Ik ben weer net terug uit de sportschool. na het vele wandelen en fietsen afgelopen week heb ik alles iets zwaarder gezet en ben ik naast cardio weer begonnen met kracht... reactie is vaak een dag later, dus kijken hoe ik me morgen voel
In de storm een klein rondje gelopen. Wat een woei! Eerst wind tegen, waarbij benauwd. Daarna vind mee met vleugeltjes. Hihi toch te zwaar steeg niet op😂
Gisteren bed verschoond en 4 wassen gedraaid en in de droger gedaan toen nog ik 1,6 km gewandeld .. vandaag helemaal op heb ook verhoging en longen doen zeer aan de onderkant . De laatste dagen over mijn grenzen gegaan . Morgen dagje ziekenhuis voor uitslagen en dinsdag fysio voor ademhalingstechniek te leren . Moet een dagboek bijhouden met wat ik doe op een dag dan gaan ze mij daarin remmen ahum haha
donderdag heb ben ik met een vriendin naar zwolle geweest, supergezellig, maar t heeft veel energie gekost. Vandaag weer geslapen tot 9 uur. dus maar even geen sporten.... oh, ik werk wel, 4 uur.
Hoop dat ik morgen weer een rondje fitness kan doen, die dag hoef ik niet te werken
Afgelopen dagen was ik op vlieland, en heb daar veel gewandeld en gefietst, e-bike op max ondersteuning.
Het was echt genieten, ik merk bij zee altijd dat ik meer kan. En gelukkig was het goed weer, en kon ik op duin lekker bijtanken :-)
fotootje van afgelopen week, als je goed ziet ze je onder op de foto mijn schoenen
@emsepems , prachtig! Ik hou van de zee en duinen. Mooie schoenen hoor. :)
Gisterochtend geroeid, helft geroeid, helft gestuurd. Helaas kwamen we in de regen terecht.
's Middags met een vriendin behangen. Schoot niet echt op maar super mooi geworden. Straks verven!
Succes daantje!
Ik ben weer net terug uit de sportschool. na het vele wandelen en fietsen afgelopen week heb ik alles iets zwaarder gezet en ben ik naast cardio weer begonnen met kracht... reactie is vaak een dag later, dus kijken hoe ik me morgen voel
In de storm een klein rondje gelopen. Wat een woei! Eerst wind tegen, waarbij benauwd. Daarna vind mee met vleugeltjes. Hihi toch te zwaar steeg niet op😂
Ik heb m'n woonkamer geverfd en nog twee banen behangen. Nu wel gesloopt dus de rest van de avond lekker op de bank.
Doe je goed @Daantje . Ik doe met je mee @bankhangen.
Gisteren bed verschoond en 4 wassen gedraaid en in de droger gedaan toen nog ik 1,6 km gewandeld .. vandaag helemaal op heb ook verhoging en longen doen zeer aan de onderkant . De laatste dagen over mijn grenzen gegaan . Morgen dagje ziekenhuis voor uitslagen en dinsdag fysio voor ademhalingstechniek te leren . Moet een dagboek bijhouden met wat ik doe op een dag dan gaan ze mij daarin remmen ahum haha
Net 1,7 km gewandeld ( was droog ) 👍ben alleen helemaal op 😫 nog 2 wassen wegwerken en dan doe ik niks meer ...
donderdag heb ben ik met een vriendin naar zwolle geweest, supergezellig, maar t heeft veel energie gekost. Vandaag weer geslapen tot 9 uur. dus maar even geen sporten.... oh, ik werk wel, 4 uur.
Reactie op MelHoop dat ik morgen weer een rondje fitness kan doen, die dag hoef ik niet te werken
gekkie, je kan ook een beetje teveel doen ;-)