Slapeloosheid door astma?
09-01-2006 om 21:28 uurHallo,
Vaak als ik 's avonds voor het slapengaan, last heb van benauwdheid, kan ik niet in slaap komen omdat ik me dan niet slaperig voel. :'( Dan kan ik de hele nacht niet slapen en heb ik ook veel astma aanvallen. Ook van hartkloppingen door de medicatie blijf ik wakker. Voor zover ik weet heb ik dan geen last van hyperventilatie, ik probeer altijd zo rustig mogelijk te blijven, hoewel dat niet altijd lukt. Die slapeloosheid is erg lastig, omdat ik dan de volgende dag totaal uitgeput ben en dan niet naar mijn werk of college kan.Herkennen jullie dit ook? En hebben jullie misschien tips?
alvast bedankt, :)
groetjes bioloogje
Hoi,
In tegenstelling tot jullie slaap ik wel altijd als een blok :Y
Alleen herken ik het wel dat ik de volgende ochtend moeier wakker wordt dan dat ik was toen ik erin ging liggen -O-
Vandaag ook weer zo'n dag. Ben dan echt heel de dag gebroken.
Groetjes
Miranda
hoi, wat jij hebt heb ik ook hellen, als ik ga liggen dat ik dan beanuwd opsta, zeer vervelend, ik dacht altijd dat dat onzin was, zeker gezien geen allergisch astma heb. (tenminste dat zegt mijn bloed beeld, maar er zijn dingen die ik mijd als de pest, dus die komen danmischien niet daaruit....)Ik puf ook best vaak extra ventolin
Hallo ^O^
Ik heb slaappillen gekregen van mijn huisarts omdat ik na heeeeeeeeel veeeeeeeel nachten wakker liggen mijn hele ritme heb opgegooid en nu dus bijna altijd wakker lig s'nachts. Ook al heb ik geen last.
Volgens mijn huisarts moet je weer een ritme krijgen om s'nachts door te kunnen slapen.
Nou en die slaappillen werken erg goed.
Ik heb ze een week gebruikt (1e 3 nachten en dan om de nacht) en nu, na een paar weken, slaap ik gewoon door. Ook al ben ik benauwd.
Groetjes van Olga :W
Ik sllaap ook ontzettend slecht (ik geloof niet dat dat nou zoveel met mijn astma te maken heeft) maar ik zal niet snel naar de dokter gaan :N. Ik heb 1 keer slaappillen van de dokter gekregen, en ik vind het echt ontzettend eng spul -O-. Niet alleen voelde ik me nog meer een zombie dan zonder, ook het feit dat je er afhankelijk van kan worden is iets dat me niet bevalt...
Aangezien ik ook wel eens goed wil slapen :'), heb ik vandaag Nachtrust Extra tabletten met melatonine gehaald bij het Kruidvat. Volgens het potje 'Lekker slapen, ook in spannende tijden en drukte'... Heb vanavond de eerste twee tabletten genomen, ik ben zeer benieuwd.
De kosten: 4 euro 19 voor 90 tabletten, twee tabletten per dag (het is in ieder geval goedkoper dan een tubetje wallenwegwerkcreme :P ).
Hallo,
Het moet erg verslavend zijn die slaappillen maar ik heb ze maar 1 week gebruikt. Ik heb er nog wel wat liggen maar die gebruik ik niet. Je mag ze ook maar maximaal 4 weken gebruiken (dit is incl. het afbouwen)
Na een paar dagen gebruiken van die slaappillen was ik veel ontspannende en rustiger (het is nu 4 weken geleden dat ik die pillen gebruikte) en ik slaap nu bijna elke nacht aan 1 stuk door.
Wanneer je een goede nachtrust heb voel je je een stuk beter.
groetjes van Olga
Dat staat buiten kijf :Y. Daarom heb ik nu naar de voedingssupplementen gegrepen. Ik zou inmiddels mijn rechterhand geven voor een nacht vóór 2 uur slapen, niet om 3 uur eruit moeten om te plassen en om 5 uur wéér wakker worden -O-.
Ik kreeg overigens van de huisarts maar 3 pillen mee, omdat hij zelf ook geen voorstander van dat soort middelen is (en ik heb er dus 2 door de wc gespoeld).
hallo esther
ik zat ook al aan die tabletten te denken en nu is mijn vraag heeft het geholpen die melatoine tabletten.
Ik slaap ook slecht ik slaap wel maar dan maar vijf a zes uur dus ik dacht als ik dat nu probeer misschien maak ik dan die normale acht uur.
Ik hoor graag van je
groetjes wil
Ik gebruik ze nog maar twee dagen, maar ik heb het idee dat ze wel iets doen... Durf er nog niet al teveel over te zeggen eigenlijk, maar ik sta iig iets uitgeruster op (da's me al heel wat waard *O* ). Ik ben nog steeds afgrijselijk moe, maar wekenlang maar een uur of 5 per nacht slapen slaap je ook niet zomaar weer bij...
heyhey ben nu klaar wakker en kan niet slapen :S heb ook al een slaaptablet op maar ik blijf gewoon wakker vandaag...ga t dadelijk nog maar eens proberen.
scheelt dat ik morgen tot 8.15 kan uitslapen en dat ik vanmidaag en vanavond al wat heb geslapen
liefs susan
hallo esther
Nou ik denk dat ik het ook maar gewoon ga proberen. Baat het niet schaat het niet.
En dan multivitamine erbij halen dan kikker ik weerhelemaal op hoop ik.
Dan ben ik hopelijk uitgeslapen en lekker fit en niet meer zo moe dast ik mij moet voort slepen.
Maar hou me op de hoogte lijkt me leuk.
groetjes will