B12 tekort
14-05-2007 om 12:40 uurHoi weet iemand of er een verband is tussen astma en B12 tekort?
Veel van de symptomen bij b12 tekort kunnen ook door astma en astmamedicatie komen.
Hierdoor is het moeilijk om te bepalen wat nou waardoor komt.
Graag reacties
Anida
Rotsje, de kippenlevertjes en appelstroop zijn om het HB-gehalte omhoog te krikken, trouwens: dat staat ook keurig in het citaat. ;) :)
Voor B12 ga ik niet echt veel extra's doen, hooguit wat vaker vis of vlees eten en bladgroenten en die speciale melk. Stijgt het dan nog niet, dan neem ik multivitaminen. Maar ik eet eigenlijk al behoorlijk gezond. Overigens, wat ijzer betreft: ik neem nooit melk bij het ontbijt of de warme maaltijd, alleen bij de lunch... en dan eet ik nooit appelstroop, maar Brinta, muesli of cornflakes. Ik ben ook weer een beetje uitgekeken op de appelstroop... jammer dan. ;)
Biefstuk eet ik eigenlijk nooit, ik ben ook niet zo'n vleeseter. Maar vis mag gelukkig ook! *O* En in noten en bonen zit ook B12, al is het dan in mindere mate dan in vlees en vis. En eieren zijn ook best lekker, je kunt er van alles mee. :P
Ik heb het idee dat het hier ook steeds beter gaat, dus het komt vast wel goed met mij! Maar B12 blijft iets om zo nu en dan te laten controleren, vind ik. Vooral als mijn klachten weer erger worden. :P
Zeker even blijven controleren. Want als je een opname probleem hebt, dan kun je eten en drinken wat je wilt..maar omhoog gaat de B12 dan toch niet, haha. Het enige wat dan iets zou kunnen helpen zijn b12 smelttabletten, misschien nog een idee om eens te proberen.
Vlinder, ik neem aan dat je die alleen op recept krijgt? :?
Neehoor, smeltabletten kun je gewoon in de winkel krijgen. Injecties krijg je wel op recept van de arts.
Okee, nou begrijp ik hoe je het bedoelde. ;)
Hebben na diverse tips van jullie het B12 van Jord laten testen en dat is 375 (moet volgens de arts tussen de 130 en de 700) zitten.
Het gaat er dus steeds meer uitzien dat de enorme vermoeidheids klachten die hij heeft toch van zijn astma afkomstig zijn ;(
Mmm vervelend Elsdex dat B12 het niet is... Of ja vervelend... je snapt wel een beetje wat ik bedoel denk ik...
ja ik begrijp je, had stiekum een hoopje dat dat het wel zou zijn, maarja
Heb gisteren een potje multivitaminen voor sporters gekocht bij het Kruidvat. 4.95 voor 120 tabletten met 300% van de ADH aan B12 (met natuurlijk nog andere stofjes om me op de been te houden!)
Apenijn
Grappig, ik heb daar gisteren ook multivitaminen gekocht. Ik heb maar gekozen voor die voor vijftigplussers. ;) En niet die van het Kruidvatmerk, want daar heb ik geen goede ervaringen mee - ze blijven in mijn keel steken, zodat ik erna keelpijn krijg. Niet echt fijn. :N
Qua B12: zelfde hoeveelheid.
Apenijn, nu maar hopen dat het helpt! 8-)