leven met copd

Hallo Hildje en anderen.

Deze morgend naar de dokter geweest,en ben sinds die roookstop 8kg bijgekomen!!
Nu,moet ik terug op dieet!!en schrijven,dat ik over zeven jaar een maag operatie heb laten uitvoeren..daarna was ik 46kg afgevallen..en nu zeven jr verder terug 35kg bijgekomen.
Ik moet nu terug al die lekkere dingen laten!!! >:( :X >:( :X
Heb daar oook vernomen dat ik gold 2 heb....maar door dat overgewicht en veel gehijg,maakt dat alles niet aangenamer.
Mag enkel vd dokter nog fietsen,met de e-bike..fysio en andere therapie zijn uitgesloten,wegens hartproblemen.
Ben daarjuist naar de suppermarkt gereden,en magere charcuterie gaan aankopen,de rest uit de koelkast en snoepkast...liggen reeds in de vuilbak.
Het zal terug een enorme aanpassing worden. :X
Zo,dit was weeral een klein schrijven,
Grtjs Guido :W :W

lukt ook hoor! veel fruit , verse groenten , water en ja de snoep mag niet meer :-) :P

nu is het mooi weer dus volop met je e- bike , mag je niet zwemmen??
je had best lets get fit gevolgd  ^O^

grtjs uit de zonnige kempen , heb er ook weer toer opzitten!!
morgen weer werken ^O^

Hallokes, *O*
Heb gisteren bij de apotheek ,van die verpleging maskers aangekocht.
Ook omdat ik, als ik met die e-bike rondrij...mijn mond ver open is..op naar die lucht...dus:
hoe minder fijnstof en vliegjes in mijn mond..zoals dezer dagen het geval is..hoe beter!
Maar het is ook om die uitlaatgassen vd brommers niet te moeten inademen..want die stinken zoals de diesels enorm!!!"...alles tegenhouden doen die maskers niet....maar ben reeds tevreden,dat ze hun werk doen.

Rookvrije groetjes en tot lezens...daaaaaaaaaag. :W :W

Ik kan dit echt wel begrijpen. Inderdaad, brommers veroorzaken ontzettend veel overlast w.b. stank en schadelijke lucht. En, bij een matige conditie, met een aardige snelheid op de E-bike, gaat je mond open van inspanning. Als je dan geen vliegjes wilt eten, is dit misschien wel een creatieve oplossing.

@hildje
Ik woon buiten het stad...maar hier is ook veel verkeer en de brommers op het fietspad..en vliegjes zijn er ook...dus zo een mondmasker is een positief alternatief.

@abo,
Ja die inspanning,ik probeer (zonder helling of tegenwind) te rijden in eerste ondersteuning.
Pas als er tegenwind is..ga ik over de volgende ondersteuning.
En zo een mondmasker:heb reeds verschillende mensen zien rondlopen met zo een ding.
Het zal zover komen,dat dé lucht enorm vervuild gaat zijn door het wegverkeer.(als het momenteel reeds zover is!!) >:(

Hallo Hildje, *O*

Tja,dan neem je maar best de auto...ipv de fiets. :)
Ik heb vandaag dat ding opgezet,en iedereen bekeek me..die zullen gedacht hebben,die is zwaar ziek.
Is ook het geval "innerlijk"...gold 2 is niet om te lachen!..maar dat masker houdt wel het fijnstof en ongedierte tegen,die anders in je luchtwegen terecht komen.
Er is maar één nadeel:bij een stop aan het rode licht,dan dampen mijn brilglazen aan!! :Y

Daaaaaaaaaaaaaaaaaaag, :W

Gisteren gingen we lekker wandelen in het bos, het bos rook heerlijk fris na die regenbui. Het waaide lekker, kortom, ideaal. Totdat we op een open veld aankwamen, waar een paar dombo's met een bbq bezig waren. Een rookpluim alsof er een vuilverbranding aanstond. >:(
Hoge vlammen in die bbq en  ze stonden er lachend omheen.
Wij niet. Mijn zoon begon te hoesten en bij mij sloeg meteen mn luchtpijp dicht, zo voelde dat.
We renden zo snel mogelijk naar onze auto en in de auto begon mijn man te hoesten. Hij proefde gewoon die rooksmaak.  :?
Bah, wat een onverwacht vervelend einde aan een zo leuke en gezonde activiteit.