Tasje1976 Stelt zich voor
05-02-2012 om 12:12 uurHoi allemaal,
Ik ben Natasja en ik ben 35 jaar (en ik doe miepmiep na :)). Ik heb in Juni een longontsteking gehad. En sindsdien ben ik niet meer mijzelf geweest. constant blijven hoesten. Elke verkoudheid of griep die voorbij komt die krijg ik. En heb vaak koorts, ben ontzettend moe en wordt ontzettend moedeloos van mijn situatie. Afgelopen week weer bloed laten trekken voor een algemeen lab onderzoek en kinkhoest. En weer 2 longfoto's. Ook heb ik meerdere longfunctietesten gehad waarbij niets is geconstateerd (geen afwijkingen). Alleen een allergie voor huisstofmijt. Nu probeer ik daar wat mee te doen (veel meer stofzuigen en veel luchten). Ik krijg maar weinig begrip in mijn omgeving. Iedereen zegt dat ik me er niet teveel druk om moet maken. Als ik het los zou laten dan zou het wel beter gaat. Het zal wel veel met stress te maken hebben. Ja gek he dat ik gestressd ben als ik in een half jaar totaal geen verbetering zie.
Ik heb het gevoel dat als ik adem de luchtkwaliteit niet goed is. Alsof ik vlakbij een brommende motor sta en de uitlaatgassen inadem. Ook wordt ik zo moe van het hoesten de hele dag. Ik werk op een callcenter en moet dus de hele dag praten. Ik hoop zo dat ik hier wat adviezen kan ontvangen van wat te doen. Mijn huisarts gaf ook aan dat ik misschien wat moet afvallen om zo mijn conditie te verbeteren. natuurlijk zou ik heel graag willen afvallen en veel meer willen bewegen. Maar voor de longontsteking ging ik 2 keer per week naar de sportschool. Ik heb de energie echt niet om daar nu naar toe te gaan. Ik wordt ook verdrietig van het gebruik aan wetenschap. Ze weten niet waarom ik nu zo benauwd blijf. En ik dus ook niet. Ik weet alleen dat ik bij inspanning na benauwder ben dan ik normaal al ben. Ik ga morgen toch nog maar de inspanningsastma test aanvragen. En ik ga beginnen met medicatie voor huisstofmijt allergie. Ik weet het ook niet. Als je dit leest en je zou me kunnen voorzien van advies dan hoop ik dat je me mailt of hierop reageert. Alvast bedankt dan! Fijne zondag allemaal. Groetjes Natasja.
Welkom op het forum!
Hopelijk heb je snel duidelijkheid over wat je mankeert ;)
Sterkte!
Welkom hier Natasja :W
Heel goed dat je je hebt aangemeld, allereerst van harte beterschap!
ik weet zelf ook dat je van huisstofallergie ontstellend moe kunt zijn, er is een hele berg info over te vinden op dit forum, er is hier een handige zoek-knop. heb je gerichte vragen plaats een nieuw topic, het is belangrijk!
en ik weet ook dat inspannen en conditie opbouwen bij longklachten niet eenvoudig is, ook daar is veel over te vinden, zoek maar eens onder fysiotherapie, revalidatie, hardlopen, benauwd na inspanning
en ik doe miep miep na _O- _O-
Welkom op het forum :W
Hoi Natasja,
Welkom op het forum. Geen leuk verhaal met veel onduidelijkheden. Zoals eerder geopperd door elly gezelly valt er genoeg huiswerk te doen.
Een ding.... jij schrijft over veel stofzuigen.... op zich niets verkeerds mee... maar wist je dat de hele kleine stofdeeltjes welke ook opgezogen worden weer net zo hard via de filters van de stofzuiger naar buiten worden geblazen ? Advies hierin.... vervang met regelmaat de filters van de sfofzuiger.
En wist je ook dat afstoffen het beste gedaan kan worden met een vochtige stofdoek of vochtige doek ? De stofdeeltjes worden dan beter meegenomen en door het vocht blijft het beter aan het doek hangen.
Net zo als al die kleine stofdeeltjes welke met het blote niet direct waarneembaar zijn... zo geldt dat ook met bovenstaande tips. Het is eenvoudg te doen maar zal met zekerheid een groot effect hebben.
Bij de buitenste filter van de stofzuiger, dit is de laatste filter op de plaats waar de warme lucht van de motor weer naar buiten komt, kan men.... als men dat wilt.... de filter eruithalen.... een beetje vochtig maken... dus niet nat maken maar lichtjes vochtig maken en dan weer terug plaatsen. Op deze manier worden er meer kleine stof deeltjes tegengehouden en blijven dan in de filter hangen. Tis maar een idee. Je zult versteld staan hoeveel stof er dan achter blijft.
Dit laatste is dezelfde theorie met de luchtfilters welke bij scooters gebruikt worden met dien verschil dat die luchtfilters niet met water met met een speciale olie gedrengt zijn waarbij die olie de taak heeft alle fijne stofdeeltjes tegen te houden.
Hopelijk kun je er iets mee
Mtvrgrt kees01
Welkom Natasja :W
Welkom op het forum.
welkom, en heb je vragen dan gewoon altijd stellen hoor. hier is vast wel iemand met een antwoord
Wat een fijn welkom. En wat een goede tips zijn er hier al gegeven.
kees01: ik heb een andere stofzuiger gekocht die zonder stofzak en met speciale filters. Slechtste koop ooit want dan komt alles in een reservoir en die moet ik dan alsnog gaan schoonmaken (en dan bedoel ik echt met mn handen de haren en het stof van het filter af halen). Terwijl je met een gewone stofzuiger gewoon de zak verwisseld en dan ben je dat vuil kwijt. Ik zit er nu aan te denken om allergene hoezen voor mn matras, dekbed en kussens te kopen (voor mn man en mijzelf). Maar dat is nogal duur, allemaal bij elkaar. En ik heb begrepen dat niet bewezen is dat het werkt. Iemand een helder idee hierover?
Verder hebben wij gerbils en die produceren een hoop stof doordat ze het zaagsel opgooien met hun pootjes. Gelukkig hebben we die verkocht en komen ze deze aankomende week ophalen.
Ik heb het idee dat het niet zo heftig kan zijn, de huisstofmijt-allergie omdat ik voor mn longontsteking ook nergens last van had. Maar misschien zijn mijn longen nu wel zo gevoelig dat het nu wel ineens last geeft.
Wat fijn dat ik hier wat met mensen kan babbelen die ook weten wat ik bedoel met, ik heb het zo benauwd. Want als ik even een uur niet veel hoest dan zegt mijn omgeving, het gaat nu beter he. Nee ik heb het nog steeds benauwd maar ik wordt zoooooooooooooo moe van dat hoesten. Dat probeer ik dan wat in te houden.
Ohja ik had nu nog wel een vraag. Is het nu slim om in deze tijd (toch veel verwarming aan en alles dicht) wat waterbakjes aan de verwarming te hangen of is het slimmer om dit niet te doen. ik begreep dat huisstofmijt blij zijn met een hoge luchtvochtigheid.
Alvast bedankt voor jullie aandacht. Het is ook zo fijn dat mensen gewoon lezen en niet veroordelen. Dank jullie wel!
Groetjes Natasja.
Welkom Natasja :W
tasje, bij mij helpen de hoezen goed! vaak kun je met je verzekeringk orting krijgen
en over de luchtvochtigheid, als het te vochtig is dan gedijen de huismijten goed, maar te droge lucht is reageren mensen met luchtwegproblemen slecht op. Misschien dus eerst maar even meten hoe vochtig je huis is?