spanningen door astma

Ben je niet te streng voor jezelf Paultjuh?
Als ik zie wat jij allemaal doet op een dag..

hoi  ,
bedankt voor je reactie , misschien heb je ook helemaal gelijk ,
ik meen dat ik altijd maar bezig moet zijn , gisteren ook al heb heel mijn huis weer gepoetst ,
mijn was buiten gehangen op staan vouwen , ik moest gewoon tussen door even op de bank uit puffen  toen ging het wel weer , en daarna ben ik weer verder gegaan , had dit ook met mijn besproken die late dienst heeft van de week , s'morgens vrij en dan is weg . hij zegt ook al meis als je moe bent blijf morgen lekker thuis , met zwemmen , jaah dat doe ik graag en is ook weer effe ontspanning voor , maar vind het zo vervelend en dan word ik soms boos op me zelf verdomme zeg ik dan stel je niet aan , maar gisteren zei ik ben geestelijk niet moeh maar lichamelijk gewoon , wat ik eerst wel allemaal kon de heledag sjauwen noemen we het hier in brabant maar ik merk gewoon dat het veel engergie vraagt , mijn man zegt ook zo vaak , morgen weer een dag hoor .zegt ie dagen komen op een rij , jagen doen we in het bos, drijven doen we in het water  :) maar ik meen dat ik moet werken . in mijn huishouden . en dat wreet engergie . ik weet moet rustig aan doen , maar ik moet leren die knop om te zetten .
zit eenmaal in mijn .

maar inderdaad ik ben veelste streng voor mijn zelf ,
en dan raak ik uit geput en moeh .

en dat frustreed mijn gewoon soms , mijn vriendin zei ook al je moet echt een paar stappen achter uit doen meis , jaah , valt niet mee hoor .

Hoi Paultjuh,
Ook ik begrijp het wel, maar probeer je energie wel te doseren. Ook is het geen schande als je wat gedaan hebt dat je daarna de tijd neemt om bij te komen. Ieder van ons herkent dit wel hoor, is ook niet altijd makkelijk. Verder heel goed dat je zo met je schoonvader begaan bent, maar denk ook aan jezelf. Hoe moeilijk dat ook is, probeer de dingen ook weer los te laten.  Kijk op zulke momenten, maar naar jezelf. Je mag trots zijn dat je ondanks je astma zo actief bent en ook nog aquafit. Heel goed dat je geniet van de leuke en mooie dingen!

hoi ,

dank je voor je reactie ,
ik zal proberen om mijn engergie te verspreiden , heb net de badkamer uit gedaan .
dus even een rust momentjuh , was vanmorgen weer naar het zwembad gegaan was wel eerder me gestopt was totaal weer moeh , mijn man zei al , als het niet gaat, gaat het niet . maar was wel eerlijk gezegt lekker even ontspanning hoor , gelukkig begreep de instructeur het wel , hij zwaaide nog tot volgende week , ik zwaaide terug is goed jongen ! ik loop altijd met zwemmen zo rood aan , rooie wangen .
maar ik vind het al heel fijn dat mijn man nu ook begrijpt hoe moe ik soms wel eens ben , die zegt zo vaak dagen komen op een rij . morgen weer een dag , valt niet mee hoor als eerst wel altijd gewoon alles kon en nu in eens een stuk minder kunt , dat je meer rust moet nemen !

groetjuss paultjuh

Vind ik ook zo lastig, doseren. Ik kan ook dwars door alles heengaan en pas achteraf merken dat ik te ver ben gegaan. Heel lastig ja. Nu ben ik prima aan het doseren, maar nu ben ik ook thuis van mijn werk en sport ik helemaal niet meer (voorlopig dan). Ja, dan is doseren een peuleschil. Maar als er weer gewerkt gaat worden en het gewone leven gaat weer door, ja dan wordt het lastig.
Maandag ga ik voor een paar uurtjes weer aan de slag. Ik begin rustig aan, niet meteen weer een hele dag. Godzijdank ben ik tegenwoordig wel zo assertief dat ik zelf met zo'n voorstel kom. Zou ik een paar jaar terug niet eens gedurfd hebben. Maar dat het spanning oproept, ja! Ik vind het lastig om die ruimte te vragen, maar ik doe het wel. Dus die winst is er in ieder geval.

Goed voor jezelf zorgen Paultjuh, dat is belangrijk. Anderen kunnen dat niet voor ons doen, dat moeten we zelf. Maar dat het lastig kan zijn, absoluut!

hoi, hoi,
valt niet mee hoor, maar ik merk wel vandaag dat ik me wel fitter voel na een 3/4 geauqafit te hebben voel me vandaag echt beter was straks wel moeh maar tussen door doe ik even een rust momentjuh inlassen ik kan beter een snipperdagen in lassen  :) ik merk ook wel aan mijn zelf hoe minder ik mijn schoonvader aan dacht geef, met zijn gepiep van ooh ik heb zo zwaar. hoe minder ik me op loop te fokken .
hoe beter het voor mijn is , ik had echt een zware vermoeiende week hoor, en net wat je al zei je moet goed voor je zelf zorgen een ander doet het niet , is tegenwoordig ook maar ikkuh, ikkuh en de rest kan ............... vul het zelf maar in .en dan krijg je nog eens teg4n je bollekuuh aan gesmeten je weet niet wat het is als je adem nood hebt ! zegt ie dan , en je weet niet wat het is als je rugklachten hebt , zal ik maar zeggen , ik kan dit nie roept me schoonvader dan , nou mijn oma zei altijd en mijn moeder ook , kan nie ligt begraven en wil staat er naast te kijken . maar ik merk gewoon echt waar hoor hoe meer ik me op loop te fokken en me aan me schoonvader stoor , hoe zwaarder ik het heb en maak voor mijn zelf moelijk . jah zekers ben nu aan het na denken over mijn zelf  :) net of er een stemmentjuh in mijn zegt , wakkeruuur worden , denk eens aan je zelf en niet altijd aan een ander , je maakt je zelf kapot en zo vermoeid . maar ik duw gewoon door hoor. ik wil echt niet zo zijn als me schoonvader , die woont op het zelfde adress , niet in mijn huis hoor maar die heeft een aparte wooning . als ik mijn gemak maar hou dan gaat het beter met mijn maar dat valt niet altijd mee , en maar door gaan tot dat je uit geput bent . heb alleen mijn eigen mee weet het , maar ik heb geen zin om heledag maar achter mijn kaktussen te zitten loeren . hihihihi,

groetjusssss