Ik heb met mijn sportmaatje afgesproken voor de deur van de fysio en we zijn samen een flinke ronde gaan lopen. Niet snel maar mijn hartslag is een stuk lager dan voorheen. Gezellig en lekker uitgewaaid :)
Wat goed @Daantje je gaat echt vooruit:D dat laat je hartslag ook goed zien👌🏻
@Dominique oh ik hoop zo voor je dat je snel aan de beurt bent en het herstel allemaal goed verloopt, ik gun het je zo dat je minder klachten hebt!
Ik heb vandaag de fysio afgezegd en alles even op een laag pitje om zolang mogelijk nog thuis te kunnen blijven. Normaal word ik opgenomen rond oud&nieuw uit voorzorg.
Mijn knie gaat wel beter (durf het bijna niet te zeggen, zo bang dat het weer mis gaat) en hoop binnenkort ook daar de kracht weer op te bouwen. Eerst maar weer beginnen met de elektrotherapieding. Het doel is in 2022 paardrijden💪🏻
@Nckiie het lijkt echt of ik deze week weer een stapje de goede richting op zet. Ik hoop dat je de jaarwisseling goed doorkomt.
Ik heb een klein rondje gewandeld vanmiddag maar kwam toch benauwd terug ondanks dat ik geen vuurwerk rook. Daarna half uurtje fysio oefeningen gedaan. Het jaar goed afgesloten zo. Volgens jaar vol goede moed verder 💪
Fysio met een leuk groepje. Rond 12.00, dus we namen een klein voorschotje op de jaarwisseling. De muziek iets harder. Een filmpje naar keuze, op het grote scherm. En hier en daar een dansje, of wat er voor door mocht gaan.
Fijn dat jij ook mag blijven sporten bij de fysio. gelukkig mag ik ook (morgen weer).
gaat je wintersport door?
ik heb vandaag een flinke ronde gelopen. merk goed dat mijn spieren sterk zijn getraind waardoor ik een route makkelijker volhoud. fijn!
Helaas is de wintersport gecanceld
Dus het ziekenhuis laten weten dat ik ook eerder geopereerd kan worden
En ze mogen ook nog 1 dag van te voren bellen, dat is geen probleem voor mij
ow, dan hoop ik van harte dat ze snel bellen!
Ik heb met mijn sportmaatje afgesproken voor de deur van de fysio en we zijn samen een flinke ronde gaan lopen. Niet snel maar mijn hartslag is een stuk lager dan voorheen. Gezellig en lekker uitgewaaid :)
Wat goed @Daantje je gaat echt vooruit:D dat laat je hartslag ook goed zien👌🏻
@Dominique oh ik hoop zo voor je dat je snel aan de beurt bent en het herstel allemaal goed verloopt, ik gun het je zo dat je minder klachten hebt!
Ik heb vandaag de fysio afgezegd en alles even op een laag pitje om zolang mogelijk nog thuis te kunnen blijven. Normaal word ik opgenomen rond oud&nieuw uit voorzorg.
Mijn knie gaat wel beter (durf het bijna niet te zeggen, zo bang dat het weer mis gaat) en hoop binnenkort ook daar de kracht weer op te bouwen. Eerst maar weer beginnen met de elektrotherapieding. Het doel is in 2022 paardrijden💪🏻
Zo dit sport jaar zit er weer op
Maandag begin ik weer opnieuw
@Nckiie @emsepems ik hoop inderdaad dat ik snel aan de beurt ben
De pijn is nu echt niet leuk meer
@Nckiie het lijkt echt of ik deze week weer een stapje de goede richting op zet. Ik hoop dat je de jaarwisseling goed doorkomt.
Ik heb een klein rondje gewandeld vanmiddag maar kwam toch benauwd terug ondanks dat ik geen vuurwerk rook. Daarna half uurtje fysio oefeningen gedaan. Het jaar goed afgesloten zo. Volgens jaar vol goede moed verder 💪
Ook ik heb gelopen, weer een flinke ronde. ook ik was wat benauwd, maar denk dat het van vermoeidheid komt.
wel net thuis alle ramen dicht gedaan.
Fysio met een leuk groepje. Rond 12.00, dus we namen een klein voorschotje op de jaarwisseling. De muziek iets harder. Een filmpje naar keuze, op het grote scherm. En hier en daar een dansje, of wat er voor door mocht gaan.
Morgen weer sporten
Niet zo vroeg als normaal
Eerst een paar uurtjes werken, daarna gelijk sporten