De eerste 100 km op mijn nieuwe fiets zijn een feit. Mijn vriend had de auto nodig en nu kon ik ondanks de harde wind toch alles op de fiets doen. Geloof dat mijn longarts vanavond het ook wel een goed idee vond. Hij stond er in elk geval niet negatief tegenover.
Ik weet dat ze er bij de longrevalidatie nogal sceptisch over waren. Ze vonden het daar niet echt sporten. Ik lever nu misschien wel minder inspanning per fietstocht maar anders was ik met deze wind helemaal niet gaan fietsen.
Ik weet dat ze er bij de longrevalidatie nogal sceptisch over waren. Ze vonden het daar niet echt sporten. Ik lever nu misschien wel minder inspanning per fietstocht maar anders was ik met deze wind helemaal niet gaan fietsen.
Wat een onzin van je longrevalidatie. Nu heb je lekker 100 km gefietst, naast het fietsen heerlijk buiten geweest. Dat is goed voor een mens.
Bij mijn laatste fietstest in t zh gaf ik aan dat ik een ebike had, longarts was er erg blij mee.
Natuurlijk is fietsen op een gewone fiets beter voor je conditie. Helaas kunnen veel longpatiënten niet op een gewone fiets fietsen, of af en toe. Dus ga je de auto in, of ben je passief op de bank... dat is nooit gezond.
Naast de ebike blijft sporten bij je roeivereniging of bij mij de fitness belangrijk, grenzen voelen en conditie opbouwen/behouden. En daarnaast de e bike voor mooie routes fietsen, of even een boodschapje halen.
Ik fiets ook veel meer met ebike, zet de ondersteuning vaak zo laag mogelijk. Morgenochtend fiets ik 30 km, zet ik hem wat hoger omdat ik s middags nog een kinderexcursie begeleid.
Ik heb gisteren weer gesport met mijn eigen fysio en dat was fijn. Ik had de laatste tijd last van mijn schouder dus we hebben geprobeerd de oorzaak te achterhalen maar het kan ook komen doordat mijn nieuwe fiets zwaarder is of ik er anders op zit dan op mijn oude fiets.
Mijn sportmaandagochtend is deze week in het water gevallen. Ik ben wel gegaan, maar halverwege gestopt. Niet door luchtwegproblemen, maar omdat ik een lichte hersenschudding heb. Een keiharde frontale botsing met een glazen deur, terwijl ik dus gehaast op weg was naar een toilet....... Ik zie eruit alsof ik vreselijk mishandeld ben, met twee giga-blauwe ogen. Eens kijken hoe het aanstaande maandag gaat.
wat heerlijk Daantje, je hebt veel plezier van je nieuwe fiets. Fijn.
Aan het eind van de dag was het hier zo goed als droog. Dus een mooi ronde gewandeld door het bos, langs het water, naar een meer.
tevreden nu op de bank
De eerste 100 km op mijn nieuwe fiets zijn een feit. Mijn vriend had de auto nodig en nu kon ik ondanks de harde wind toch alles op de fiets doen. Geloof dat mijn longarts vanavond het ook wel een goed idee vond. Hij stond er in elk geval niet negatief tegenover.
@Daantje, het zou mal zijn als je longarts het er niet mee eens zou zijn. Het is een mooie manier van bewegen.
Morgen heb ik weer een afspraak met de huidspecialist, bij droog weer ga ik ook op de fiets. retour is 30 km :-)
Ik weet dat ze er bij de longrevalidatie nogal sceptisch over waren. Ze vonden het daar niet echt sporten. Ik lever nu misschien wel minder inspanning per fietstocht maar anders was ik met deze wind helemaal niet gaan fietsen.
Wat een onzin van je longrevalidatie. Nu heb je lekker 100 km gefietst, naast het fietsen heerlijk buiten geweest. Dat is goed voor een mens.
Bij mijn laatste fietstest in t zh gaf ik aan dat ik een ebike had, longarts was er erg blij mee.
Natuurlijk is fietsen op een gewone fiets beter voor je conditie. Helaas kunnen veel longpatiënten niet op een gewone fiets fietsen, of af en toe. Dus ga je de auto in, of ben je passief op de bank... dat is nooit gezond.
Naast de ebike blijft sporten bij je roeivereniging of bij mij de fitness belangrijk, grenzen voelen en conditie opbouwen/behouden. En daarnaast de e bike voor mooie routes fietsen, of even een boodschapje halen.
Ik fiets ook veel meer met ebike, zet de ondersteuning vaak zo laag mogelijk. Morgenochtend fiets ik 30 km, zet ik hem wat hoger omdat ik s middags nog een kinderexcursie begeleid.
Net een flinke ronde gefietst. T ging lekker, en het begon pas te miezeren toen ik bijna thuis was.
oh, mijn shirtje is nat van het zweet, flink mijn best gedaan op de ebike :-)
Blij! Ik heb vandaag weer 15 km gewandeld met vrienden, fijn dat dit weer goed lukt (was mijn wandelconditie voor mijn ziek zijn wel erg goed denk ik)
t was een prachtige wandeling door het bos
Wow, heel mooi!
Ik heb gisteren weer gesport met mijn eigen fysio en dat was fijn. Ik had de laatste tijd last van mijn schouder dus we hebben geprobeerd de oorzaak te achterhalen maar het kan ook komen doordat mijn nieuwe fiets zwaarder is of ik er anders op zit dan op mijn oude fiets.
Mijn sportmaandagochtend is deze week in het water gevallen. Ik ben wel gegaan, maar halverwege gestopt. Niet door luchtwegproblemen, maar omdat ik een lichte hersenschudding heb. Een keiharde frontale botsing met een glazen deur, terwijl ik dus gehaast op weg was naar een toilet....... Ik zie eruit alsof ik vreselijk mishandeld ben, met twee giga-blauwe ogen. Eens kijken hoe het aanstaande maandag gaat.
OmaAkke toch.... Beterschap!
Het lijk me niet wijs met hersenschudding te sporten, maar lekker wandelen in t bos nu