Alhoewel je vaak door de operatie ook van slag bent althans je lichaam en alles is anders. Ik was altijd minimaal een week van slag qua ritme en op krukken en in rolstoel moest ik echt opbouwen qua energie, dat is dan zo anders dan gewoon lopen of al met krukken lopen maar nog wel kunnen belasten en toch word je er anders moe van inderdaad.
Alhoewel je vaak door de operatie ook van slag bent althans je lichaam en alles is anders. Ik was altijd minimaal een week van slag qua ritme en op krukken en in rolstoel moest ik echt opbouwen qua energie, dat is dan zo anders dan gewoon lopen of al met krukken lopen maar nog wel kunnen belasten en toch word je er anders moe van inderdaad.
Hopelijk slaap je snel goed!
Ik heb mijn rondje gisteren ook verder uitgebreid met rollen
Krukken in huis heb ik nog niet eens geprobeerd, mag mijn been niet belasten
En hier in huis bij mijn ouders kan ik op de benedenverdieping overal met de rolstoel komen
Maar afgelopen nacht heb ik heerlijk geslapen, wel 8,5 uur
@Dominique ik loop al sinds mijn 12e regelmatig met krukken dat ik niet kan belasten, maar probeer korte stukjes als je het niet gewend bent! Het is zwaar dus gewoon even van de rolstoel naar de bank ofzo of even naar de wc dat soort dingen. Ik moest ook de trap op en af en de fysio moest lachen want ik wist niet hoe en legde het uit en ik racete heen en weer. Blijkbaar was ik een talentje op krukken, je wordt er helaas vanzelf heel handig in. Nou scheelt het wel dat ik echt jong begonnen ben ermee. Uiteindelijk liep ik 7 weken lang grotendeels op krukken zonder te belasten en kon ik het hele winkelcentrum met gemak doorlopen, maar echt niet de eerste 2 weken! Dit was echt opbouwen, een fles of pak drinken tussen de benen klemmen en zo meenemen is ook ideaal. Rolstoel volgooien met alles en met je krukken erachter alles naar de kamer brengen, zelfs voetballen kan ik op krukken met maar 1 been belasten. Althans kon, toen had ik nog een goede conditie en geen longen die alles in de war gooide😅 en ik weigerde de rolstoel, uiteindelijk moest ik wel voor echt lange afstanden zoals op een evenement, maar dat ging niet van harte. Maar ik was toen helemaal nog jong en nog eigenwijzer:p
En wat fijn dat je heerlijk hebt geslapen, nu lekker genieten van de zon🥰
Daantje, ik heb een paar jaar geleden een stressbreukje/marschbreukje gehad. Dit is niet te zien op de foto. Hoop van harte dat je geen grote breuk hebt
Dominique, pittig hoor om nu weer een evenwicht te vinden in sport slaap actie rust... gelukkig wel minder pijn, dat maakt me blij!
Ik zou vandaag fitnessen, maar ben zo moe door de immuno. had echt al 1 been in mijn sportbroek .. toen ik me besefte dat teveel doen afbreuk is. ik pijn had door vermoeidheid....
Vandaag dus dagje niks.
Ook niet buiten want de hooikoorts zal ook zeker meespelen bij de moeheid.
Morgenochtend vroeg -dus voor de pollen weer dwarrelen door de lucht- wil ik een rondje fietsen.
Gisteren wel een paar uurtjes (met mondkapje op) bij een poel gezeten, veel ringslangen door :-)
Ik heb gisteren een rondje Vorden - Warnsveld (daar volg ik een cursus) - Zutphen -langs de IJssel naar Bronkhorst (veerpont) - Vorden. Ik schat dat het een km of 27 is. Ik heb geen e-bike, dus het is soms flink doortrappen.
Vandaag van Vorden naar Hengelo G (7 km x 2) om een koffiemolen te kopen bij de Action.
Plus NL in Beweging. Maar vooral dat fietsen is heerlijk momenteel!
Daantje, ik heb een paar jaar geleden een stressbreukje/marschbreukje gehad. Dit is niet te zien op de foto. Hoop van harte dat je geen grote breuk hebt
Dominique, pittig hoor om nu weer een evenwicht te vinden in sport slaap actie rust... gelukkig wel minder pijn, dat maakt me blij!
Ik zou vandaag fitnessen, maar ben zo moe door de immuno. had echt al 1 been in mijn sportbroek .. toen ik me besefte dat teveel doen afbreuk is. ik pijn had door vermoeidheid....
Vandaag dus dagje niks.
Ook niet buiten want de hooikoorts zal ook zeker meespelen bij de moeheid.
Morgenochtend vroeg -dus voor de pollen weer dwarrelen door de lucht- wil ik een rondje fietsen.
Gisteren wel een paar uurtjes (met mondkapje op) bij een poel gezeten, veel ringslangen door :-)
Zo heerlijk geroeid vanmiddag, echt genieten met dit weer 😎
Vandaag echt genoten van het weer. Ik heb 30 minuten gewandeld en 12 kilometer gefietst.
@Dominique toch een blokje verder rollen:p
Alhoewel je vaak door de operatie ook van slag bent althans je lichaam en alles is anders. Ik was altijd minimaal een week van slag qua ritme en op krukken en in rolstoel moest ik echt opbouwen qua energie, dat is dan zo anders dan gewoon lopen of al met krukken lopen maar nog wel kunnen belasten en toch word je er anders moe van inderdaad.
Hopelijk slaap je snel goed!
Ik heb mijn rondje gisteren ook verder uitgebreid met rollen
Krukken in huis heb ik nog niet eens geprobeerd, mag mijn been niet belasten
En hier in huis bij mijn ouders kan ik op de benedenverdieping overal met de rolstoel komen
Maar afgelopen nacht heb ik heerlijk geslapen, wel 8,5 uur
Straks weer naar buiten, het zonnetje schijnt al
@Dominique ik loop al sinds mijn 12e regelmatig met krukken dat ik niet kan belasten, maar probeer korte stukjes als je het niet gewend bent! Het is zwaar dus gewoon even van de rolstoel naar de bank ofzo of even naar de wc dat soort dingen. Ik moest ook de trap op en af en de fysio moest lachen want ik wist niet hoe en legde het uit en ik racete heen en weer. Blijkbaar was ik een talentje op krukken, je wordt er helaas vanzelf heel handig in. Nou scheelt het wel dat ik echt jong begonnen ben ermee. Uiteindelijk liep ik 7 weken lang grotendeels op krukken zonder te belasten en kon ik het hele winkelcentrum met gemak doorlopen, maar echt niet de eerste 2 weken! Dit was echt opbouwen, een fles of pak drinken tussen de benen klemmen en zo meenemen is ook ideaal. Rolstoel volgooien met alles en met je krukken erachter alles naar de kamer brengen, zelfs voetballen kan ik op krukken met maar 1 been belasten. Althans kon, toen had ik nog een goede conditie en geen longen die alles in de war gooide😅 en ik weigerde de rolstoel, uiteindelijk moest ik wel voor echt lange afstanden zoals op een evenement, maar dat ging niet van harte. Maar ik was toen helemaal nog jong en nog eigenwijzer:p
En wat fijn dat je heerlijk hebt geslapen, nu lekker genieten van de zon🥰
Misschien moet ik maar bij jullie in de leer voor lopen met krukken 🙈 ik moet morgen een foto laten maken of mijn voet toch gebroken is.
Vanavond gesport, het was rustig en dat was fijn. Mijn fysio heeft mijn voet getaped zodat het vocht eruit kan
Daantje, ik heb een paar jaar geleden een stressbreukje/marschbreukje gehad. Dit is niet te zien op de foto. Hoop van harte dat je geen grote breuk hebt
Dominique, pittig hoor om nu weer een evenwicht te vinden in sport slaap actie rust... gelukkig wel minder pijn, dat maakt me blij!
Ik zou vandaag fitnessen, maar ben zo moe door de immuno. had echt al 1 been in mijn sportbroek .. toen ik me besefte dat teveel doen afbreuk is. ik pijn had door vermoeidheid....
Vandaag dus dagje niks.
Ook niet buiten want de hooikoorts zal ook zeker meespelen bij de moeheid.
Morgenochtend vroeg -dus voor de pollen weer dwarrelen door de lucht- wil ik een rondje fietsen.
Gisteren wel een paar uurtjes (met mondkapje op) bij een poel gezeten, veel ringslangen door :-)
Geweldig die ringslang Ems!
Ik heb gisteren een rondje Vorden - Warnsveld (daar volg ik een cursus) - Zutphen -langs de IJssel naar Bronkhorst (veerpont) - Vorden. Ik schat dat het een km of 27 is. Ik heb geen e-bike, dus het is soms flink doortrappen.
Vandaag van Vorden naar Hengelo G (7 km x 2) om een koffiemolen te kopen bij de Action.
Plus NL in Beweging. Maar vooral dat fietsen is heerlijk momenteel!
Ik hoop dat het meevalt Daantje.
Mooie foto @emsepems