ALTIJD MOE
02-05-2006 om 13:25 uurSinds 2 jaar heb ik astma. Ik ben altijd heel actief geweest en probeer dat nog steeds te zijn. Maar dat gaat helaas niet zonder vallen of stooten. Ik ben sinds dit jaar van baan veranderd vanwege mijn gezondheid en zit nu weer op kantoor. Ik sport weer regelematig en rust heel veel.
Ik heb diverse medicatie al geprobeerd maar ik moet zeggen nog niet echt een heel goed resultaat, want ik ben namelijk heel vaak moe. En dan ook echt moe, dat ik 10 uur of meer per dag kan slapen of gewoon rusten op de bank.
Ik baal ervan want ik ben natuurlijk met een nieuwe job begonnen, maar tegen de vermoeidheid doe ik gewoon nog heel weinig.
Wellicht dat jullie dit bekend voorkomt en tips zouden heel handig zijn.
Marlyn
H' hallo,
Ik heb jullie adviezen allemaal opgevolgd. En inderdaad het op gezette tijden opstaan en gaan slapen helpt inderdaad.
Ik werk 4 dagen in de week waarvan ik de woensdag vrij ben, ook ik merk dat ik die dag hard nodig heb om de andere werkdagen energierijk te zijn.
Doseren is inderdaad de sleutel. Niet te veel afspraken op een dag. Het moe zijn is absoluut vervelend, maar er zijn ergere dingen denk ik dan maar.
Liefs,
Marlyn
hey maralyn,
fijn dat je er wat aan gehad hebt! veel succes nog
liefs susan
Het altijd en veel moe zijn is erg herkenbaar. Of ik nu wel of niet een vrij actieve dag heb maak eigenlijk helemaal niets uit. Het doorkomen van met name de middag vind ik vaak een soort sleur ofzo :-\
Zou het met de steeds wisselende weersomstandigheden te maken hebben? Ik heb geen idee, maar het lijkt nu nog wel erger eigenlijk dan in de winter. Nou ja, hopenlijk gaat het over. Misschien is het wel een gebrek aan een of andere vitamine?
Hoi Stuart,
Dit klinkt mij bekend in de oren. Ik noem het altijd het 'zondag-dipje'. Nee even zonder gekheid. Super vervelend dat je er zo'n last van hebt! :X Ik denk dat het wel met wisselende weersomstandigheden te maken heeft. Zon maakt je nou eenmaal vrolijker dan regen....!
Nou, kop op heh! Pak een ouder hobby uit de kast of ga voor de tv hangen. Heb ik ook gedaan vandaag inmiddels voel ik me wat beter!
Liefs, Nina
Ja, het moe zijn, weet er alles van. Ik lig elke dag ook in het weekend iets over 10en in bed, over 5 min ga ik dus weer naar boven. Maar vaste tijden zijn voor mij heel erg belangrijk, heb eens een keer voor werk wisselende diensten gedraaid maar dat kan ik niet dan raakt mijn astma totaal ontregeld.
Ik ben zelf echter blij als het wat regenachtig is, dan heb ik tenminste minder last van hooikoorts, want hooikoorts is ook erg vermoeiend. Ik sta altijd vrolijk op als ik de zon zie schijnen, alleen ben ik dan vaak door de hooikoorts al rond 14uur moe, gelukkig werk ik maar tot 16uur.
Hoi,
heb ook vreselijk veel last van die vermoeidheid!
Merkte als ik een allergiepilletje vergat in te nemen dat het veel minder was. Heb al verschillende soorten gehad: zyrtec, xyzall, estivan.
krijg er altijd lage bloeddruk van en ben net zombie
Ga nu zo weinig mogelijk innemen en enkel mijn puffer, eens kijken wat dat geeft....
Herkenbaar?
groetjes
Ja ik herken er ook heel veel in, ik ben ook vaak heel moe, en dat is erg vervelend, maar goed ik brobeer altijd wel op vaste tijden te gaan slapen, ook in het weekend, zodat ik altijd 8 uur slaap heb, als ik al niet wakker word dan... want dat gebeurt ook wel eens, dat ik dan opeens wakker word van benauwdheid, en mischien komt het daar wel door dat ik zo moe ben...
sinds ik van de longarts mijn medicijnen heb gekregen ben ik ook altijd moe.
ik kan wel uren slapen.
als ik een goede dag heb dan kan ik lekker bezig zijn maar daar krijg ik savonds de klap van.
ik moet dan echt op de bank gaan liggen of vroeg naar bed gaan anders is er met mij de volgende dag niks te beginnen.
ik heb het al met de longarts er over gehad en hij zegt gewoon rust ig aan doen.
hij heeft makkelijk praten hij heeft geen drukke dochter van 3,5 om zich heen lopen.
dus ga ik smiddags lekker met de kleine meid op de bank liggen als ik tegen haar zeg
dat dat moet van de dokter dan gaat ze lekker met mij liggen.
groetjes natasja
hoi Marlyn,
Een beetje late reactie van mij, maar ik zit ook pas sinds twee dagen op dit forum. De vermoeidheid is inderdaad een groot probleem, ik weet daar ook niet goed mee om te gaan. Op tijd naar bed gaan, gezond eten en bewegen, het helpt allemaal wel, maar ik heb echt nooit een dag dat ik me echt helemaal top voel en dat vind ik ontzettend frustrerend. Ik voel me hier ook vaak schuldig over ten opzichte van mijn man en kinderen, hoewel die altijd vol begrip zijn en echt veel voor me doen.
Goed naar je lichaam luisteren en ho zeggen als het moet, al storten de muren om je heen in, bij wijze van spreken.
Sterkte Marlyn, groetjes Jackie
tip: ff lezen bij medicijnen op dit forum, blijkt dat heel wat mensen zo moe zijn als bijwerking van medicijnen!!!gr