Goed bezig Daantje. Helpt het bij motiveren ook al je vast momenten hebt? Bij mij werk dat namelijk.
Gisteren heb ik lekker gewandeld, vandaag naar de fysio-sport geweest (lekker fanatiek). Strakjes weer prikken halen voor immuno dus dan een paar dagen niks
Ik had vaste dagen maar nu is het een beetje zoeken omdat ik ook ga wandelen en dat het liefst en beste doe met anderen die niet zo flexibel zijn als ik.
Vandaag heb ik yoga voor beginners gedaan met de food first app van Albert Heijn. Ik vond het echt pittig nog
Ik heb voor het eerst sinds september weer een heel klein stukje geroeid 🥳 echt een heel klein stukje en in ben doodmoe maar volgens mijn vriendinnen had ik een heel blij hoofd. De rest gestuurd dus me heel dik aangekleed, zo kwam mijn skibroek nog van pas maar het was hard nodig.
Goed bezig Daantje. Helpt het bij motiveren ook al je vast momenten hebt? Bij mij werk dat namelijk.
Gisteren heb ik lekker gewandeld, vandaag naar de fysio-sport geweest (lekker fanatiek). Strakjes weer prikken halen voor immuno dus dan een paar dagen niks
Hier ook weer bij de fysio gesport, ging eigenlijk best goed met die zware gewichten
Vanmiddag de Nintendo Switch gekocht, volgende maand maar een sport spel kopen
Dan kan ik thuis ook nog wat doen als ik in de gips zit (heb nog geen oproep voor de operatie gehad, en die mag wel komen van mij)
Ik had vaste dagen maar nu is het een beetje zoeken omdat ik ook ga wandelen en dat het liefst en beste doe met anderen die niet zo flexibel zijn als ik.
Vandaag heb ik yoga voor beginners gedaan met de food first app van Albert Heijn. Ik vond het echt pittig nog
Een rustige fysio gedaan vandaag. Ik voel me nog steeds goed daardoor.
Vandaag 30 min. gewandeld vanmorgen en na het avondeten 30 minuten gefietst op de hometrainer.
Ik herken dit wel. Ik beloon mijzelf altijd op een kop koffie na het wandelen.
Vandaag moest ik even de post wegbrengen. Normaal rij ik langs met de auto. Vandaag het wandelend gebracht, half uur gewandeld :-)
2 afleveringen NL in beweging gedaan.
Kon niet achterblijven bij OmaAkke... ;-)
Reactie op emsepemsen aan t eind van de middag nog n wandeling heen en terug naar de apotheek, weer n half uurtje =
2x gelopen
Ik heb voor het eerst sinds september weer een heel klein stukje geroeid 🥳 echt een heel klein stukje en in ben doodmoe maar volgens mijn vriendinnen had ik een heel blij hoofd. De rest gestuurd dus me heel dik aangekleed, zo kwam mijn skibroek nog van pas maar het was hard nodig.