Te weinig slaap door benauwdheid
27-07-2017 om 08:07 uurGoedemorgen
Ik heb ernstige bronchiale hyperreactiviteit en mijn longen zijn de laatste maanden eigenlijk dagelijks van slag.
Dagelijks gebruik ik 2 x 2 pufs foster (200/6) nasonex en zo nodig ventolin ( meestal 4-6 x per dag)
Sinds een aantal maanden ( laatste jaar) wordt ik dagelijks ook erg benauwd wakker, 's avonds voordat ik ga slapen neem ik nu 2 pufs foster ( voorheen alvesco met ventolin en daarvoor flixotide met ventolin ) in slaap vallen nooit geen probleem (binnen 5 min.) maar iedere nacht wordt ik na 3 a 4 uurtjes (soms nog eerder)benauwd wakker en als ik dan ventolin discus of de salbutamol aerosol gebruik dan ben ik wel vrij snel van de benauwdheid af maar krijg ik regelmatig last van hartkloppingen en/of opgejaagd gevoel en slaap ik ook niet meer, ik slaap gemiddeld 4 uur per nacht (dat is met mijn werk veel te weinig) de dagen worden steeds zwaarder door slaaptekort (waardoor de astma ook niet onder controle komt denk ik) heeft u een idee, suggestie of alternatief wat zou kunnen helpen om langer te kunnen slapen? vriendelijke groet Bloempje
Uiteraard gelijk gedaan, had de tassen verwisseld, maar gelukkig goed gekomen, nu op plaats van bestemming en het is hier al goed warm, nu vakantie houden!! B-)
Geniet ervan!!
Ga ik doen en 1 ding is zeker ik doe heeeeel rustig aan, het is nu al over de 30 graden en heb het erg benauwd, kan slecht tegen warmte en hou nu al vocht vast, dus pootjes in een bak water boek erbij en blijven ademhalen...sterkte voor iedereen die het nodig heeft!!
Waarom dan daar heen als bestemming?
[/quote ]
Waarom dan daar heen als bestemming?[/quote]
Te laat een vakantie geboekt dus niet al te veel keus en we gingen al bewust niet naar het zuiden, en heb ook te maken met partner en kinderen dus ik pas me dan maar aan...En ik hoop steeds weer dat ik er wel tegen kan.
Je bent me er één ;)
Volgend jaar vakantie ga ik aan mezelf denken :D
Vanavond maar eerst ventolin gehad uur later spiriva en uur daarna de foster....Nu slapen..hopelijk een hele nacht door... Welterusten allen!
Vraagje... ik ben blij met de spiriva 2 e nacht tot aan 7 uur niet benauwd, maar om de dag door te komen wel paar keer ventolin gebruikt, kan dit kwaad of mag dat gewoon?
Dat kan geen kwaad hoor!
Fijn dat je beter sliep al!
@edelweiss
Dank je wel voor je antwoord, helaas nog niet goed geslapen,
Neus vol, hoofdpijn en rochelen en veel slijm maar in ieder geval niet benauwd vannacht.
Hoe gaat het nu met jou?