Ik heb gisteren een heel heftig gesprek gehad wat even moet indalen en een plek moet krijgen.
Wandelen helpt me om mijn hoofd te ordenen. Gisteren ben ik een rondje gaan lopen met een collega en vanmorgen met een vriendin. Vanavond nog yoga gedaan. Vanwege het onweer was het niet verantwoord om te gaan roeien.
Donderdag had ik fysio en ging ik trainen maar vooral ook praten. Was niet de beste training maar wel waar ik op dat moment behoefte aan had. We hebben ook nog even gewogen en wat ik al voelde bleek ook zo te zijn, spiermassa toegenomen en vet afgenomen 💪
Vandaag kunnen we niet roeien doordat er een gastentocht is waarvoor vrijwel alle boten in gebruik zijn. Ik ben net lekker opgestart met yoga en vanavond ga ik helpen op de roeivereniging.
Ik heb een stuk terras met het schrobzuigmachine gelopen
Dat was topsport voor vandaag, eigenlijk was het al teveel
Mijn fysio is juist vandaag aan zijn vakantie begonnen
Zijn vervanger is ook goed en leuk
Als klein jongetje heeft hij bij mijn zijn A en B zwemdiploma nog gehaald
Wat fijne berichten daantje en suus01
Echt? A en B! Wat grappig dominique
Bij mij ook een tevreden fysio vanmorgen :-)
Grappig dat de fysio zijn A en B diploma bij jouw heeft gehaald.
Fijn te horen dat de fysio tevreden is.
Gisteren en vandaag had ik veel last van spierpijn. Waarschijnlijk door het sporten op de sportschool.
Vandaag op de fiets naar het werk.
Ik probeer morgen weer naar de sportschool te gaan voor krachttraining.
Ik heb gisteren een heel heftig gesprek gehad wat even moet indalen en een plek moet krijgen.
Wandelen helpt me om mijn hoofd te ordenen. Gisteren ben ik een rondje gaan lopen met een collega en vanmorgen met een vriendin. Vanavond nog yoga gedaan. Vanwege het onweer was het niet verantwoord om te gaan roeien.
Sterkte @Daantje.
De regen deed me weinig goed. Veel vermoeider, waardoor ik heel weinig kon doen. Gelukkig lukte rekken en strekken wel.
Sterkte Daantje.
Aan het eind van de middag naar de sportschool geweest.
Krachttraining gedaan en daarna nog 40 minuten roeien.
Aan het begin van de middag ben ik nog gevallen. Ik heb nu wat last van mijn arm. Maar niets ernstig.
Dankjewel Caroline en Suus!
Donderdag had ik fysio en ging ik trainen maar vooral ook praten. Was niet de beste training maar wel waar ik op dat moment behoefte aan had. We hebben ook nog even gewogen en wat ik al voelde bleek ook zo te zijn, spiermassa toegenomen en vet afgenomen 💪
Vandaag kunnen we niet roeien doordat er een gastentocht is waarvoor vrijwel alle boten in gebruik zijn. Ik ben net lekker opgestart met yoga en vanavond ga ik helpen op de roeivereniging.