Ik sport één keer per week bij de fysio en roei nu één maar in de zomer twee keer per week daarnaast. Wil nu dus nog één keer per week op de rolband gaan skiën, dan sport ik in totaal 2 of 3 keer per week. Alleen fysio vind ik eentonig en eerlijk gezegd ook te duur.
En idd is haar fysio fout bezig en kan ze 36 weken gaan (als ze één keer per week gaat). Inmiddels heeft haar fysio haar verwezen naar een sportschool omdat ze voldoende vooruit gegaan was dat ze zelf verder kan gaan.
en op woensdag ging ik meestal nog eventjes de sauna in maar dat gaat nu niet meer.
maar het is echt een jaar geleden dat ik dit kon hoor
snap ik. Nu gewoon weer bij nul beginnen... Ik was vorige week benauwd (gelukkig niet heel ernstig, maar een beetje tegen een pred-kuur aangehangen) en ik merk nu al dat ik minder conditie en energie heb als de tijd ervoor... Jammer, maar tis gewoon waar. Dus weer opbouwen.
mij is geleerd dat 1x hou je je conditie en 2-3 keer dan bouw je op. maar uit ervaring weet ik dat ik bij 3x in de week sporten (in de breedste zin van t woord) me het lekkerste voel
Fijn dat je zegt: in de breedste zin van het woord. Ik fiets en wandel zoveel mogelijk en ga verder 1x in de week sporten onder begeleiding (geen fitness, meer spel, dus badminton, tennis, basketball, blokjesvoetbal, ringhockey etc etc etc) en merk dat het inderdaad goed is om ong 3x per week extra te wandelen/fietsen etc.
Owke goed bezig dus jij! Maar dat rollerband skiën kost dat niet veel energie en geld? Heb er ooit ook naar gekeken maar door gezondheid al enkele jaren niet geskied....
Energie weet ik niet maar vermoed van wel al is het zeven minuten op, zeven minuten af en ik moet dan gewoon gaan overleggen hoe dat in te plannen is met mijn astma en conditie. Tis ook zeker niet goedkoop maar wil dan vijf/zes lessen nemen voor ik weer op wintersport ga en het zeker niet het hele winterseizoen doen. Na de wintersport verzin ik dan wel weer iets anders en anders sport ik alsnog twee keer per week.
Dat sporten onder begeleiding met die speldingen klinkt ook leuk. Zoiets zou ik ook wel willen doen. Ben de fysio een beetje zat zo af en toe maar wil in de winter wel gewoon nog vastigheid hebben met sporten omdat ik ook niet weet hoelang ik nog kan roeien buiten.
Dat sporten onder begeleiding met die speldingen klinkt ook leuk. Zoiets zou ik ook wel willen doen. Ben de fysio een beetje zat zo af en toe maar wil in de winter wel gewoon nog vastigheid hebben met sporten omdat ik ook niet weet hoelang ik nog kan roeien buiten.
Ik vind fitness ook niet zo leuk, dit hoort bij een andere therapie, maar ben wel op zoek naar zoiets hier in de buurt.
Ik ga het ook opgeven meiden. En Stardust. Morgen weer gezellig naar de oudjes op de afdeling. Misschien wel weer bloemschikken, zou best leuk zijn! En anders verzinnen we wel weer wat!
Ik sport één keer per week bij de fysio en roei nu één maar in de zomer twee keer per week daarnaast. Wil nu dus nog één keer per week op de rolband gaan skiën, dan sport ik in totaal 2 of 3 keer per week. Alleen fysio vind ik eentonig en eerlijk gezegd ook te duur.
En idd is haar fysio fout bezig en kan ze 36 weken gaan (als ze één keer per week gaat). Inmiddels heeft haar fysio haar verwezen naar een sportschool omdat ze voldoende vooruit gegaan was dat ze zelf verder kan gaan.
per keer :@ :@ :@ :@ :@ :@ :@ :@ :@
en op woensdag ging ik meestal nog eventjes de sauna in maar dat gaat nu niet meer.
maar het is echt een jaar geleden dat ik dit kon hoor
Reactie op emsepemssnap ik.
Nu gewoon weer bij nul beginnen...
Ik was vorige week benauwd (gelukkig niet heel ernstig, maar een beetje tegen een pred-kuur aangehangen) en ik merk nu al dat ik minder conditie en energie heb als de tijd ervoor... Jammer, maar tis gewoon waar. Dus weer opbouwen.
Fijn dat je zegt: in de breedste zin van het woord. Ik fiets en wandel zoveel mogelijk en ga verder 1x in de week sporten onder begeleiding (geen fitness, meer spel, dus badminton, tennis, basketball, blokjesvoetbal, ringhockey etc etc etc) en merk dat het inderdaad goed is om ong 3x per week extra te wandelen/fietsen etc.
Owke goed bezig dus jij!
Maar dat rollerband skiën kost dat niet veel energie en geld?
Heb er ooit ook naar gekeken maar door gezondheid al enkele jaren niet geskied....
mensen ik duik mn bed in, lekker rijdende rechter kijken
doeg
Energie weet ik niet maar vermoed van wel al is het zeven minuten op, zeven minuten af en ik moet dan gewoon gaan overleggen hoe dat in te plannen is met mijn astma en conditie. Tis ook zeker niet goedkoop maar wil dan vijf/zes lessen nemen voor ik weer op wintersport ga en het zeker niet het hele winterseizoen doen. Na de wintersport verzin ik dan wel weer iets anders en anders sport ik alsnog twee keer per week.
Is wel leuk hoor heb toen filmpjes zitten kijken en volgens mij heb je echt leuke aanbiedingen soms!
Dat sporten onder begeleiding met die speldingen klinkt ook leuk. Zoiets zou ik ook wel willen doen. Ben de fysio een beetje zat zo af en toe maar wil in de winter wel gewoon nog vastigheid hebben met sporten omdat ik ook niet weet hoelang ik nog kan roeien buiten.
Ik vind fitness ook niet zo leuk, dit hoort bij een andere therapie, maar ben wel op zoek naar zoiets hier in de buurt.
Ik ga het ook opgeven meiden. En Stardust.
Morgen weer gezellig naar de oudjes op de afdeling. Misschien wel weer bloemschikken, zou best leuk zijn! En anders verzinnen we wel weer wat!
Lekker slapen voor iedereen!