Aan het begin van de week ging het nog goed met wandelen en fietsen. Helaas sinds woensdag een lichte ontsteking aan mijn voeten. Maar ik hoop dat ik morgen een klein rondje kan wandelen. Iemand anders nog iets aan sport gedaan?
Aan het begin van de week ging het nog goed met wandelen en fietsen. Helaas sinds woensdag een lichte ontsteking aan mijn voeten. Maar ik hoop dat ik morgen een klein rondje kan wandelen. Iemand anders nog iets aan sport gedaan?
Jazeker, ik ga iedere maandag naar Meer Bewegen voor Ouderen, op woensdag de FysioMedFit en op donderdag op de fiets naar Warnsveld voor de Franse taalcursus, d.i. 2 x 7 km (ik heb geen ebike). Verder doe ik dagelijks de boodschappen lopend. Niet praktisch natuurlijk, maar ik doe het voor de beweging.
Op dinsdag, vrijdag en zaterdag NLiB.
Ik hoop dat jij ook weer gauw een rondje kan wandelen!
Ik heb vandaag voor het eerst sinds mijn exacerbatie in juli weer een noemenswaardig stuk geroeid 🥳 nu even afwachten hoe mijn lijf erop gaat reageren.
Afgelopen zaterdag terug gekomen van mijn vakantie in de Alpen. Mooie fietstochten gemaakt.
Zondag en vandaag een half uur buiten gelopen en s'avonds nog een half uur op de hometrainer gefietst.
Aan het begin van de week ging het nog goed met wandelen en fietsen. Helaas sinds woensdag een lichte ontsteking aan mijn voeten. Maar ik hoop dat ik morgen een klein rondje kan wandelen. Iemand anders nog iets aan sport gedaan?
Jazeker, ik ga iedere maandag naar Meer Bewegen voor Ouderen, op woensdag de FysioMedFit en op donderdag op de fiets naar Warnsveld voor de Franse taalcursus, d.i. 2 x 7 km (ik heb geen ebike). Verder doe ik dagelijks de boodschappen lopend. Niet praktisch natuurlijk, maar ik doe het voor de beweging.
Op dinsdag, vrijdag en zaterdag NLiB.
Ik hoop dat jij ook weer gauw een rondje kan wandelen!
Ik heb vandaag voor het eerst sinds mijn exacerbatie in juli weer een noemenswaardig stuk geroeid 🥳 nu even afwachten hoe mijn lijf erop gaat reageren.