Bekend met sauna?
08-08-2006 om 22:04 uurHallo,
ik ben benieuwd of er mensen met longproblemen zijn die weleens tot regelmatig naar de sauna gaan.... en wat voor soort sauna dat was, bijvoorbeeld een stoomsauna, infrarood of hete lucht?
(Ik ben zelf vandaag voor het eerst in de sauna geweest. Ik loop stage (fysiotherapie) op het revalidatiecentrum het Roessingh in Enschede en daar volgen de longpatienten ook een saunatherapie. Het is een hetelucht sauna (temp. 85 graden) en ik moet zeggen, mijn longen voelden een stuk relaxter aan. Door de warme en niet vochtige lucht, openen de longen juist integenstelling wat veel mensen denken dat ze sluiten (dus benauwd).)
Groetjes
Ik ga zo ongeveer 2 keer per jaar naar de sauna.
Mij bevalt t altijd wel die met heel veel stoom en hoge luchtvochtigheid trek ik niet en waar bij staat dat longpatienten er beter niet inkunnen mijd ik ook.
Er is ook zo een ding met infrarood en kleurtjes die juist goed zijn voor de luchtwegen die is errug prettig.
Na zo een dag voel ik me meestal moe maar wel goed.
Dat is ook niet gek. Door de hete lucht ga je zweten, maar om te zweten moet je eerst veel arbeid verrichten. Denk maar aan een stuk fietsen, je moet eerst een stuk fietsen (arbeid leveren) voordat je gaat zweten.
Van arbeid leveren wordt het lichaam moe, omdat het dan energie vebruikt.
Sauna *O*!!!
Ik vindt het heerlijk, het lijkt na afloop wel of ik schonere longen heb en meer long inhoud.
Ik ga in alle sauna's en heb er geen problemen van, integendeel juist. Ik ga wel als ik niet benauwd ben en redelijk klachten vrij.
Daar komt bij dat een dagje sauna een totaal ontspannend effect heeft.
Goede sauna's:
Zwaluwhoeve
Elusium
Ben benieuwd of er meer zijn voor wie dit geldt?!
Dennis
Het lijkt me voor mij niet zo'n goed idee ook al is het droge, warme lucht. Ik kan heel slecht tegen vocht en ook niet echt goed tegen de warmte, dan klappen mijn longen in lijkt het wel. Ik word er ook heel duizelig van soms. Zo'n Turks stoombad voelde altijd heel raar maar ik ben er nog niet uit of het nou goed of slecht is. Hier in het zwembad is het gratis dus ik ga wel weer een keer testen.
Daantje ik ben best benieuwd naar jou ervaring als je het een keer hebt gedaan. Post maar wanneer je bent geweest...kijk wel even wat voor soort sauna je hebt ondergaan.
persoonlijk vind ik het turksstoombad niets...veel te vochtig idd
Hoi Hoi
Ik ben nog nooit in een sauna geweest omdat ik het niet durf -O- . (Als het buiten erg warm is geweest en dan een regenbui komt krijg ik het ook super benauwd ik kan dus niet goed tegen warmte en vocht :X)
Wel eens in een turksstoombad geweest om het te proberen maar daar zat ik nog geen 10 sec in of ik kreeg een super astma aanval :?
Groeten Willemien
Ik kan niet tegen turks stoombad en niet tegen de sauna. Ik heb over het algemeen veel last van vocht.
Ik kan ook zeer slecht tegen warmte in het algemeen, en vocht, dus nee in de sauna zul je mij nooit tegenkomen.
Let wel op, ik had het over een heteluchtsauna en niet over een stoomsauna. Er zijn verscheidene centra in nederland die ook heteluchtsauna's hebbenm, welke dus niets met vocht te maken hebben --> alleen het zweet natuurlijk ;)