'Grenzen kennen en bewaken'
17-03-2009 om 14:35 uurHallo allemaal,
Ik was benieuwd naar hoe jullie hier mee omgaan.
Natuurlijk wil ik ook graag naar school, werk & sport, maar tot hoever kan je gaan?
Ik weet dat dit per persoon verschilt maar hoe gaan jullie er mee om.
Ik vind het erg moeilijk namelijk.
Zo zou ik graag net als iedereen naar school gaan en werken daarnaast lekker sporten, maar dit is niet haalbaar. Ik ben erg benieuwd hoe jullie het ervaren als jullie iets niet kunnen. Zoals bijvoorbeeld uitgaan, sport of gewoon lekker gek doen met vrienden?
Doen jullie het toch of blijf je binnen de grenzen? Hoe zijn de reacties in jullie omgeving hierop?
Ik denk dat dit een probleem is waar iedereen tegen aanloopt en niet alleen jongeren.
Want ondanks mijn revalidatie blijft dit echt een moeilijk punt.
'Waarom niet lekker naar school gaan en leuke dingen doen, benauwd word ik toch'. Denk ik dan ook af en toe.
Wat zijn jullie ervaringen?
Sam :W
Hey Sien,
De laatste tijd ga ik regelmatig bewust over mijn grens heen. Ik weet waar hij ligt en jij waarschijnlijk ook wel. Ik heb geleerd ondertussen dat als ik me altijd aan die grens houd zo weinig kan en meer ga balen en eigenlijk dus meer stress heb wat ook negatief werkt op de astma. Ik weet dat als ik iets leuks doe de dagen er voor en erna rustig aan moet doen. Ik probeer dan wel leuke dingen zonder nog extra prikkels te doen. Maar bijvoorbeeld parkpop waar ik dan ook geweest ben, heb genoten maar daarna eindigde het in een bijna opname.
Maar ik vond het de moeite waard. Ik probeer dingen te doen, waarvan ik weet dat ik erna het ook echt leuk vond. Dan vind ik die benauwdheid en vermoeidheid erna een stuk minder erg.
Mijn tip is dan ook probeer leuke dingen te doen welke je ook echt leuk vind en waarvan je kan genieten maar neem daarna de rust die je nodig hebt. En ga dan niet te snel weer iets leuks doen. Probeer ervan te herstellen ;)
Gr Sam
Tja grenzen en leuke dingen doen. 2 jaar geleden ging ik ook naar een festival, terwijl ik toen nog flinke hooikoorts had. Ik had wel wat extra symbicort en ventolin genomen, niet benauwd dus. Maar naderhand wel een bijholteontsteking waardoor ik een weekje uit de running was.
Ik wist het van te voren, te veel bloeiende grassen. Daar kon mijn antihistamine niet tegen op, tja dan maar naderhand last. Maar ik heb wel flink genoten, het was het wel waard.
Net als Samantha zegt, je moet natuurlijk niet overdrijven. Maar redelijk zorgvuldig afwegend, kan een keer uitschieten toch niet zoveel kwaad. De hele tijd in een gouden kooitje is ook niks. Als je daarna maar je tijd neemt om te herstellen.
Veel sterkte!
liefs bioloogje