Ik heb vanavond getraind en ik ben minder verrot dan donderdag lijkt het. Sportinstructeur had advies gevraagd aan de fysio die copd en long covid patiënten traint en hij zei dat eigenlijk alle rare klachten voor kunnen komen en dat ik echt heel rustig aan moet doen. Ben benieuwd hoe het morgen voelt. Nu lekker slapen.
Vandaag geen spierpijn van gisteren. Wel vrij veel hoesten. Ik ben vanavond weer gaan trainen, schema hetzelfde gehouden maar meer pauzes dan vorige week. Dat leverde de hilarische situatie op dat een voorbij komende fysio vond dat ik teveel zat te kletsen terwijl dat precies de bedoeling was 😅
Morgenochtend heb ik fysio behandeling dus dan kunnen we gelijk even evalueren.
Slecht geslapen maar niet echt spierpijn. Mijn fysio was niet echt te spreken over mijn ademhaling, mijn middenrif zit weer vast. Ik kan nu na behandeling wel weer wat beter ademen maar dat wordt een aandachtspunt de komende tijd.
Ik ben vanavond na het eten nog een rondje gaan wandelen voor het echt donker was.
En vandaag weer braaf oefeningen in de zaal gedaan om mijn enkel wat llos te houden
Wat heerlijk Dominique om weer te skiën.
Ik heb vanavond getraind en ik ben minder verrot dan donderdag lijkt het. Sportinstructeur had advies gevraagd aan de fysio die copd en long covid patiënten traint en hij zei dat eigenlijk alle rare klachten voor kunnen komen en dat ik echt heel rustig aan moet doen. Ben benieuwd hoe het morgen voelt. Nu lekker slapen.
Oh wat een fijn vooruitzicht @Dominique !!! Ik wens je alvast een super zondag die dag!!
heerlijk zeg!
ik ben afgelopen weken druk geweest met mijn nieuwe huis, al had ik veel hulp en hoefde ik zelf eigenlijk niks te doen. heb wat kleine dingen gedaan.
vandaag zou ik sporten maar... ben echt echt te moe van alles. Heb met mijn fysio afgesproken dat ik vandaag skip, en komende maandag weer ga.
Zitskieen heb ik ook een paar keer gedaan. Dat vond ik super gaaf!
[quote="Caroline81;c-603903"]
Reactie op DominiqueWaar heb je het zitskiën gedaan Caroline?
Ik heb vanmiddag geroeid, weer een stukje verder dan vorige week. Ging wel goed maar nu wel weer wat meer hoesten en ik krijg ook weer hoofdpijn.
[quote="Dominique;c-603907"]
Reactie op Caroline81Ik heb een paar lessen zit skiën gedaan bij de Uithof in Den Haag.
Ik vond het heel leuk!
Vandaag geen spierpijn van gisteren. Wel vrij veel hoesten. Ik ben vanavond weer gaan trainen, schema hetzelfde gehouden maar meer pauzes dan vorige week. Dat leverde de hilarische situatie op dat een voorbij komende fysio vond dat ik teveel zat te kletsen terwijl dat precies de bedoeling was 😅
Morgenochtend heb ik fysio behandeling dus dan kunnen we gelijk even evalueren.
Slecht geslapen maar niet echt spierpijn. Mijn fysio was niet echt te spreken over mijn ademhaling, mijn middenrif zit weer vast. Ik kan nu na behandeling wel weer wat beter ademen maar dat wordt een aandachtspunt de komende tijd.
Ik ben vanavond na het eten nog een rondje gaan wandelen voor het echt donker was.