Vandaag heb ik een km of 6 gewandeld, of meer: gestruind. Zoekend om allemaal leuke beestjes.
ik was na n paar uurtjes wel erg moe, tank het niet meer bij op de bank. Weet niet goed de reden, gister teveel gedaan bij het sporten fysio? Heb ook wel veel last van hooikoorts de laatste week..
Ik heb gisteren gesport bij de fysio, dat was lekker!
Ik was 's middags bij de orthopeed geweest, ik heb een soort whiplash achtig iets maar dan zonder voorafgaand trauma. Ik krijg diazepam voor 's nachts en moet naar de manueel therapeut. Gelijk afspraak gepland en overlegd met mijn fysio. Fijn om te weten dat er verder niets kapot is, ik sowieso wel naar kunnen mag sporten en er een plan is voor herstel
's Avonds hapje gegeten met mijn sportmaatje. Dat doen we nu voor de tweede keer en was heel gezellig :)
Gisteren niet geroeid, was een middagje knutselen met een collega 😊
Vanavond wel gesport, was lekker! En ik ben er kind aan huis, dat is ook wel grappig.
Vanmorgen was ik bij de manueel therapeut, die verwacht dat ie niet heel veel meer voor me kan doen dan mijn eigen fysio. We gaan binnenkort een keer behandelen en dan verder kijken. Zo niet dan weet ik ook weer dat dat het niet is
Mooie foto zeg!
Ik heb vanmiddag geroeid, mijn vriendin was nog steeds niet okee dus we hebben de stuur stukken verdeeld en zo hebben we toch kunnen roeien.
Morgen naar de orthopeed voor mijn nek en 's svonds sporten bij de fysio en daarna lekker hapje eten met mijn sportmaatje :)
Over een uurtje weer fysio en daarna gelijk de zaal in om te sporten
Als het goed is, komen er vandaag nog een paar oefeningen bij om het een en ander op te rekken
Vanmiddag voor een second opinium naar een ander ziekenhuis voor mijn been
Vorig jaar op 3 augustus gebroken en heb nog steeds altijd pijn aan mijn been
Hopelijk hebben ze hier wel een oplossing voor de pijn
Vandaag naar de sportschool geweest.
Ik heb gisteren gesport bij de fysio, dat was lekker!
Ik was 's middags bij de orthopeed geweest, ik heb een soort whiplash achtig iets maar dan zonder voorafgaand trauma. Ik krijg diazepam voor 's nachts en moet naar de manueel therapeut. Gelijk afspraak gepland en overlegd met mijn fysio. Fijn om te weten dat er verder niets kapot is, ik sowieso wel naar kunnen mag sporten en er een plan is voor herstel
's Avonds hapje gegeten met mijn sportmaatje. Dat doen we nu voor de tweede keer en was heel gezellig :)
fitness bij de fysio, maar t was zwaar... heb dus de helft maar gedaan.
ben al n paar dagen niet fit, covid sneltest is negatief. vandaag begin ik met medicatie verdubbelen.
Even een maand geen fysio
Maar wel 3x per week de sporthal in, vooral een paar speciale oefeningen voor mijn been blijven doen
Gisteren niet geroeid, was een middagje knutselen met een collega 😊
Vanavond wel gesport, was lekker! En ik ben er kind aan huis, dat is ook wel grappig.
Vanmorgen was ik bij de manueel therapeut, die verwacht dat ie niet heel veel meer voor me kan doen dan mijn eigen fysio. We gaan binnenkort een keer behandelen en dan verder kijken. Zo niet dan weet ik ook weer dat dat het niet is
Vandaag weer het laatste rondje in de sporthal gedaan voor deze week
Maandag nieuwe ronde en dus nieuwe kansen
Vanmiddag nog 4 uurtjes in het water lesgeven
De week is weer begonnen met sporten, woensdag weer een nieuw rondje in de sportzaal