Ik heb vanmorgen lekker geroeid. We konden niet zo ver omdat ik dienst had. Gelukkig toch nog even kunnen gaan en toen ik net een minuut thuis was, ging de telefoon en moest ik naar een spoedgeval.
Gisteren heb ik gewandeld op de veluwe, eergister in het drents friese wold. Prachtige gebieden waarbij we op de veluwe zelfs een wild zijn tegenkwamen; alsof het de normaalste gang van zaken was kruiste een dit mannetje aan t eind van de ochtend ons pad, op zijn gemakje.... totdat hij ons zag ;-)
Ik heb vanmorgen mijn balkon opgeruimd en schoongemaakt en net mijn fysio oefeningen gedaan. Ik wou eigenlijk ook nog een rondje lopen maar mijn balkon is ook wel erg lekker nu
Paar uur later, zon weg op het balkon maar wel nog even een ommetje gedaan 😀
Naar het ziekenhuis gefietst, een retourtje van 40 km. wel de ebike wat hoger vandaag, sport immers erg veel. Heb ook een babotage gehad (kalk in schouder aanprikken) met kenacort injectie, en daar word je natuurlijk ook niet fit van ;-)
Nu veel pijn in mijn schouder.
Maar... ga wel morgen weer fitnessen hoor, we zien wel hoe t gaat
Okee. Inhoudelijk verschilt het dan misschien niet zoveel? En is de fysio fitness een goed alternatief.
Zoooooo, tijd voor de bank ;-)
Na een dagje werken -van 8-15.30 uur in actie waarbij ik ongeveer 7? km loop- nog gesport van 16.00 to 17.00 uur.
Nu lekker niks meer :-) :-)
Hier gaat het sporten weer naar een laag pitje😔
4 weken geleden het ijzerwerk uit mijn been gehaald
Ben maar 1,5 week pijnvrij geweest
Dinsdag een MRI gehad, en vandaag de uitslag
Ik heb waarschijnlijk weer botnecrose op de plaats van waar de breuk heeft gezeten😬
Dinsdag is er overleg tussen de artsen, donderdag weer naar de chirurg toe
Nu maar weer bewegen op geleide van de pijn
Wat een pech weer Dominique!
Ik heb vanmorgen lekker geroeid. We konden niet zo ver omdat ik dienst had. Gelukkig toch nog even kunnen gaan en toen ik net een minuut thuis was, ging de telefoon en moest ik naar een spoedgeval.
@Dominique jeetje wat naar! Ik hoop dat het allemaal meevalt voor je en je snel weer pijnvrij bent!
@Daantje oh lekker dat je hebt kunnen roeien, het was volgens mij goed weer ervoor:D
aiaiai, wat een nare pech.sterkte!
Dank je wel allemaal
Ben hier voorlopig nog niet klaar mee
Gisteren heb ik gewandeld op de veluwe, eergister in het drents friese wold. Prachtige gebieden waarbij we op de veluwe zelfs een wild zijn tegenkwamen; alsof het de normaalste gang van zaken was kruiste een dit mannetje aan t eind van de ochtend ons pad, op zijn gemakje.... totdat hij ons zag ;-)
Ik heb vanmorgen mijn balkon opgeruimd en schoongemaakt en net mijn fysio oefeningen gedaan. Ik wou eigenlijk ook nog een rondje lopen maar mijn balkon is ook wel erg lekker nu
Paar uur later, zon weg op het balkon maar wel nog even een ommetje gedaan 😀
Naar het ziekenhuis gefietst, een retourtje van 40 km. wel de ebike wat hoger vandaag, sport immers erg veel. Heb ook een babotage gehad (kalk in schouder aanprikken) met kenacort injectie, en daar word je natuurlijk ook niet fit van ;-)
Nu veel pijn in mijn schouder.
Maar... ga wel morgen weer fitnessen hoor, we zien wel hoe t gaat