Santiago de Compostella - lange afstandswandeling met allergie/astma
30-09-2013 om 10:09 uurHoi! Ik heb astma en allergieën (huisstofmijt, katten etc.) maar droom al jaren van de lange afstandswandeling naar Santiago de Compostella in Spanje waar je slaapt in zogenaamde refugio's in stapelbedden... (wel met je eigen slaapzak). Wie heeft ervaring met het afleggen van deze tocht met longproblemen?
Tips en ervaringen zijn meer dan welkom! Het gaat echt om een hartewens...
Ben je bekend bij de longarts? misschien dat hij/zij met medicatie ook wat voor je kan doen?
Ik heb er ook wel over gedacht, maar heb ernstig allergisch astma, en kan met medicatie neit meer omhoog. Daarom heb ik dit plan laten varen (slapen in een zaal, stoffig, etc zou bij mij zorgen voor ernstig ziek dus prednisolon)
Hartelijk dank voor je snelle reactie. Het spijt me wel voor je dat het voor jou niet mogelijk is deze tocht te maken.
Inderdaad ben ik onder behandeling bij een longarts, maar heb in principe pas een afspraak in juni volgend jaar, tenzij ik deze winter weer prednisonkuren nodig heb, dan moet ik wel eerder terug. Het is wellicht goed om hierover contact op te nemen; ik kan nog wel iets omhoog met salbutamol en foster en misschien kan ik een 'noodkuur' meekrijgen. Maar misschien ook moet ik het ook uit mijn hoofd zetten. Ik heb daar nu nog grote moeite mee!
Niks hoor, eerst alles onderzoeken... en als t echt niet mogelijk blijkt dan pas afzeggen. dromen zijn belangrijk ;)
waar ik aan zou denken:
- allergie voor bomen grassen, dan buiten dit seizoen gaan lopen
- spullen op je rug? kan dit ook via een vriend/organisatie vervoerd worden? scheelt veel energie denk ik
- medicatie -cortico en luchtwegverwijder- preventief omhoog (overleg met huisarts of longarts)
- slapen in slaapzalen? zijn er ook mensen prive die hun huis openzetten voor Santiogo de C? Waarschijnlijk daar veel minder mijten
- hoes mee voor om t matras en kussen (voor matras zijn er een soort van hoeslakens, erg makkelijk
- misschien eerst een weekend proefdraaien? een klein stukje van 3 dagen lopen om uit te proberen?
- en vooraf heel veel lange wandeltochten maken zodat je lichaam is gewend aan lopen
Dromen moet je volgen als het nog kan!
Ik zou zeggen doen en beter de helft gelopen, maar wel geprobeerd, dan niet gelopen en altijd spijt :@
Maar overleg goed over je medicatie met je longarts en zorg dat je op alles voorbereid bent.
Misschien kun je voor je eigen bed een beschermhoes meenemen.
Succes
Ha, dat schrijf ik ook net! :Y
Wat zitten we weer op 1 lijn :)
Wow! Jullie zijn geweldige adviseurs!
- Die hoezen voor onderweg - dat ga ik eerst doen (een reissetje of zo).
- En trainen, dat is sowieso iets wat ik doe en ga uitbouwen.
- En wellicht moet ik toch maar tussentijds naar de longarts en jullie medicijnsuggesties bespreken.
- Ook ga ik op zoek naar een organisatie voor vervoer.
- En ook ga ik verkennen of ik een tas om mijn middel kan dragen.
- En het lopen in delen... dat is natuurlijk ook he-le-maal niet gek (maar gek genoeg nog niet iets waar ik over gedacht heb; toch komt mijn droom zo toch iets dichterbij).
Veel dank voor het meedenken!
Voor een paar mooie foto's geven wij graag gratis tips ;)
_O- dan we zomaar :)
leuk hoor, je enthousiaste plannen
http://www.allergiewinkel.nl/product/allergosystem-travelset-100x200/20…
deze heb ik, heel fijn, te koop bij de allergiewinkel.nl