Hier was douchen al topsport dus de rest maar even overslaan .
knap van je dat je t nu kunt voelen en naar kunt handelen, dat lukte 3 jaar geleden door van alles nog niet.. Trots op jou!
Ook hier gewoon te moe, ik denk dat de allergie energie heeft gekost, en nu ook de weersomslag. Wel even naar een natuurgebiedje geweest, klein rondje gelopen en vooral vogels gekeken. Nu weer heerlijk op de bank.
Wij zitteen een week in Zuid Limburg in een appartement. Doel: lekker wandelen in de hellingbossen en langs de Geul en de Gulp. De afgelopen 3 dagen heb ik 10 km, 8 km en vandaag 12 km gewandeld. Ik barst van de spierpijn in m' n benen!
Ik heb een uurtje de oefeningen van de fysio gedaan. Was wel een beetje huiverig omdat ik er de vorige keer heel naar van werd maar was toch al het begin van ziek worden denk ik want nu ging het beter.
bloempje, even maar niet sporten, wel heel rustig bewegen. Beterschap
ik was aardslui vandaag tot 16.00 uur. toen begon buiten te lonken en ben ik op mijn fiets gestapt. nu net weer thuis ;-) Onderweg heel veel gestopt en gekeken naar de vogels.
Hier een paar dagen wat rustiger aan gedaan qua sporten. Wat last van de weersomslag(denk ik) en iets benauwder, maar voornamelijk erg moe (door benauwde nachten) Ook de fysio iets rustiger aan. Ik moest wel even rustiger aan doen maar dat voelt ook heel dubbel omdat ik al achteruit ga zonder live fysio, vooral de spierkracht van mijn benen. Dus wil het liefst elke dag goed bewegen om zeg maar te redden wat er te redden valt., of te behouden wat er nu nog is.
Maar goed hoop op een goede nacht zodat ik er morgen weer iets meer tegen aan kan. We doen wat we kunnen in deze tijd.
@emsepems dan maar een lekker rustig dagje.
Hier was douchen al topsport dus de rest maar even overslaan .
knap van je dat je t nu kunt voelen en naar kunt handelen, dat lukte 3 jaar geleden door van alles nog niet.. Trots op jou!
Ook hier gewoon te moe, ik denk dat de allergie energie heeft gekost, en nu ook de weersomslag. Wel even naar een natuurgebiedje geweest, klein rondje gelopen en vooral vogels gekeken. Nu weer heerlijk op de bank.
Ik moest een pakketje wegbrengen en heb daar een wandelingetje door de wijk aan vast geplakt.
Wij zitteen een week in Zuid Limburg in een appartement. Doel: lekker wandelen in de hellingbossen en langs de Geul en de Gulp. De afgelopen 3 dagen heb ik 10 km, 8 km en vandaag 12 km gewandeld. Ik barst van de spierpijn in m' n benen!
Ik heb een uurtje de oefeningen van de fysio gedaan. Was wel een beetje huiverig omdat ik er de vorige keer heel naar van werd maar was toch al het begin van ziek worden denk ik want nu ging het beter.
@"Oma Akke" heerlijk genieten...nu maar even rustig aan met zoveel spierpijn.
@emsepems lief dank je wel. Ik heb een hoop geleerd ja. Was je dag vandaag beter?
Naar de apotheek gefietst toch een pred kuur te pakken,maar dat fietsen viel me zwaar tegen.
Hopelijk knap ik nu op en kan ik gauw weer wat inspanning doen.
fijn dat t sporten nu beter ging daantje
bloempje, even maar niet sporten, wel heel rustig bewegen. Beterschap
ik was aardslui vandaag tot 16.00 uur. toen begon buiten te lonken en ben ik op mijn fiets gestapt. nu net weer thuis ;-) Onderweg heel veel gestopt en gekeken naar de vogels.
OmaAkke, wat een heerlijke week zo. Geniet er maar dubbel en dik van met je lief
Hier een paar dagen wat rustiger aan gedaan qua sporten. Wat last van de weersomslag(denk ik) en iets benauwder, maar voornamelijk erg moe (door benauwde nachten) Ook de fysio iets rustiger aan. Ik moest wel even rustiger aan doen maar dat voelt ook heel dubbel omdat ik al achteruit ga zonder live fysio, vooral de spierkracht van mijn benen. Dus wil het liefst elke dag goed bewegen om zeg maar te redden wat er te redden valt., of te behouden wat er nu nog is.
Maar goed hoop op een goede nacht zodat ik er morgen weer iets meer tegen aan kan. We doen wat we kunnen in deze tijd.
rondje gewandeld... foto's zeggen genoeg ;-)
