Te weinig slaap door benauwdheid
27-07-2017 om 08:07 uurGoedemorgen
Ik heb ernstige bronchiale hyperreactiviteit en mijn longen zijn de laatste maanden eigenlijk dagelijks van slag.
Dagelijks gebruik ik 2 x 2 pufs foster (200/6) nasonex en zo nodig ventolin ( meestal 4-6 x per dag)
Sinds een aantal maanden ( laatste jaar) wordt ik dagelijks ook erg benauwd wakker, 's avonds voordat ik ga slapen neem ik nu 2 pufs foster ( voorheen alvesco met ventolin en daarvoor flixotide met ventolin ) in slaap vallen nooit geen probleem (binnen 5 min.) maar iedere nacht wordt ik na 3 a 4 uurtjes (soms nog eerder)benauwd wakker en als ik dan ventolin discus of de salbutamol aerosol gebruik dan ben ik wel vrij snel van de benauwdheid af maar krijg ik regelmatig last van hartkloppingen en/of opgejaagd gevoel en slaap ik ook niet meer, ik slaap gemiddeld 4 uur per nacht (dat is met mijn werk veel te weinig) de dagen worden steeds zwaarder door slaaptekort (waardoor de astma ook niet onder controle komt denk ik) heeft u een idee, suggestie of alternatief wat zou kunnen helpen om langer te kunnen slapen? vriendelijke groet Bloempje
Goed je holtes spoelen voor het slapen (in het buitenland wel eventueel flessenwater hiervoor gebruiken) en daarna de neusspray.
Fijn dat de spiriva al effect heeft!! ;)
@Daantje ja ga ik vanaf vandaag zeker weer doen, was de zout vergeten.
@Stefanie beter iets dan niets.
Laatste dagen ook erg benauwd na het avondeten, eet al bijna niks en wordt er helaas ook niet fitter op, chloorlucht ( zwembad, douche,water uit de kraan) Heel veel barbecues en rook..goed voor nog meer benauwdheid en hoestbuien.
beste
je astma is duidelijk niet onder controle, klinkt of daar wel even wat moet gebeuren. kik zelf goed naar prikkels die je klachten vereregeren, inhalatie prikkels, stress, verkoudheden etc. los daarvan is het goed om even met je HA of longarts te kijken hoe je het stabiel krijgt en waar de verslechtering in zit.
4/6 dd ventolin is absoluut te veel. tevens kan je de foster 204 dd 2 gebruiken en zo heb je evt de ventolin niet meer nodig.
misschien heb je ook wel wat andere medicamenten nog nodig, evt tijdelijk.
succes hoor!
@"Longarts Laurien Oswald"
Hartelijk dank voor uw reactie, a.s dinsdag heb ik een afspraak bij de longarts en krijg ik ook de uitslag van de aanvullende onderzoeken die deze week zijn gedaan.
Vriendelijke groet :
Bloempje74