Wie heeft tips voor aanpassingen ?
25-10-2014 om 08:57 uurHallo allemaal ,
Ik heb van d eeeek gehoord dat ik binnen een half jaar erg achteruit ben gegaan met mijn copd , astma in nu chronische en de longemfyseem is ook achteruit gegaan , ben vanaf dit jaar april fev1%vc max 64.89 =80 na nu oktober 52.92 =65 gegaan fev1 was 96 nu 79 zuurstof opname vorig jaar 66 nu 62 voor mijn leeftijd te ver en te snel achteruit , ben 41. Zegt LA . Schrok ook wel zo had niet verwacht . Nu merkte ik wel dat sommige dingen meet inspanning en energie nodig hadden en vaker moe en benauwd was , bv met trappen lopen , teveel achterelkaar in huishouding doen , fietsen word steeds lastiger ...
Maar ben nog zoekend naar wat ik binnenhuis of buitenhuis kan doen om het makkelijker te maken , beneden slapen ? Trap wel of niet ontlopen ? Elektrische fiets ?
Aangezien dit stukje weer nieuw voor mij is hoopte ik dat jullie miss tips hebben of adviezen hebben hoe ik dit zou kunnen doen , hoe doen jullie dat ??
Liefs Petra
Mijn aller grootse afleiding is mijn muziek ..
Zeg tegen elk die dat nodig heeft .. Koop een instrument en leer der op spelen .
Maar goed je moet er wel wat mee hebben ander staat naar een twee week weer ergens een ongebruikt instrument in een hoek .
^O^ goed bezig Petra.
Het is zeker niet makkelijk maar je hebt een goede stok (je gezondheid) achter de deur.
Probeer maar zoveel mogelijk afleiding te vinden.
Je kunt het!
Hoe gaat het nu Petra met stoppen met roken?
HA daantje , gaat aardig goed , een misstap gehad maar weer gecorrigeerd heb volgende week donderdag afspraak met assistent huiarts voor controle en zij gaat mij veder helpen en begeleiden met het stoppen , zelf tevreden zoals het gaat nog wel afkickverschijnselen dat wel maar word minder ..ben best trots dat ik zover ben had het voor die tijd nooit verwacht en durven hopen .
Geweldig.
Goed, bezig, Petra ^O^ Houd vol, meid!
Helemaal top!! Trots op je!!! *O*
Dank jullie wel :)
^O^
Toen ik over 2jr hoorde van de longarts,dat ik copd gold 2 had...en moest stoppen,storte mijn wereld in.
Het heeft toch nog een zeven tal maanden geduurd,vooraleer..ik stopte.
Ik die exketting roker,ik die tussen de 43-45jr gerookt heb!!
Ik heb in den beginnen afgezien,zoals elke stopper...pleisters kleven,en als ondersteuning de munt zuigtabs,die zuigtabs nam ik overal mee naar toe,zeker als ik een moeilijk moment had...en dat waren er vele!
Ik heb veel hulp gekregen van Tabakstop...veel mensen opt longforum..een tabakcologe die me regelmatig telefoneerde.
Nu ben ik sinds 11 november jl 2 jaar rookvrij.
Ik moet niet meer roken,en dat is heerlijk...zelfs op tv als er gerookt wordt..zegt me dit niets meer,dé klik is er.
Maar howee,alsik iemand zie roken,of dat de rook in mijn geburen komt...dan komt die verpestende geur me tegemoed...en hou dan voor een korte periode de adem in en een zakdoek voor de mond.
Een electrische fiets,die voldoet me voor 100%...ook tijdens de boodschappen...ideaal voor een longpatient.
Ik woon op een gelijkvloers appartement....heb wel tuin en poets hulp aangevraagd...die zijn welkom nu.
Mijn stok achter de deur:mijn copd!! ik zal nooit niet meer roken.
Het gaat me nu beter af....aanstaande Mei 2015 moet ik terug op controle bij de longarts.