Marathon Apeldoorn 3 februari 2008
10-11-2007 om 11:12 uur GeslotenHoi,
Zoals ik eerder heb vermeld wil ik een poging doen om de Marathon van Apeldoorn te gaan lopen.
Ik wil aan de hand van een dagboek mijn belevenissen vertellen tijdens trainingen en wedstrijden..
Belevenissen op het gebied van psychologische en lichamelijke effecten......
Ik trek 3 maanden uit voor de training..een training bestaat uit intervallen, duurloop en technische loopjes.
De eerste maand zal er een aanvang plaats vinden voor de trainingen, heel geleidelijk worden de
trainingen intensiever, er worden meer kilometers gemaakt (op je hoogtepunt 60-70 km p/w)
Week 46 is de 1e trainingsweek...
Groet,
Kees
Kees: Succes!
Je trekt d'r zo te zien bijna 5 maanden voor uit :P.
Je hebt toch eerder marathons gelopen? Nou, ik ben wel benieuwd hoe mensen zich hier op voorbereiden ;).
Nogmaals Succes!
Iris
Spannend, Kees! Kunnen we eens van dichtbij meemaken hoe dat in z'n werk gaat!
Hopelijk werkt je achillespees deze keer goed mee!
[move] :Y :Y :Y KEES, SUCCES!!! :Y :Y :Y [/move]
Hoi Kees,
Ik vind dit geweldig! Succes met de voorbereidingen.
Oma Akke
Prachtig plan PD!
ik vind het erg leuk dat we al je belevenissen in je dagboek kunnen volgen :Y
good luck vriend!!! :W
Heb je inmiddels al een online dagboek aangemaakt Kees? Lijkt me leuk om je ervaringen te kunnen volgen dus gooi de link in het topic zodra je deze weet zou ik zeggen ^O^
Hoi,
Ik heb een weblog aangemaakt, zodra ik deze gestalte heb gegeven zal ik hem linken...
Kees
Hoi Kees, ik weet dat ik verder niets hoef te zeggen want als er 1 is die het kan ben jij het wel.
Zet hem op, Kees.
Hoi Bert,
Tijd om het forum met pos nieuws vol te pompen....
Ik hoop dat ik gebruik mag maken van je ervaringen...
Wellicht kunnen we een keer trainen of weer een wedstrijd plannen...
Kees
Zo ver ik je kan helpen met mijn eigen ervaringen zal ik je begeleiden, natuurlijk, Kees.
Keiveel succes Kees *O*
Ik kan mooi ff komen kijken naar je prestaties, ik woon in Apeldoorn, lekker dichtbij ;)