Het gaat hier helaas nog steeds niet goed. Ik belde de fysio om te zeggen dat ik niet zou komen maar ook om even bij te praten. Ik heb zo'n struggle in mijn hoofd tussen rust nemen om mijn longen op te laten knappen en bewegen om zo min mogelijk spier en botafbraak te hebben en dat begreep ze heel goed. Ze heeft me voor nu wel op het hart gedrukt om rust te pakken want zolang mijn spieren geen zuurstof krijgen, bouw ik helemaal geen spiermassa op met trainen.
Klein rondje wandelen en tussendoor een bankje is voor nu ook wel het hoogst haalbare. Morgen heb ik weer contact met mijn behandelaars in het ziekenhuis hoe nu verder en volgende week zie ik mijn fysio weer.
Het gaat hier helaas nog steeds niet goed. Ik belde de fysio om te zeggen dat ik niet zou komen maar ook om even bij te praten. Ik heb zo'n struggle in mijn hoofd tussen rust nemen om mijn longen op te laten knappen en bewegen om zo min mogelijk spier en botafbraak te hebben en dat begreep ze heel goed. Ze heeft me voor nu wel op het hart gedrukt om rust te pakken want zolang mijn spieren geen zuurstof krijgen, bouw ik helemaal geen spiermassa op met trainen.
Klein rondje wandelen en tussendoor een bankje is voor nu ook wel het hoogst haalbare. Morgen heb ik weer contact met mijn behandelaars in het ziekenhuis hoe nu verder en volgende week zie ik mijn fysio weer.
Sterkte Daantje! Ik hoop dat in de loop van de dagen beter gaat.
Ik heb ook al heel lang een Garmin activitytracker/sporthorloge en het stimuleert me maar remt me ook af. Ik wil ook niet meer zonder, samen met de fysio halen we ook best veel info uit de data.
Ik hoop dat ik snel weer opknap want ik wil zo graag weer sporten. Maar het gaat nu echt niet, blokje om naar het dichtstbijzijnde bankje is het voor nu voor mij.
Ik heb al twee Garmin horloges versleten en ik begin nu niet meer aan een nieuw horloge.
Ik ben zaterdag gevallen in huis en daarom huiverig geworden om buiten een rondje te wandelen. Gelukkig niet heel ongelukkig terecht gekomen maar wel weer flink wat blauwe plekken en vooral dus geschrokken. Vanmiddag wel eventjes een frisse neus gehaald en dat was toch wel weer fijn.
Het gaat hier helaas nog steeds niet goed. Ik belde de fysio om te zeggen dat ik niet zou komen maar ook om even bij te praten. Ik heb zo'n struggle in mijn hoofd tussen rust nemen om mijn longen op te laten knappen en bewegen om zo min mogelijk spier en botafbraak te hebben en dat begreep ze heel goed. Ze heeft me voor nu wel op het hart gedrukt om rust te pakken want zolang mijn spieren geen zuurstof krijgen, bouw ik helemaal geen spiermassa op met trainen.
Klein rondje wandelen en tussendoor een bankje is voor nu ook wel het hoogst haalbare. Morgen heb ik weer contact met mijn behandelaars in het ziekenhuis hoe nu verder en volgende week zie ik mijn fysio weer.
Hoi Daantje
Sterkte toegewenst, hoop voor jouw dat het snel weer beter mag gaan.
Wij kennen dit gevoel maar al tegoed
Sterkte Daantje! Ik hoop dat in de loop van de dagen beter gaat.
Ik heb al twee Garmin horloges versleten en ik begin nu niet meer aan een nieuw horloge.
Jeetje Daantje sterkte
Bah daantje, sterkteš
Afgelopen zaterdag 45 minuten gewandeld met mijn nieuwe schoenen. S'avonds naar een borrel geweest van de ligfietsvereniging.
Vandaag rustig aan gedaan. Het enige wat ik gedaan heb is wat krachttraining op de sportschool.
Ik ben zaterdag gevallen in huis en daarom huiverig geworden om buiten een rondje te wandelen. Gelukkig niet heel ongelukkig terecht gekomen maar wel weer flink wat blauwe plekken en vooral dus geschrokken. Vanmiddag wel eventjes een frisse neus gehaald en dat was toch wel weer fijn.
@Daantje,
Oei, wat vervelend! Zoiets erbij zit je niet op te wachten.
Sterkte!
Afgelopen zaterdag kon ik niet meerijden met de maandelijkse fietstocht van de fietsvereniging.
Ik had last van een pijnlijke teen en de luchtvochtigheid was hoog. Ik zag het niet zitten om een lange afstand te rijden.
Ik heb op zolder een beetje gefiets op de hometrainer.