[Centraal] Alternatieve geneeswijzen

Hallo

Op een website van een uitgeverij kwam ik het volgende boek tegen:

"Dick Kuiper
LEVEN ZONDER ASTMA DANKZIJ DE BUTEYKO METHODE

Dit boek beschrijft een nieuwe kijk op de oorzaken van astma. Het is bedoeld voor iedereen die astma-medicijnen gebruikt, en beschrijft een ademhalingstechniek waarmee astma zonder medicijnen kan worden bestreden. De Russische arts Konstantin Buteyko heeft ontdekt waarom mensen astma krijgen. Niet veroorzaakt door luchtvervuiling, huismijt, geneti-sche aanleg of allergie. De echte oorzaak van de aanvallen is dat astmapatiënten te diep ademen."

Kent iemand dit boek? Kan je me dan vertellen wat je er van vindt? Heb je er wat aan gehad?
groeten,

Ernst-Jan

beste Ernst Jan

Ik heb het boek uitvoerig bestudeerd en de door de schrijver gegeven Buteyko-cursus gevolgd. Je kunt er beslist veel aan hebben.

Ik zal nu kort vertellen wat er in staat:

De Buteyko-methode is een methode om de symptomen van (onder meer) astma te verminderen door de patient te leren minder te ademen.

De Russische arts Konstantin Buteyko ontwikkelde zijn methode vanaf 1952
Zijn theorie wordt ondersteund door het volgende:
Astmapatienten ademen meer dan gezonde mensen. Terwijl gezonde mensen 5-6 liter per minuut in (en uit) ademen, ligt dit volume bij astma-patienten op 12-15 liter per minuut
Bij deze chronische hyperventilatie neemt het CO2 gehalte in het bloed af.
Bij patienten met matige astma het CO2 gehalte in het bloed lager dan gemiddeld  Minder CO2 in het bloed leidt tot verminderde opname van zuurstof in de lichaamscellen  en tot verkramping van glad spierweefsel wat zich kan uiten in astma, koude handen en voeten, chronisch verstopte neus, of zelfs artritis.

Omgekeerd: als het de patient lukt om minder te ademen, neemt het CO2 gehalte in het bloed toe,  neemt de verkramping van de gladde spieren af en verminderen de astma symptomen. Bij neusverstopping is dit meestal direkt waar te nemen: houd de adem in, beweeg het hoofd (om CO2 te produceren) en daarna is de neus een stuk opener.
Bij astmapatienten is het ademhalingscentrum gewend om te gauw (bij een te laag CO2  gehalte) de patient tot inademen te bewegen.
Éen van de oefeningen van de Buteyko methode bestaat hieruit dat de patient iets minder diep in en uitademt dan hij geneigd is te doen en de daarbij optredende ‘luchthonger’ als iets positiefs ziet.
Andere oefeningen zijn verschillende vormen van ‘adem inhouden’ (neus dichtknijpen) Ook werkzaam om meer akute hyperventilatie de kop in te drukken.
Na een paar maanden is dagelijks oefenen niet meer nodig, omdat het ademhalingscentrum zich aan een ‘normaler’ CO2 gehalte heeft aangepast.

Statistisch onderzoek naar de methode heeft zeer bemoedigende resultaten opgeleverd. In 1995 heeft na langdurig aandringen van buitenaf het Australisch Astmafonds onderzoek naar de methode gedaan, gepubliceerd in Medical Journal of Australia 1998
Zie http://www.mja.com.au/public/issues/xmas98/bowler/bowler.html
Een groep van 39 astma-patienten kreeg een Buteyko-cursus, een evengrote controlegroep ontspannings- en ademhalingsoefeningen van een physio-therapeut.
Na 3 maanden was de ademhaling van de Buteyko-groep sterk verminderd en het gebruik van luchtwegverwijders met 96% gedaald. Bij de controlegroep was het gebruik van luchtwegverwijders na 3 maanden met 7% gedaald, de ademhaling navenant weinig.
Conclusie van het onderzoek: “Those practising BBT reduced hyperventilation and their use of beta2-agonists. A trend toward reduced inhaled steroid use and better quality of life was observed in these patients without objective changes in measures of airway calibre.”
oftewel: Bij de deelnemers van de Buteyko-groep gingen minder (teveel) ademen en hadden minder luchtwegverwijders meer nodig. Ook liet deze groep een trend naar verminderd gebruik van ontstekingsremmers zien en een verbeterde levenskwaliteit, zonder dat de longfunktie meting was veranderd.
Naast andere onderzoeken in Nieuw Zeeland en Schotland volgde in 2003 een Engels onderzoek gepubliceerd in het gezaghebbende tijdschrift “Thorax”
Zie http://thorax.bmj.com/cgi/content/full/58/8/674
Conclusie van dit onderzoek: “The Buteyko breathing technique can improve symptoms and reduce bronchodilator use but does not appear to change bronchial responsiveness or lung function in patients with asthma .”
Dus ook hier : (speciaal ook ter attentie van Dr. Krouwels) De Buteyko methode vermindert de symptomen van astma , terwijl ook het gebruik van luchtwegverwijders afneemt. Wel is weer geen verschil in longfunktie te meten.