Bewegen bij hyperventilatie aanval of juist niet?
12-05-2020 om 17:57 uurHallo
Op het internet zie ik veel tegenstrijdige berichten en ook van mijn osteopaat en praktijk verpleegkundige hoor ik wat anders. Dus ik dacht ik vraag het hier eens.
Ik heb het idee dat ik naast mijn astma opvlamming ook hyperventileer omdat ik soms erg gefocust ben op mijn kortademigheid.
Dan kom ik in een cirkel waar ik moeilijk uitkom. Mijn praktijk verpleegkundige zegt vooral rustig aandoen, buikademhaling toepassen en langer uit- dan inademen. Afleiding en niet teveel focussen op die ademhaling.
Mijn osteopaat waar ik ga voor mijn rugklachten zegt even flink bewegen. Kniebuigingen maken of op en neer hupsen. Maakt niet uit, als ik me naar even moe maak. Met als doel afleiding en een weer normale ademhaling. Want als het hyperventilatie is en geen kortademigheid van astma dan merk je dat aan hoe snel je herstelt.
Wat is wijsheid?
Ik ben op dit moment zoekende in wat voor mij werkt.
Bvd
Zoals Emsepems zegt, en ik zou ook nog doorgaan met extra medicatie, zoals Ventolin e.d. Als je je maandag okay voelt, heb je misschien de neiging om meteen terug te gaan naar de standaardmedicatie. Ik zou denk ik langzaam afbouwen, kijken of dat gaat.
Ja ik gebruik nog altijd de alvesvo 320 en om de 4-5 uur salbutamol.
Jullie zijn toppers!! ❤
Morgen word ik verwacht bij de huisarts om bloed te prikken. Ik was blijkbaar een serieuze corona verdachte hoorde ik vanmorgen, maar ze wilden kijken of de prednison zou aanslaan, want een opvlamming van de astma was ook heel goed mogelijk.
Aangezien ik me iets beter voel gaan ze dus nu echt van de astma uit en word ik morgen geprikt voor allergieën. Ik heb 2 katten en een hond en oh man ik hoop zo dat het niet de beesten zijn.
De katten heb ik zelf met de fles groot gebracht, moet er niet aan denken. Maar ben wel zo realistisch als dat wel zo is.
Dus even afwachten. Ben nog altijd benauwd, maar de druk is van de ketel en zit niet meer te hyperen met mijn ademhaling.
Hopelijk over een paar dagen langzaam aan een stukje de straat op om te kijken hoe ver ik kom. Voor nu is douchen al een hele onderneming 🙈
Emsepems ik las ergens dat jij ook coeliakie hebt, of een gevoeligheid in ieder geval.
Mijn dochter met astma heeft dus ook coeliakie en sinds zijn op dieet staat zijn haar astma klachten met zeker 90% minder.
Ik ga dit morgen toch ook maar even aankaarten. Ik ben nl gendrager dus wellicht dat ze de antistoffen kunnen meeprikken.
klopt, ik weet sinds 10 jaar (ben nu 52) dat ik coeliakie heb. astma en coeliakie zie je vaker samengaan.
sinds ik op dieet ben voel ik me fitter, waar ik echt heel blij mee ben. Helaas is mijn astma gelijk gebleven.
Dat is jammer, mijn dochter van nu 10 heeft sinds 1.5 jaar de diagnose. Na 7 jaar sukkelen. Helaas doet haar schildklier ook mee, die werkt te traag, maar daar heeft ze op het moment geen klachten van. Gelukkig is haar astma heel goed onder controle en is ze sinds februari medicijnvrij na jaren puffen.
Maar goed, ik ga het in ieder geval zometeen aankaarten als ik bloed ga prikken. Mijn oudste dochter had een mondkapje gehaald hier in het dorp omdat ik dat op moet om naar de praktijk te gaan. Krijgt ze een mondkapje in een boterhamzakje 😂😂😂😂
Lekker steriel ook.
Als je Corona zou hebben zou de prednison niet zo zijn, denk ik als leek. Dus wel goed dat er dan bloed geprikt wordt. Katten wegdoen bij allergie hoeft niet zo'n vaart te lopen hoor. Hoe lang heb je de katten in huis en hoe lang heb je klachten?
Ik bleek ook honden en kattenallergie te hebben, we hebben geen nieuwe pup meer genomen, maar de katjes zijn gebleven. We hebben wel onze slaapkamer helemaal verbouwd, en sindsdien mogen de katjes daar niet meer naar binnen. Dan heb je altijd een allergeenvrije ruimte. De ene kat geeft ook meer klachten dan de andere. En het kan wel 2 jaren duren vooraleer alle allergenen het huis uit zijn dus klachtenvrij zul niet meteen worden dan. En kom je bij familie of vrienden die een kat hebben? Dan zou je daar ook weg moeten blijven. Maar wacht het even af, misschien valt het mee. Ik bleek allergisch te zijn voor melk,. terwijl ik dit dagelijks drink. Nooit iets van gemerkt.
Hier hebben we al heel veel anti-allergeen ivm dochter. Katten komen nooit boven en verder alles glad hier. Maar we wachten af. Ik was net even buiten, even kijken hoe ver ik kwam , maar het sloeg me gelijk op mijn adem, dus ik hoop stiekem dat het echt hooikoorts is.
Antistoffen op gluten zijn ook meegenomen, andere voedingsmiddelen weet ik eigenlijk niet, vergeten te vragen.
We gaan het meemaken, ik laat jullie iets weten.
Fijn dat het wat beter gaat, blijf je rust maar goed houden, de afkick vd prednison werkt ook nog even door!
Liefs 😘