Slapeloosheid door astma?

Hai Bioloogje!

Super zeg! Denk je dat het ook aan de tips heeft gelegen die je hier hebt gekregen of door je luchtweginfectie die aan de beterende hand is?? Ach hoe het ook komt, het is fijn dat je lekker geslapen hebt!

Slaap lekker voor straks!

Groetjes Nina

Wat herkenbaar!!!!!!

Ik heb heeeel veel slaap nodig (volgens arts door mn astma?!) dus ga meestal rond 10 uur naar bed en er om 7 uur weer uit.. maar owe als ik astma krijg voordat ik naar bed ga, dan ben ik de dag er op ben ik helemaal uitgeput, en moe! Soms zelfs te moet om te werken! Vroeger had ik als ik astma had klossen onder de poten van mijn bed liggen (hoofdeind) dit hielp wel.. maar dat doe je niet meer zo makkelijk met een groot 2 persoonsbed.

Ik kan s’ochtends ook heel erg moeilijk wakker worden (kost veel moeite en tijd), en ben vaak overdag ook heel erg moe, zonder dat ik ziek ben.

Wat misschien helpt, bij mij niet of soms, is dan in bed ontspanningsoefeningen doen, wordt je rustiger en val je makkelijker in slaap bij astma

hallo

mijn medicijnen zijn aangepast.  voor het slapen gaan neem ik Singulair.  dat helpt extra tegen benauwd zijn 's nachts.

dikwijls slaap ik met een extra hoofdkussen. 

het verfrissen van de slaapkamer werkt ook!  de raam gedurende een aantal uurtje per dag open zetten.  (niet bij mist!)

soms slaap ik zo vast, dat ik niet wakker word als ik het wat benauwd heb.  dan ben ik doodop 's morgens.

Singulair helpt bij mij ook goed om de nacht door te komen. Ik werd altijd wakker van hoestbuien en die waren direct weg. Vooral van de Symbicort kon ik soms heel moeilijk in slaap nemen en dat werd beter toen ik het op een vroeger tijdstip nam.

Ik kom moeilijk in slaap omdat ik benauwd word en ik moet er altijd een keer uit om te plassen dus altijd gebroken nachten of ik word hoestend wakker van een kriebel in mijn keel en moet dan eerst water drinken om de boel te laten bedaren. -O-
s'morgens moet ik eerst helemaal op gang komen en als ik mijn medicijnen heb genomen gaat het wat beter.

Groetjes, Gijsbertje. 8-)

ook ik heb wel eens last van slecht slapen. Ik moet dan  een beetje rechtop gaan zitten. Ik heb  ook last van hartkloppingen, maar niet van de medicijnen want die (seretide)neem ik om 18.00. Ik heb dan meer een bonkend hart en wat ik ook heb is zweten, dan guts het echt rond mijn hals en borst terwijl ik in de zomer of bij inspanning normaal nooit zo zweet. de volgense ochtend ben ik kapot. Hebben meer mensen last van dat zweten? 
tavy

Hoi Tavy,

Nou dat zweten herken ik wel hoor.
Kletskleddernat is alles dan.
Het lijkt wel of het regent en het dak is lek.

Wat mij daar ook bij opvalt is dat ik de volgende dag behoorlijk moe en kortademig ben.
Herken jij dat misschien ook?

Groet Hellen

Hoi Hellen,

Dat heb ik ook ben ik echt moe en kan ik me niet goed inspannen en heb ik extra medicijnen nodig. Ik blijf dan toch nog de hele dag moe. en kan me nauwelijks inspannen. Probleem is vaak dat ik niet piep en niet altijd duidelijk is dat ik benauwd ben. Fijn als je herkenning vind in elkaar he!Ik dacht al dat ik iets aan mijn hart had of eenangst stoornis. Piep jij wel snachts als je zo zweet enbenauwd bent?

groetjes tavy

Tja...dat zweten ken ik ook wel.
Het is dan te benauwd in de slaapkamer.
Daar word ik dan ook benauwd wakker van.

Wij slapen met het raam open zodat er altijd frisse lucht is.
Dan heb ik van het zweten geen last.
Mocht het heel erg vriezen dan stat het raam op een kiertje
:Y

Hoi Hoi,

Het raam staat bij ons ook altijd open hoor.
Maar het zweten blijft.
De benauwdheid trouwens ook.
Waar ik ook van baal, is als ik 'smiddags even een uurtje plat ga omdat ik het niet meer trek, vaak compleet benauwd wakker word.
Dan ben ik nog meer versleten als dat ik ging liggen.

Het is zo'n vevelend cirkeltje.........je gaat slapen omdat je moe bent en de dag niet tot de avonduren door kan trekken en je word wakker door de benauwde toestand waarin je verkeerd.
Nu ben je dus nog moeier.GGGGRRRRRRRRRRRRR

Is er iemand die dit herkent?

Groetjes Hellen.