tips voor spoelen en stomen met zout water

Ik zou voorlopig blijven spoelen. Zeker als je het gevoel hebt dat het wel verlichting geeft.
Het kan dat het zo vast zit dat niet alles naar buiten komt. Soms komt het in beweging en wordt het in je lichaam afgevoerd. Het kan ook. Achterin je neus via je keel naar beneden afgevoerd worden.

Ik heb soms ook alleen doorzichtig slijm of witte slijm. Gewoon blijven spoelen als je merkt dat het helpt

Het voelt daarna wel leger en opener en heb wel het idee dat m'n nasonex dan ook beter op de goede plek komt dus voorlopig blijf ik in elk geval twee keer per dag spoelen.

Hoe doen jullie dat op vakantie in het buitenland? Ik weet dat je dan het best flessenwater kan nemen of kan kraanwater koken en af laten koelen ook? Want hoe krijg je flessenwater op een fijne temperatuur?

Ik heb in overleg met arts/ apotheek een zoutoplossing in neusspray. (Geen otrivin) Ook handig om net voor het vliegen te nemen.

Ik heb in Portugal gewoon kraanwater gebruikt. Dat was geschikt om te drinken en ik kon me dan niets bedenken dat het niet goed zou zijn om je neus mee te spoelen. De andere samenstelling of dat kleine beetje chloor kon naar mijn idee geen kwaad. Ben wel blij dat ik alles meegenomen heb en doorgegaan ben want zeker met mijn verkoudheid nu geeft het echt wel verlichting en hopelijk zorgt het er ook voor dat er minder slijm naar mijn longen zakt.

Vanmorgen bij de KNO-arts geweest. Die vond het goed dat ik was gaan spoelen en vroeg ook wie het me geadviseerd had. Hij vond het net zoiets als tandenpoetsen en raadde toch wel aan om het zeker 2 keer per dag te blijven doen, 3x per dag was natuurlijk ook goed. Helder, kleurloos, waterig slijm is overigens normaal.

ik ga weer spoelen, maak weer veel slijm aan in kno gebied, en dat moet maar niet naar mijn longen

Sterkte en beterschap Ems.