tips voor spoelen en stomen met zout water

Ik dacht ook ergens te lezen dat uitkoken gewoon kan met de Rhino horn.

Ik vind het ook nog lastig om de temperatuur te bepalen, maar iets warmer of kouder maakt me niet vel uit. Ik heb een keer de thermometer (voor koorts) in het water gedaan, maar ik weet niet of dat echt een betrouwbare meting is. Wellicht dat je zo'n thermometer kunt gebruiken als het nauw komt. Of als je een thermostaatkraan hebt (in de douche of bad) zou je daar water uit kunnen halen. Succes ermee!

Nu ik hem een week gebruik lijkt ik meer verkouden, maar ik denk dat alles gewoon los komt. Ik ben benieuwd hoe het over een paar weken is.

Hi,

Ik ben al een aantal jaar aan het kwakkelen met mijn gezondheid ;(....vooral door mijn sinussen (heb vorig jaar ook een neus bijholte operatie door KNO gehad) en de laatste maanden ben ik ook vaak benauwd (ben licht astmatisch).
Lig nu (weer) in bed na een fikse keelontsteking, griep en sinds gisteren (natuurlijk :N) bijholteontsteking.
Na het lezen van jullie verhalen ben ik gisteren toch maar weer begonnen met neusspoelen, gebruik daarvoor een spuit en heb gisteren ook maar meteen een "Rhino horn" besteld die elk moment bezorgd kan worden *O*.

Heb alleen een vraagje: als ik het zoute water in een neusgat spuit, zou het water er toch door mijn andere neusgat uit moeten komen? Nou dat is bij mij dus niet het geval, ik heb het nu al een paar x geprobeerd maar het water blijft gewoon in mijn neusgat "staan". Voel  het wel boven mijn neus in mijn voorhoofdsholte (is dat goed?) maar voor de rest gebeurd er dus niets.
Misschien doe ik het fout :?.....Ik buig naar voren doe mijn kin op mijn borst en dan mijn hoofd opzij en spuit dan het water in mijn neus.

Hoop dat jullie een tip voor me hebben! Alvast bedankt...

@ patricia: beterschap! zolang je met een spuit t water in je neus spuit, komt t niet uit t andere neusgat naar buiten, maar gewoon uit tzelfde. Maar met de Rhinohorn wel, dan komt het er aan de andere kant uitzeilen...

Ik let eigenlijk niet op de temp van t water, t moet niet te koud zijn, maar kamertemperatuur voelt voor mijn neus prima aan!

Dank je wel voor je reactie Edelweiss, heb mijn Rhino horn inmiddels binnen dus ga het vanavond meteen proberen.

Ik ben sinds gisteren ook begonnen met spoelen ivm een kaakholteontsteking die maar niet weggaat. Hoop dat het helpt. Zie er nog wel erg tegen op elke keer maar hoop dat het vanzelf beter gaat. Ik doe het met een spuit, en vraag me af hoeveel zoutoplossing jullie dan spuiten? M'n collega zei 50-100 ml per neusgat maar dat vind ik echt veel. Gisteren heb ik twee spuiten van 20 ml per neusgat gedaan en vandaag één want het ging echt niet. Er komt nu ook alleen nog maar kleurloos dun slijm uit maar begrijp dat dat nog kan veranderen? Hoevaak spoelen jullie per dag?

Ik vind het kannetje ook fijn. Moet zeggen dat ik et zelfs prettig vind nu omdat het daarna redelijk schoon voelt. Ik spoel nu 2x per dag.

Hoi Daantje,

Een spuitje gebruiken is idd lastiger. Ik heb het puntje van de spuit afgesneden en druk nu de gehele bovenkant van de spuit tegen de neus en het hoofd iets voorover en dan op zij gedraaid. Hierdoor heb je geen last van het uitstekend deel waar normaal de naald aan vast zit en komt de ronde bovenkant tegen je neus aan. Het neusgat wordt dan afgesloten en kan er geen irritatie meer ontstaan en ook geen vloeistof meer ontsnappen.

Ik hou de mond open en adem via de neus rustig in waardoor de vloeistof makkelijk zijn verdere weg kan vinden. Je hoeft je geen zorgen te maken dat het in het verkeerde keelgat schiet omdat je iets voorover gebogen staat en dus komt de vloeistof aan de andere kant van je neusgat weer eruit als ook aan de achterkant van de neus in de binnenzijde van de keel. Aangezien ik de tong dan automatisch naar achteren houd kan de vloeistof niet in de luchtweg pijp terecht komen maar verder via de mond weer naar buiten.

Ook ik gebruik een spuit van de apotheek van 20ml wat dus dezelfde inhoud heeft als een ampul die ik heb gekregen om de sinussen te spoelen. Ik zat in het begin op 4 keer per dag 1 ampul van 20ml voor beide neusgaten dus 10 ml per neus gat. Deze ampullen heb ik gekregen via de seh in het ziekenhuis van de dienst doende longarts.

Nu zit ik op 2 maal daags en het gaat een stuk beter. Je voelt dat de neus en holtes na de spoeling helemaal opengaan en goed en rustig via de neus beter kunt adem halen wat dan een rustgevend effect/uitwerking heeft op het lichaam. Tenminste..... zo beleef ik het.

Het is wel zo dat je de vloeistof rustig in het neusgast moet spuiten. Dus niet met volle kracht maar op geleide van je lichaam. Je zult dan merken dat het heel ontspannen gaat en het effect beter wordt naarmate je het doet.

Je zou ook de eerste keer 1 neusgat kunnen doen en bij de volgende de andere neusgat kunnen doen. Dus om ste beurt zeg maar. Is dan misschien wat minder belastend.

Hopelijk kun je er wat mee.

Maar waarschijnlijk dat ik toch ook ga overstappen op een neus kannetje. Zeker gelet op de komende pollen periode waar ik de vorige zomer enorm veel last van had.

Mtvrgrt kees