Ben de laatste tijd veel bezig met spinning bij een soort verslaving :) Spinning is een intensieve fitness fietssport voor binnen en voordeel is je kan het zo intensief maken als jij die dag aankan
Nou, nee! Ik probeer iedere dag te gaan wandelen en een keer in de week ga ik naar fysio. Toen ik vanochtend 50 meter had gelopen kreeg ik een flinke hagelbui op mijn kop! Dus snel weer terug en lekker thuis rommelen, wasje doen, longforum bekijken, vaatwasser ingeruimd. Kortom, relaxed dagje!
Ik heb vanmorgen een rondje gewandeld en vanavond bij de fysio getraind. Ik begin mijn draai te vinden maar de apparaten leiden nog een beetje hun eigen leven, dat is wel irritant. Het was een pittige training en ik ben wel echt moe nu.
Ben de laatste tijd veel bezig met spinning bij een soort verslaving :) Spinning is een intensieve fitness fietssport voor binnen en voordeel is je kan het zo intensief maken als jij die dag aankan
Wat leuk! Zo'n spinning fiets ziet er heel mooi uit. Doe je ook mee aan spinningles?
Leuk @Gwenny, spinning! Vroeger deed ik dat ook jarenlang, paar keer per week. In het weekend kon je altijd leuk twee lessen achter elkaar doen. Of combineren met een yogales of fitness of steps.
Ik vond vooral de lessen leuk die de docenten zelf bedachten. Iedere docent had zijn eigen lessen. Dus je had veel afwisseling.
Later kocht de sportschool van die standaard lessen, wekenlang achter elkaar dezelfde les. Saai, vond ik. Toen ging ik meer voor de leukste docenten.
Sommige zwembaden hadden in die tijd ook aquaspinning. Weet niet of dat nu ook nog is. Is ook een aanrader om eens te doen!
Je brengt echt een hele leuke tijd voor mij in herinnering :-)
Vanmiddag weer geroeid. Eindelijk weer een keer met genoeg en droog en niet teveel wind. Ik had last van mijn rug, dat belemmerde me wel maar verder ging het goed. Ik hoop echt dat het zaterdag meevalt met de regen met de tocht.
Ben de laatste tijd veel bezig met spinning bij een soort verslaving :)
Spinning is een intensieve fitness fietssport voor binnen en voordeel is je kan het zo intensief maken als jij die dag aankan
Nou, nee! Ik probeer iedere dag te gaan wandelen en een keer in de week ga ik naar fysio. Toen ik vanochtend 50 meter had gelopen kreeg ik een flinke hagelbui op mijn kop! Dus snel weer terug en lekker thuis rommelen, wasje doen, longforum bekijken, vaatwasser ingeruimd. Kortom, relaxed dagje!
Ik heb vanmorgen een rondje gewandeld en vanavond bij de fysio getraind. Ik begin mijn draai te vinden maar de apparaten leiden nog een beetje hun eigen leven, dat is wel irritant. Het was een pittige training en ik ben wel echt moe nu.
@emsepems
Vertrouwen op de wijsheid van je lijf bij je post-covid gaat je ook lukken.
Vandaag fysio. Vorige week was het ver over de grens. Daardoor wisten we vandaag wat wel passend is. En dus fijn getraind.
Ga ik voor Suus :-)
lekker bezig iedereen op dit topic, fijn ieder op zijn eigen wijze.
Ik ben net bij fysiofitness geweest, ging goed 🤸♀️
Vandaag op de fiets naar het werk gereden. Het was vanmorgen echt fris. Ik had mijn dikke handschoenen weer aan.
Toen ik naar huis ging was het qua temperatuur beter.
Na het eten nog op de hometrainer gefietst.
Wat leuk! Zo'n spinning fiets ziet er heel mooi uit. Doe je ook mee aan spinningles?
Leuk @Gwenny, spinning! Vroeger deed ik dat ook jarenlang, paar keer per week. In het weekend kon je altijd leuk twee lessen achter elkaar doen. Of combineren met een yogales of fitness of steps.
Ik vond vooral de lessen leuk die de docenten zelf bedachten. Iedere docent had zijn eigen lessen. Dus je had veel afwisseling.
Later kocht de sportschool van die standaard lessen, wekenlang achter elkaar dezelfde les. Saai, vond ik. Toen ging ik meer voor de leukste docenten.
Sommige zwembaden hadden in die tijd ook aquaspinning. Weet niet of dat nu ook nog is. Is ook een aanrader om eens te doen!
Je brengt echt een hele leuke tijd voor mij in herinnering :-)
Vanmiddag weer geroeid. Eindelijk weer een keer met genoeg en droog en niet teveel wind. Ik had last van mijn rug, dat belemmerde me wel maar verder ging het goed. Ik hoop echt dat het zaterdag meevalt met de regen met de tocht.
Ja ik doe mee aan spinninglessen in de sportschool en op woensdag en vrijdag voetbal ik
Iedereen lekker bezig zeg goed te zien!