tips voor spoelen en stomen met zout water

Bij mij komt er inmiddels alleen nog water uit met een beetje kleurloos snot, terwjil het binnenin nog vol aanvoelt... morgen gelukkig belafspraak met de longarts om te overleggen.

Na ongeveer 10 dagen neuskannetje toch wat druppels die doorlopen aaan beide kanten!  *O*
Dus als ik het goed begrijp zijn de sinussen mooi vrij als het water vrij doorloopt?

Blijven volhouden dus  :Y
Groetjes :W

Ha Vana,
Of mijn woorden echt wijs zijn, weet ik niet …. Het snuiten van beide neusgaten tegelijk is nooit goed! Je perst teveel lucht in gesloten ruimten, dus ook in je buis van Eustachius (naar je oren) en je kaakholten, terwijl je die juist leeg wilt hebben. Probeer het anders eens als volgt.
Doe een plastic tasje met een oude krant er in, in een emmer en zet die alvast klaar bij een lage stoel. Spoel je neus, beide kanten, boven de gootsteen. Droog alleen af en ga op de stoel of bank zitten. Buig goed voorover boven de emmer. Hou één neusgat dicht en blaas zo goed mogelijk krachtig een neusgat uit in de emmer. Door de kracht neemt de lucht ook de bijbehorende kaakholte mee. Wellicht meerdere keren. Als je neusgat verstopt zit: niet forceren!
Daarna je andere neusgat. Je hoeft het zo niet elke keer te doen, maar in het begin moet je er wel even de tijd voor nemen. Iets wat lange tijd aangekoekt is, krijg je er niet in een keer uit.
Misschien druk je de opening van het kannetje dicht in je neus. Als er belemmering zit, kán dit een poliep zijn (door ontstoken slijmvlies)die door het water de boel afsluit of een bonk opgedroogd slijm/snot. Op internet zijn er plaatjes te vinden over neuspoliep. Zo’n poliep kan de doorgang in je neus belemmeren. Hoe, dat kan het plaatje beter verduidelijken. Ook kan er opgedroogd slijm aan blijven hangen door sommige neussprays die het slijm indrogen om snel meer lucht te krijgen.
Als je goed door kan blazen en je het laatste snot/slijm uit een neusgat blaast, dan zou als het goed is dat slijmsliertje rondjes moeten gaan draaien (als een draaimolen). Dat komt door de werveling die het binnenwerk van je neus en kaakholten teweeg brengt. Als je inademt, komt de lucht ook met een werveling in tegengestelde richting in je luchtwegen. Zo wordt het goed verwarmd en bevochtigd.
Soms komt er na een kwartiertje nog wat slijm los door achtergebleven zoutwateroplossing. Ook dat op die manier uitsnuiten.
Als die werveling uitblijft, zit er waarschijnlijk iets van een opstakeltje. Als dat na een week nog niet weg is en je voelt geen verbetering, zou ik eens langs een KNO-arts gaan. Die kan dan in je neus kijken.
Het duurt wat langer eer je buis van Eustachius leeg is omdat die maar aan een kant open is en het zoute water er niet zomaar in kan. Sluit een rietje maar eens aan een kant af en probeer er dan eens vocht in te krijgen! Dat knappen en piepen is best goed mogelijk door de druk die je uitoefent op je oren, als je beide neusgaten dichtknijpt.
Ook als je heftig moet hoesten kan slijm in de kaakholten terecht komen. Dat voel je niet direct, maar het is wel handig na heftig hoesten je neus te snuiten en zo nodig te spoelen.
Hopelijk heb je er wat aan. Succes.

Oh wat fijn dat je nog hebt gereageerd Clasina. Ben ik erg blij mee. Maar nu begrijp ik dat ik het snuiten toch goed doe. Want ik dacht dat jij een onderscheid maakte tussen 'blazen' en 'snuiten'. En begreep het verschil ertussen niet. Maar nu begrijp ik dat je bedoelde dat sommigen 'snuiten door steeds beide neusgaten TEGELIJK dicht te knijpen'. En dat het niet om het snuiten vs. blazen ging...  :@
Dat knappen en piepen in een oor tijdens het snuiten heb ik dus als ik per neusgat snuit.... Nog enig idee?...
Nee, ik druk de opening van het kannetje niet dicht tegen mijn neus, daar let ik bewust op. Maar ik ben er sinds ik spoel ook achter dat als ik heel diep inadem door mijn neus, 1 neusgat goed beweegt, dus redelijk dicht gaat, maar het andere nauwelijks. Alsof het inderdaad ergens dicht zit. Nu, na 4 dagen spoelen met 2 kannetjes per keer nog steeds. Ik kijk dit nog even aan en ga dan inderdaad naar een KNO.
Begrijp ik nu uit je reactie dat van het neusspoelen ook de buis van E. open gaat/kan gaan? Zo ja: zou super zijn, want huisarts heeft tijdje terug geconstateerd dat deze bij mij misschien wat verstopt is. Zijn Nasonex heeft niks geholpen. Dus misschien helpt dit spoelen dan wel..... Het gekke is dat nu na 4 dagen spoelen het wel lijkt alsof mijn neus wat leger/luchtiger is (1 neusgat dan...), maar dat het tussen mijn neus en oren juist verstopter aanvoelt. Ik kan me er ergens wel wat bij voorstellen, maar toch...
Dank Clasina!

Ik haal dit topic even naar boven (sorry mods als dat niet de bedoeling is). Ik merk de laatste dagen dat ik 's avonds na mijn pufjes als ik ga slapen veel slijm heb uit mijn neus en holtes. Vaak kan ik het wel ophoesten, rochelen maar het leek me toch wel verstandig met mijn instabiele astma om te kijken of het met spoelen minder wordt. Nou had ik van mijn werk nog een spuit liggen en heb ik vanmorgen fysiologisch zout gemaakt. Ik ga eerst kijken of het betert met een spuitje en als dat zo is en het bevalt, misschien wel op zoek naar een kannetje, eerst even zo. Ik merk alleen dat ik na het spoelen vooral erg veel last heb van dichtzittende oren. Ook voel ik een soort hoofdpijn boven mijn neus. Herkennen jullie dat? Hoort dat zo?

Ik gebruik wel een zo'n kannetje en heb die dichte oren wel eens gevoeld maar dat hoort volgens mij niet. Ik kan het voorkomen door mijn hoofd net iets anders te draaien. Misschien zet je wat te veel kracht/druk op de spuit? Met een kannetje loopt het eigenlijk heel langzaam door je holtes heen naar de andere kant.

vaak komt die dichte oren doordat de buis van eurachius dichtgedrukt worden door het water. het water weer weg, de druk op je oren weer verdwenen.

Daantje, de hoofdpijn die je boven je neus voelt, kan er op wijzen dat de zoutwateroplossing iets te zout is. Ik weet niet of je ooit in zee wel eens zout water naar binnen heb gekregen, maar dan krijg ik dat zelfde gevoel. Een afgestreken theelepeltje op een glas lauw water zou niet moeten prikken.
Uit oudere posts kan ik mij herinneren, dat je wel vaker last van je ploppende oren hebt. Als er ‘vuil’ achter zit, zal dit door het zoute water eerst zachter worden en meer gaan ‘bewegen’. Ook als je regelmatig spoelt, duurt het even eer dat allemaal los komt en uit de buis van Eustachius verdwijnt. Het zijn allemaal relatief smalle doorgangetjes.
Je schrijft, dat je NA je pufjes last van slijm uit je neus en holtes hebt. Zelf denk ik (logica van de koude grond) dat de pufjes de slijmvliezen irriteren. Normaal gesproken heeft een luchtwegverwijder een drogende werking waardoor het te veel aan slijm (simpel gezegd) op de gladde spieren slinkt (dus ook in de buis van Eustachius, als je puffers door de neus moet uitademen). Organen moeten toch iets vochtig blijven om langs andere delen te kunnen glijden als ze bewegen, zonder beschadigd te raken. Dat is ook de reden waarom dringend een luchtwegbeschermer wordt aangeraden bij veelvuldig gebruik van luchtwegverwijders.
Heb je er trouwens wel eens aan gedacht een puf te vervangen door een neusspoeling? Maar dan met een neuskannetje? Als het lukt, creëer je op die manier wel een ruimte om medicatie iets op te kunnen hogen als het echt nodig is. Het is maar een idee.
Overigens is het weer vanaf half mei erg instabiel waardoor veel longpatiënten extra last hebben van hun luchtwegen. Vooral de bronchiën.