Flink benauwd de afgelopen dagen maar je kan me niet ongelukkiger maken dan door te zeggen dat ik binnen moet blijven. Ik ben toch gaan proberen een stukje te roeien. Er stond een flinke wind maar het ging best goed.
Ik doe de cardioblokjes van twee afleveringen NLIB, verspreid over de dag. De opwarmingsblokjes doe ik alweer redelijk probleemloos mee. De echte cardio is nog met een korte pauze tussendoor.
Herstellende van een longaanval vandaag mijn eerste kwartier gewandeld zonder te stoppen onderweg.
Het is zoooo saai om weer alles op te moeten bouwen. Aan de andere kant zo dankbaar dat het weer kan. Na de regen van vannacht rook het heerlijk buiten en in het park zag alles er opgefrist uit en stond er al veel in bloei.
Ik ben vanmorgen gaan wandelen in de hoop dat het nog mee voel met de pollen. Halverwege een bankje gepakt omdat ik best wel licht in mijn hoofd was en een korter rondje dan de afgelopen weken. Toch even lekker buiten geweest, voor het eerst met zonder jas!
Ik ging vanavond trainen maar heb ze heel erg laten schrikken omdat mijn hartslag ineens heel hoog was. Blijkbaar hebben mijn longen het nog steeds wel zwaar. Toen maar even gaan zitten en rustig aan gedaan. Morgen gaan we evalueren, dan moet ik het er maar even over hebben.
Vanmorgen kwam ik terug van wandelen en toen begon ik met hoesten. In de middag stopte het hoesten.
Na het eten nog een rondje gewandeld maar mijn longen blijven onrustig.
Vanmorgen een half uur gewandeld en vanavond na het eten nog 40 minuten gelopen.
Flink benauwd de afgelopen dagen maar je kan me niet ongelukkiger maken dan door te zeggen dat ik binnen moet blijven. Ik ben toch gaan proberen een stukje te roeien. Er stond een flinke wind maar het ging best goed.
Ik doe de cardioblokjes van twee afleveringen NLIB, verspreid over de dag. De opwarmingsblokjes doe ik alweer redelijk probleemloos mee. De echte cardio is nog met een korte pauze tussendoor.
Herstellende van een longaanval vandaag mijn eerste kwartier gewandeld zonder te stoppen onderweg.
Het is zoooo saai om weer alles op te moeten bouwen. Aan de andere kant zo dankbaar dat het weer kan. Na de regen van vannacht rook het heerlijk buiten en in het park zag alles er opgefrist uit en stond er al veel in bloei.
Ik ben vanmorgen gaan wandelen in de hoop dat het nog mee voel met de pollen. Halverwege een bankje gepakt omdat ik best wel licht in mijn hoofd was en een korter rondje dan de afgelopen weken. Toch even lekker buiten geweest, voor het eerst met zonder jas!
Vanmiddag 13 kilometer gefietst in het bos. Na het avondeten nog 3o minuten gewandeld. De zon scheen nog zo lekker.
Top Spirit!!
Met mijn zus even naar mijn nieuwe huis gewandeld, het dak zit erop!
Ja wat was het lekker weer vandaag he behalve dan de pollen maar inderdaad zonder jas een rondje gewandeld!
Ik ging vanavond trainen maar heb ze heel erg laten schrikken omdat mijn hartslag ineens heel hoog was. Blijkbaar hebben mijn longen het nog steeds wel zwaar. Toen maar even gaan zitten en rustig aan gedaan. Morgen gaan we evalueren, dan moet ik het er maar even over hebben.