Bewegen bij hyperventilatie aanval of juist niet?

Hoi


Ik begrijp helemaal wat je bedoelt, ik ben er alweer teveel mee bezig terwijl het goed ging. Maar toen gebruikte ik de Alvesco nog een die mag ik niet meer omdat als goed was . Ze vond het niet nodig als ik medicijnen zou pakken terwijl ik gezonde longen heb.


En dat na 30 jaar lang te denken dat ik astma heb .


Ik gebruik geen maagzuur remmers, dat vroeg ze inderdaad ook, maar omdat ik geen last heb van maagzuur was dat niet nodig.


Ik overweeg om iets van Valeriaan te gaan nemen, misschien brengt dat wat rust. Ik baal ervan, want echt het ging stukken beter. Dankjewel 😘

Alvesco is een ontstekingsremmer. Het duurt een tijdje voordat die optimaal werkt. Een ontstekingsremmer legt namelijk als het ware een beschermingslaagje aan. Dat kost wat tijd, maar is niet binnen een dag na stoppen weer weg.


Op maandag horen dat je ermee kunt stoppen en het op dinsdag weer benauwd hebben kan niet komen door het stoppen met de alvesco.


Daarmee wil ik zeggen dat je geen klachten ervaart, maar dit kan echt niet door het stoppen met de Alvesco.

Hoi Emma


Ik was met de Alvesco al gestopt voor de histamine test, heb ik inderdaad niet duidelijk vermeld , dus 10 dagen voor haar telefoontje. Zou het dan nog in mijn systeem moeten zitten?


Ik moet zeggen dat ik eergisteren en gisteren een goede dag had een vandaag weer flink kortademig. Maar het is buiten ook zo vreselijk warm.

Ik zei net al voor de grap dat ik in een paniekaanval zit als ik de longarts moet geloven.


Wordt hier gewoon vreselijk onzeker over. Over 5 weken mag ik naar kno omdat ik steeds mijn neus verstopt heb en ik al allerlei neusspray heb geprobeerd. Hopelijk valt daar wel iets aan te doen.

Hoi Emma


Ik was met de Alvesco al gestopt voor de histamine test, heb ik inderdaad niet duidelijk vermeld , dus 10 dagen voor haar telefoontje. Zou het dan nog in mijn systeem moeten zitten?


Ik moet zeggen dat ik eergisteren en gisteren een goede dag had een vandaag weer flink kortademig. Maar het is buiten ook zo vreselijk warm.

Ik zei net al voor de grap dat ik in een paniekaanval zit als ik de longarts moet geloven.


Wordt hier gewoon vreselijk onzeker over. Over 5 weken mag ik naar kno omdat ik steeds mijn neus verstopt heb en ik al allerlei neusspray heb geprobeerd. Hopelijk valt daar wel iets aan te doen.

Met deze hitte ervaart alles nog vlugger benauwd, ik hoor zelfs "gezonde"mensen klagen over benauwdheid.ze.zijn ook geen benauwdheid gewend dan komt het nog harder aan.


Wat je beschrijft als paniekaanval en grapje, probeer daar anders over te denken, stel het is wel hyperventilatie of een paniekaanval dat is geen pretje en erg genoeg voor jou.

mensen hebben heel vlug het idee zodra ze geen duidelijke diagnose hebben dat hyperv.of paniekaanvallen door benauwdheid of juist veroorzaakt door paniekaanvallen, aanstellerij is maar dat is het niet!!! En laat het je ook niet aanpraten.

Je hebt benauwdheidsklachten en die zijn serieus genoeg, de oorzaak mag dan onduidelijk zijn, je hebt wel last ervan.

Ik zou een heel goede fysio bellen die verstand heeft van problemen longgebied, van astma tot hyperv of paniekaanvallen.


Ik vind het wel vreemd dat je 30 jr behandeld bent als astma patient en nu ineens niet meer?!dit heeft wel heel lang geduurt dan..

Ik zelf heb door ernstige aanvallen (copd 4 )enorme paniekaanvallen gekent, dacht werkelijk dit was het dan en toedeledokie en we'll meet again :) de paniek erbij is weliswaar psychisch maar ik laat mij door niemand zeggen of aanpraten dat het aanstellerij is, dat is het niet!!!! Probeer achter je zelf te staan en zulke klachten niet weg te lachen, het is beroerd genoeg.

Benauwd zijn en happend naar een bitje lucht wakker worden, welke oorzaak dan ook, is ernstig genoeg en beheerst je leven.

Zoek echt hulp! Fysio maar ook een psycholoog kan helpen, heeft mij heel goed geholpen en ik voelde mij erg serieus genomen hierin.

Geef de moed niet op en of ga door met onderzoeken wat het mogelijk zou kunnen zijn of ga ermee aan de gang met fysio en/of psycholoog.

Sterkte en keep it cool ....😘

Dankjewel!!


Weet je ik maak er een grapje over om het voor mezelf te relativeren. Zo probeer ik er nu mee om te gaan. Dat ik hulp moet hebben is een feit.


Ik heb met de longarts afgesproken dat we over 7 weken weer contact hebben en als de klachten dan nog zijn ze nieuwe longfunctie testen gaan doen om te kijken hoe het dan gaat zonder invloed van de Alvesco. De serevent of ventolin mag ik blijven gebruiken als ik denk dat die helpen. Mocht hier niks uitkomen dan moet er iets gebeuren.


Ja ik ben nu 45 en rond mijn 15e is het begonnen. 4 jaar geleden hoorde de huisarts nog een duidelijke piep na een griep en toen kreeg ik na jaren geen medicijnen een seretide discus waarmee ik me toen goed heb geholpen. Ze heeft ook niet echt gezegd dat ik geen astma heb, maar wel het vermoeden uitgesproken. Moet wel eerlijk blijven dus kan nog alle kanten opgaan. Maar voor mij voelde het wel zo.


Corticosteroiden gebruiken als ze niet nodig zijn zou heel slecht zijn vandaar dat ik moest stoppen.


En die hitte zorgt inderdaad ervoor dat iedereen benauwd is. Ik heb ook slecht geslapen waardoor ik mijn zwarte bril op heb.


Ik voelde me oprecht een paar weken heel goed, mijn conditie ging omhoog. Nu met deze hitte amper bewogen en heb het gevoel dat ik weer opnieuw moet beginnen. Maar ik ga mijn best doen!!!


Hopelijk houden jullie het ook een beetje uit in deze hitte. Jullie zijn vreselijk lief 😘

@GF75

Over de definitie van astma is geen goede overeenstemming tussen artsen onderling. Je kunt dus, als je pech hebt, jarenlang wel of geen astma hebben, afhankelijk van de definitie die de arts aanhangt.

Verder: ik heb met deze dagen ook dat ademen veel moeilijker gaat. Vandaag ook erger dan de dagen ervoor. Dat is met dit weer nog niet per se benauwd. Ook heel veel gezonde mensen ervaren nu dat ademen moeilijker gaat. Het lijkt dus eerder op een benauwd gevoel bij mij.

Je kunt je luchtwegverwijder ophogen, misschien helpt dat wat.

Hopelijk wordt over een poosje duidelijk wat er precies aan de hand is. Tot die tijd, voor zover dat lukt, laten voor wat het is. Succes!

Laten voor wat het is!!


Helemaal waar. Ik ben me ook zeer bewust waar ik nu zit met mijn leven. Weten jullie wat het is. Ik heb me 2 jaar top gevoeld.

In die 2 jaar ondanks dat ik me goed voelde heel heel veel stress gehad. Eigenlijk gaat die stress al 3 jaar terug. Van de spanning van een brca onderzoek, een dochter met een ongeneeslijke diagnose ( gelukkig niks levensbedreigend maar wel heel vervelend), een vader met een hersenbloeding, man met een zware burnout totdat corona begon.


Maar ik voelde lichamelijk goed, mentaal ging op en neer. Ik heb overgewicht en een slechte conditie. Was hiervoor ook al in februari bij de huisarts geweest omdat ik wilde afvallen. Door de corona kwam ik thuis te zitten, ik deed vrijwillergswerk met vreselijk veel plezier en bijna elke dag. Dus nu niks, kon niet naar mijn zieke vader en van beweging kwam ook niet veel.


Doordat mijn jongste dochter ook al sinds haar 3e de diagnose astma heeft en bij de longarts onder behandeling is was ik enorm gefocust op alles wat met corona had te maken.


Ik kwam bij, conditie 0 , mijn lichaam kwam wel tot rust, maar in mijn hoofd ging ik malen. Totdat ik in april merkte dat ik kortademig begon te worden en het eigenlijk alleen maar erger werd. Ja en toen begon de mallemolen.


Dus ik kan me zomaar voorstellen dat het echt hyperventilatie of paniek is. Alleen ervaar ik dat totaal niet zo. Ik weet dat ik buiten lekker een boek zat te lezen en ik van het een op het andere moment moeite had met ademen alsof mijn luchtpijp nog maar voor de helft was.


Enfin. Ik heb net een fysiotherapeut gemaild met de vraag of ze ook werken met ademhalingsproblemen, al dan niet bewezen.


Ik heb me voorgenomen alles te laten tot aan mijn volgende afspraken, tot die tijd kan ik me wel gek maken, maar dat heeft geen nut. En als het warme weer minder is ik weer elke dag ga proberen te lopen buiten om mijn conditie weer op te krikken. En verder af te vallen.


Een heel verhaal en nu ik het zo teruglees denk ik jeetje doe even normaal !! En ja dat is ook relativerend bedoelt

Een heel verhaal en nu ik het zo teruglees denk ik jeetje doe even normaal !! En ja dat is ook relativerend bedoelt

Je komt op mij volstrekt normaal over hoor. Maar soms blijf je weleens in iets hangen, omdat er geen vooruitgang merkbaar is. Ik heb ook wel getobt met een te hoge ademhaling en af en toe bij hevige stress is dit toch mijn zwakke plek. Als ik het een tijdje benauwd heb en de ventolin werkt niet, ga ik mezelf afleiden door bijvoorbeeld een was te vouwen, of een kast opnieuw inruimen. En dan daarna merk ik vaak dat de kortademigheid minder is, of ik heb het slijm weggehoest en ben voldaan over de klus die geklaard is. Tweeledig dus.


En nu heb jij wel veel op je bordje gekregen, dat moet verwerkt worden. Gun jezelf dat je een bepaalde manier hebt om het blijkbaar te verwerken.Wees niet hard voor jezelf. Maar zeg tegen jezelf, ik mag bang zijn, ik mag me rot voelen. Ik vecht er niet tegen, maar laat me meedrijven met de stroom. Ooit op een dag klim ik weer aan land.

Je hebt veel meegemaakt in een relatief korte tijd GF75. Valt niet mee, lijkt me.

Om je conditie niet te ver terug te laten vallen met dit weer: misschien kun je in de vroege ochtend en/of late avond een wandelen of fietsen? Gewoon, rustig aan en af en toe een paar minuten op een bankje of muurtje rusten. In de vroege ochtend is het best aangenaam, vooral als het ietsje waait, vind ik.

Je kunt misschien ook thuis tijdens tv kijken of zo, wat stoeloefeningen doen, of oefeningen met een gewichtje.

Succes en sterkte.

Nou ik werd net al gebeld door de fysiotherapeut die ik gemaild had en zij doen ook ademhalingsproblemen , dus ik ga vrijdagmiddag naar haar toe en dan gaat ze eerst kijken of ze me kunnen helpen.

De therapeut zei al dat ook al is het toch een longprobleem ik er altijd baat bij zal hebben. Ze kennen mijn geschiedenis een beetje. Dus fijn :)