. De verslavende stof nicotine zit dus ook gewoon in de E-sigaret, alsmede andere schadelijke stoffen.
Mensen die de E-sigaret nu gebruiken in plaats van de gewone sigaret, dat is natuurlijk een eigen keuze en heb je er baat bij, gewoon doen. Zolang de niet-roker er maar geen last van heeft. Maar meer waardering heb ik eigenlijk voor de mensen die in 1 keer echt die sigaretten weggooien en ze nooit meer aanraken.
Als de E-sig "iets" minder ongezond is, hoe kan het dan dat ik me duizend keer beter voel nu ik over gestapt ben???
Naar schatting zijn in Europa inmiddels zo'n 7 miljoen rokers gestopt met roken door de e-sigaret. In Nederland is het aantal rokers dat is gestopt met roken en overgestapt op dampen in 2013 gegroeid van 1% naar 3%. Dat is een groei van 300% in 1 jaar tijd, en de verwachting is daarom dat in 2014 het aantal rokers dat gaat stoppen met roken m.b.v. de elektrische damper zal gaan stijgen tot boven de 10%.
Dus waar komt die onzinnige uitspraak vandaan dat "E-sigaret heeft er niet toe geleid dat mensen van het roken af zijn geholpen"?
Reactie op aboDaar komt deze onzin vandaan! De onzinnige bewering dat mensen die dampen nog steeds rokers zouden zijn!
Als iemand niet meer rookt maar nog wel nicotine binnenkrijgt via pleisters of kauwgom, dan wordt er gezegd dat hij/zij is gestopt met roken. HOERA VOOR DE DOKTER EN DE PILLENDRAAIER!
Maar als iemand geen sigaret meer aanraakt maar nog wel een beetje nicotine binnenkrijgt in dampvorm dan wordt dat "roken" genoemd en zeggen ze dat hij/zij nog steeds zou roken. Dit noem ik volksverlakkerij en bedrog door door farmaceuten en anti-rooklobbyisten die mij liever die dure en niet werkende pleisters en kauwgom willen zien kopen omdat ze daar jaarlijks miljoenen aan verdienen!
DAMPEN IS NIET ROKEN! Er wordt niets verbrand en ik krijg dus ook geen giftige verbrandingsgassen binnen. Wie dat ontkent weet niet waar hij over praat of is een bedrieger.
"Het is in feite geen echte gedragsverandering, de gewoonte blijft"
Ja, nou en? Zegt u dat ook van een ex-alcoholist die geen alcoholische drank meer drinkt maar nog wel water en vruchtensap, het is in feite geen echte gedragsverandering, de gewoonte blijft want hij drinkt nog steeds?
Waar het om gaat is niet het gedrag, maar wat je daadoor aan schadelijke stoffen binnen krijgt.
In elk geval krijgen dampers niet meer giftige stoffen binnen dan koffiedrinkers en fruiteters. Want dat heeft betrouwbaar onderzoek inmiddels aangetoond, in de damp van een e-sigaret zitten net zoveel schadelijke stoffen als in fruit, en de nicotine in de e-sigaret is net zo schadelijk als de caffeine in koffie, je kan er probleemloos 120 mee worden!
Gelooft u mij niet? Maak dan maar wat huiswerk: http://onvaping.com/the-ultimate-list-of-studies-on-e-cigarettes-and-their-safety/#.U0Ew84amdHH.facebook
Reactie op aboPrecies, laat het aan onszelf over welk genotsmiddel wij willen gebruiken en laat de tabaksindustrie, de medicijnmaffia en de geldgieriger overheid met zijn tengels van mijn damper afblijven. Ik maak zelf wel uit wat goed voor mij is.
Wat alleen zo triest is dat is dat omwille van het grote geld en de belangen van de medicijnindustrie die miljarden verdienen aan de medicijnen tegen COPD en longkanker, er al jarenlang een leugen en lastercampagne tegen de e-sigaret wordt gehouden om rokers er van weg te houden, zodat rokers blijven roken omwille van de financiele belangen van deze medicijnmaffia. En deze leugen en lastercampagne daar leent het Longfonds in de persoon van Rutgers zich tegenwoordig ook voor! Dat heeft hij zaterdag in Kassa weer eens laten zien.
Mag ik u danken voor dit stuk vermaak en uw heldere inzicht het is beslist komisch de manier hoe U op elke manier steeds uw punt op dit forum kwijt wil. Grandioos zeg dan hoef ik ook niet naar het theater zo vermakelijk, humoristisch en gewoon bijna clownesk te noemen. Dit mag je natuurlijk ook verwachten van een schrijver als u.
Wat bent u toch benauwd voor de werkelijkheid Marcus, wat heeft u toch een angst om geconfronteerd te worden met informatie dat niet in uw wereldbeeld past. Dat u zelf geen nieuwe informatie in uw brein wil toelaten om uw oude vastgeroeste denkbeelden aan te toetsen moet u zelf weten, daar bent u vrij in, maar bemoei u er dan ook niet mee, en laat andere mensen vrij in delen van informatie zonder dit telkens weer met uw kortzichtige bemoeizucht te verstoren!
Als ik iets schrijf wat aantoonbaar onjuist is dan hoor ik dat graag van u en zal ik het recht zetten, maar zaken nodeloos en ongefundeerd belachelijk maken leidt niet tot wijsheid maar is het volharden in dwaasheid.
U bent uiterst vermakelijk.
Aller vriendelijks bedank ik u en dat noemt u bemoeizucht, geweldige conclusie en beoordeling.
Geachte heer Marcus, U bent hier meestal de eerste en vaak ook de enige die reageert. Helaas heb ik uit uw mond tot nog toe niet één zinnig argument of tegenargument vernomen. Het enige waar u goed in lijkt te zijn is vanaf de zijlijn "BOE" roepen of serieuze zaken in het belachelijke te trekken als de inhoud u niet aanstaat, terwijl u niet eens weet waar het over gaat omdat u niet de moeite neemt om u eens inhoudelijk in de materie te verdiepen. Ik vind dat niet vermakelijk, ik vind dat diep triest, en ik kan mij inmiddels ook wel een beetje voorstellen dat op dit forum heel veel mensen met een andere mening dan u niet eens meer hun mond open durven te doen uit angst voor de negatieve commentaren van de heer Marcus, die blijkbaar denkt dat hij als enige de waarheid in pacht heeft.
Maar terug on-topic. Als ik onjuiste informatie heb gegeven over elektrisch dampen, (wat ik niet uitsluit want ik ben niet alwetend zoals de heer Marcus) dan is een goed onderbouwde reactie van harte welkom.