Vermoeidheid
08-04-2011 om 14:12 uurIk heb allergisch astma. Dit is een jaar gelden geconstateerd, dus er zijn nog steeds dingen en vragen waar ik tegenaan loop.
Sindsdat ik met de medicatie ben begonnen, ben ik snel moe en slaap ik slecht.
Nu heb ik een week of 6 griep gehad. Daarbij had ik heel erg veel last van mijn luchtwegen. Ik blijf benauwder dan voorheen, en de medicatie is niet afdoende. daarom heb ik volgende week ook een afspraak bij de longarts. Hij wil me aan xolair hebben, maar dat moet eerst overlegd worden me mijn allergoloog, en dat duurt allemaal heel erg lang.
Nu ben ik nog steeds erg moe. Zo erg, dat ik minder ben moeten gaan werken. Is dit normaal, en wat zijn jullie ervaringen?
Ik wordt er namelijk heel onzeker van.
Wat fijn dat ik niet de enige ben die het zo voelt. Ook ik ben heel vaak moe....uitgeput eerder. Ik denk dat grenzen stellen ook het probleem bij mij is. Als ik me redelijk voel, geef ik alles en dat is niet goed. In HH hebben ze dit ook tegen mij gezegd, maar ja, verander het maar even....meer dan mijn best doen kan ik niet. Blijft lastig.
Groetjes,
Lise
Heb ik ook last van. Er wordt regelmatig tegen mij gezegd dat ik de emmertjes niet te vol moet moet laten worden, maar hoe houdt ik dit tegen met een gezin, huishouden, baan, studie, sporten en niet te vergeten sociallife. Ik weet het niet.
Dat heb ik soms ook. Als ik overdag druk bezig ben, kan dat heel lang goed gaan, soms zelfs de hele dag, maar soms krijg ik ineens mijn "klopke". Dan zou ik zomaar ineens even kunnen slapen. Soms kan ik ook dagenlang druk bezig zijn zonder last, maar meestal moet ik het dan daarna wel even bekopen.
Het is ook een beetje afwegen. Sommige dingen zijn het waard om even koppig door te gaan, als je daarna wat rust kan inplannen. Eerlijk gezegd is het soms ook niet alleen moeilijk voor mij, maar ook voor mijn vriend en onze zoon. Een oververmoeide mama is helaas niet het beste gezelschap. Mijn vriend is soms een beetje boos als ik over mijn grenzen ga omdat ik thuis dan teveel dingen aan hem overlaat. En vaak heeft hij ook groot gelijk, het is alleen zo moeilijk om je grenzen te bewaken als je je enthousiast in van alles en nog wat stort.
Qua werk zit ik op 60%. Samen met en drukke 6-jarige is dat genoeg om soms even flink moe te zijn, dus ik ben voorlopig niet geneigd om meer uren te gaan kloppen. Jammer dat dit niet vergoed wordt, maar mijn gezondheid gaat voor.
Sorry dat ik niet meer heb gereageerd. :@
Wel fijn al die reacties. Het is bij mij echter dus meestal niet dat het door 'teveel doen' is. De oorzaak lijkt moeilijk te vinden.
@Mama-loic: Herkenbaar wat jij schrijft. Naar is dat he? Dat je graag meer zou willen werken maar het niet kunt en hierdoor ook nog eens financieel niet in ondersteund wordt. ;(
Ik herken dit heel goed, ik hoef niet veel te doen of zelfs niets en dan plots zo moe worden dat ik een uur of langer slaap. Dinsdag had ik weer voor in de voormiddag niets gedaan, rustig wat op de computer, wat gestudeerd voor mijn muziek, wat niet veel inspanning vraagt en dan plots zo moe dat ik twee uur aan een stuk geslapen heb. En heel veel moeite had om iets te doen de rest van de dag. Terwijl ik dus niets gedaan heb dat de aanleiding kan zijn van die vermoeidheid. Ik kan zo ook opstaan en echt niets kunnen doen die dag omdat ik moe ben, terwijl ik uitstekend geslapen heb. Waar dit van komt blijft bij mij ook een raadsel, ik probeer dan gewoon naar mijn lichaam te luisteren al is dat soms vervelend en zeer frustrerend.
@Yvonne1959 welke hoeveelheid onbrez gebruik jij? Ik gebruik de 300. Maar heb elke keer enorme hoestbuien daardoor. Heb jij daar ook last van,
Veel liefs
Heidi
Die vermoeidheid is heel herkenbaar, mijn astma die lastig of niet onder controle te krijgen is en betiteld wordt als oncontroleerbaar astma heeft mijn long arts al tot heel wat kopzorgen gebracht. Ook in combinatie met de vermoeidheid heeft dat al veel te veel onderzoeken gebracht. In mijn ogen zelfs vele onnodige onderzoeken zelfs zoals bijvoorbeeld een slaaponderzoek naar apneu, niet het geval dus, wist ik wel.
Maar..... een schommelende bloedspiegel door de ontsteking remmers was wel de oorzaak, ook deels een stukje overgewicht door te weinig sporten - de bekende vicieuze cirkel, diabetes dus!!
Sinds ik mijn bloedsuiker meet en medicijnen daarvoor heb gaat het stukken beter. Wellicht kan het interessant zijn om je bloedsuiker eens na te laten kijken, wil niet zeggen dat het bij jullie zo hoeft te zijn!! Nu kan ik zelfs weer 3 uur wandelen en is mijn astma stukken beter onder controle te krijgen ook is de vermoeidheid stukken minder en beheersbaar.
Het advies om mijn bloedsuiker na te kijken kwam nota bene van een bevriende hoofdverpleging. Drie metingen op één dag een zogenaamde 24u meting geheten.
Het artikel over de verhoogde kans op diabetes type 2 bij gebruik ontstekingsremmers voor astma en COPD staat hier
@Heidi, ik gebruik 150 mg Onbrez, 2x2 Qvar 100 mg, Avamys en ventolin. Ik moet alleen hoesten direct na het inhaleren van de Onbrez waarschijnlijk omdat er dan toch iets in m'n keel blijft hangen. Dus geen last van echte hoestbuien.
Verder wat je schrijft (en de anderen) is zo herkenbaar. Ik heb van de week sinds vele weken 7 uur achter elkaar geslapen en sta op en voel me overreden door een vrachtwagen en zag in en in wit! Om 11 uur en rond 16.00 ben ik weer in slaap gevallen. Schiet mij maar lek!
Groetjes Yvonne
Heb ik dus ook van onbrez 300 heb dan een enorme hoestbui na inhaleren, heb het gevoel dat het in de keel blijft steken. la zei dat ik het moest blijven nemen ondanks hoestbui :(
veel liefs, knuf
Heidi
Ja vreselijk.... Heb ik ook vaak. En dan moet ik me toch klaar maken en de kinderen ook nog en dan nog naar school slepen en dan plof ik thuis op de bank en kieper zo terug in slaap. Soms knap ik daar van op, soms ook niet. Meeste middagen doe ik uit voorzorg een middagdutje, al is het maar een kwartiertje, om te kunnen blijven functioneren.... Ik vind niks zo erg als je zo in en in moe bent en dan verplicht bent ergens te verschijnen en iets voor anderen te moeten doen.
Groetjes weer! Goudlokje ^O^
@Heidi, 25 oktober heb ik een afspraak bij LA en wilde ik er ook vragen of ik wel voldoende binnen krijg vanwege het hoesten. En wil ik de vermoeidheid weer aankaarten. Ik laat wel ff weten wat zij ervan zegt.
Hou je haaks hè
Liefs Yvonne :W ^O^